debiuty

[...] jezeli tak to przeciez jest to mnostwo czasu a z tego co widac po ostatnich zdjeciach ktore dodalas tak dlugie redukowanie nie jest Ci na pewno potrzebne. Sama sie na debiuty wycielam za bardzo wiec po sobie wiem iz nie jest to najlepsza droga. Moze warto to przemyslec ze swoim trenerem. Oczywiscie bede zagladac i zycze wytrwalosci w [...]

[...] jezeli tak to przeciez jest to mnostwo czasu a z tego co widac po ostatnich zdjeciach ktore dodalas tak dlugie redukowanie nie jest Ci na pewno potrzebne. Sama sie na debiuty wycielam za bardzo wiec po sobie wiem iz nie jest to najlepsza droga. Moze warto to przemyslec ze swoim trenerem. Oczywiscie bede zagladac i zycze wytrwalosci w [...]

Zostałam poczestowana tym ciachem ale niestety musialam odmowic :-( ale mam nadzieje ze przygotujesz cos dobrego na po zawodach :-)? yyyyy moze snickerssss :-D :-D ????? Snickers to wpadnie już całkiem niebawem - jak mi posmakuje to bądź pewna, że i na debiuty go przywiozę ;)

nie Fitlook...myślałem o Beach cup ale tam sa już debiuty a na debiuty myślę że forma jeszcze słaba :)

nie Fitlook...myślałem o Beach cup ale tam sa już debiuty a na debiuty myślę że forma jeszcze słaba :) Ale to nie jest impreza typu wiosenne Debiuty. To jest dodatkowa kategoria dla osób które pierwszy raz stają na scenie - dla ułatwienia żeby nie musieli rywalizować z osobami mającymi już doświadczenie ;-)

Czyli planowanego terminu tego wyjścia nie ma ? Czy po prostu celujecie w MPJ za rok/ debiuty ?

Witam Sylwia :-) nie wiem czy kojarzysz, ale akurat zgadałem się na MPJ z Łukaszem bo poznalismy na Mistrzostwach Śląska i chwalił się że szykuje Żone na debiuty a teraz patrze a tez masz tutaj dziennik ;) nieźle, bede obserwował, bo postęp i potencjał widać ogromny ;-) Pozdrawiam ! ;-)

To fajnie :-) a dziękuje bardzo, natomiast do takiej formy jaką Łukasz zaprezentował na Debiutach ( nogi ) to mi jeszcze daleko :-) rozumiem, że szykujesz się generalnie na cała wiosne czy tylko debiuty ?

Roland- noooo Lukasza nogi robią wrażenie :-)) ale gronie Go :-P hehehe a co do startu, to póki co debiuty są celem, jednak jeśli sylwetka będzie godna pokazania się dalej, to pewnie mój kochany mąż i drugoplanowy trener w jednym zrobi wszystko żebym wystartowała na mistrzostwach śląska, o MP nawet nie myślę bo tam to już będzie masakrycznie [...]

A czemu wy robicie aeroby na czczo? przecież to nie spala szybciej tłuszczu. Szykowałem się na debiuty robiłem na czczo, za namową Vadima zmieniłem porę na w ciągu dnia i nic na minus sie nie zmieniło a nawet na plus bo bardziej mi się chciało niż na czczo. Od stycznia/lutego 2013 nie zrobiłem ani razu aerobów na czczo do żadnych zawodów i o ile [...]

[...] klasyczna/męska sylwetka Kto może wziąć udział w konkursie?: Osoby pełnoletnie, posiadające pełną zdolność do czynności prawnych, spełniające warunki regulaminu zawodów debiuty 2015 PZKiF. Regulamin zawodów nie został jeszcze opublikowany, dlatego też organizator przyjmuje że uczestnicy konkursu muszą spełniać wszystkie wymogi regulaminu [...]

Ooo Witam znajomą twarz z Progressu :) Powodzenia i będę zaglądał :P - coś czuje że to będą twoje debiuty!!!

Witam mam pytanie z jaka iloscia tkanki tluszczowej mozna przystapic do debiutow bikini fitness . Czy jest jakis pulap od do? Bo chyba nie mozna byc za bardzo odtluszczona? ( tak gdzies na forum przeczytalam :P ) Prosze o wyrozumialosc z moim pytaniem jestem nowym uzytkownikiem

Fotka z lekcji pozowania z Natalia Lotko we F U T U R E B O D Y. Natalię szykuję na debiuty na 2015. Wchodzimy juz na redukcję. Natalia mocno i z sercem trenuje, jest bardzo sumienna i wielki szacun dla jej motywacji! A jej tryb życia nie jest łatwy, bo prowadzi sporo zajęć fitness i musi znaleźć na wszystko siłę ! Na każdym treningu wypija [...]

[...] ze znajomym czym beda sie kierowac przy podziale? ... bez sens odnośnie dwóch roznych miejsc ! bo na dwa dni to moze i jakies rozwiazanie biorąc pod uwage tegoroczne debiuty i wyjscie dziewczyn na scene o godzinie 21 @-| Mariusz - co do kategorii to np moj Łukasz jak startował w klasyku to miał w swojej kategorii chyba 20-stu chopa .. [...]

To odwadnianie wcale rok temu źle Ci nie wyszło ;-) Fajnie się mięśnie pokazały, pamiętam Cię z tego konkursu na miss, po zdjęciach byłam pewna że już brałaś udział w zawodach, a dopiero teraz widzę że się szukujesz na wiosnę na debiuty - kibicuję :-)) };-)

[...] się mięśnie pokazały, pamiętam Cię z tego konkursu na miss, po zdjęciach byłam pewna że już brałaś udział w zawodach, a dopiero teraz widzę że się szukujesz na wiosnę na debiuty - kibicuję :-)) };-) jesli mam byc szczera to lepiej wygladałam przed i po odwadnianiu, no ale tak jak napisalam wszystko zle rozegrałam. Jesli chodzi o konkurs na [...]

Jak na odwadnianie to faktycznie cos musialo pojsc nie do konca tak jak powinno - z Twoimi miesniami powinno byc tam wudac znacznie wiecej szczegolow. Wierze ze na debiuty bedzie ten proces juz dopracowany. Co do organizacji debiutow to zgadzam się- lipa i meczarnia straszna ale chociaz scena i swiatlo bylo tam bez zarzutow.Dwa dni to dobra opcja [...]

[...] na ostrej masie, ulana wodą i fatem, ale waga 79kg przy 174cm i 35cm w bicu.. nie wiadomo ile zostanie po redu, ale chyba za dużo i tak %-) Nie wiem jak podzielą te debiuty, ale jakoś muszą, bo to co było rok temu to przegięcie. Ja wychodziłem na scenę do OPEN po 23 godzinie. Byłem mega odwodniony, ledwo stałem na nogach :-( Wiadomo, że [...]

[...] na ostrej masie, ulana wodą i fatem, ale waga 79kg przy 174cm i 35cm w bicu.. nie wiadomo ile zostanie po redu, ale chyba za dużo i tak %-) Nie wiem jak podzielą te debiuty, ale jakoś muszą, bo to co było rok temu to przegięcie. Ja wychodziłem na scenę do OPEN po 23 godzinie. Byłem mega odwodniony, ledwo stałem na nogach :-( Wiadomo, że [...]