day

[...] a nie przedtreningówka. Na mnie fajnie działa dedicated unstoppable. Pompa mega, potliwość straszna(może to być minus dla niektórych), wytrzymałość i siła na +. Do tego mega skupienie i koncentracja. Nie ma kreatyny więc możesz nawet między cyklami sobie szamać. Jak masz możliwość to kup próbkę. Ewentualnie gaspari superdrive, game day, prodigy

[...] for a week or two eating plenty. Then, the food would run out and they would have to survive on a low calorie diet until the next successful hunt. So, apply this to modern day. Well, our genes haven't evolved much. Let's say you are now on a high calorie diet (as many bodybuilders are). Your body is used to receiving lots of calories, so it [...]

Game day, bcaa xtra i mozna jeszcze cos dorzucić ;)

Clen podnosi temperature.. mamy okres letni... jesteś "narazony" na duze amplitudy temperatur, podczas wchodzenia/wychodzenia z pomieszczen klimatyzowanych - co sprzyja infekcjom górnych dróg oddechowych. Od siebie polecam 1amp. biostyminy/every hard day ;-) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-07-08 00:07:20

Lecheek Speed 3x ,FinaFlex Stimul8 , VPX White Heat , Chaos & Pain Cannibal Ferox . Wincol miał na myśli VPX Friction , Ew Masz teraz fajną opcje Dendrox Vol.1 48zł za 80kaps kaza po 200mg Dendrobium i kupujesz sobie supla jakiegoś z w/w lub innego np z AMP Citrate(a z AMP jest Game Day nowy , Prodigy nowe , i w/w White Heat) i jak nie klepie to [...]

[...] takich aerobach jakie kręciłem( 400kcal spalałem) i jak próbowałem obciąć kcal, to chodziłem strasznie głodny i słaby. Muszę przyznać z ciężkim sumieniem, że w piątki nie mogę się powstrzymać i robię cheat day. Przez to, że nie lece z wagi to straciłem trochę motywacji, ale nie poddaję się Zmieniony przez - mateusz.95 w dniu 2014-03-18 17:56:24

napisz co jadłeś? na czym Ci zależy bardziej na pompie/pobudzeniu/koncentracji? z wymienionych friction jadłem bardzo fajnie pobudza craze też chwalony, ale bylo dużo podróbek game day niedawno był testowany, tez ciekawe opinie zbierał

te 30%? napisze tylko: 'Take 2-3 grams of EPA/DHA per day. This is the lowest dosage I'd use to elicit a fat loss benefit. You may need to crank it up to 5 grams of EPA/DHA as the response can vary between individuals' wszystkie badanie jakie wklejalem - dot. dawek 2-3g minimum! [...]

Jest taka dieta GOMAD (Gallon of Milk a Day) pijesz galon mleka dziennie (oczywiście pasteryzowane, nie UHT), a oprócz tego jesz, co chcesz - na przyrost masy działa bezbłędnie, niestety również na kompozycję ciała. Ale to już załatwisz na redukcji .

dendrobium jest obecnie w game day, testowalismy na forum Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-10 22:46:46

przez 6 dni jem mniej wiecej tak jak na zdjęciu , cwiczylam okolo 3 razy w tygodniu chodakowską ,lub biegalam . Chcę wiedzieć jakie mam opcje zeby utzrymac wage. Czy moge zrobic cheat day i jeść 1300 kcal ,i co tydzien dodawać 100 kcal , czy bez cheat ?

każde dodawanie kalorii i treningio będą powodowały rozwój sylwetki, do tego jesteś młoda i organizm się jeszcze rozwija, cheat day'e nie są do niczego potrzebne jak stosujesz dobrze zbilansowaną dietę.

[...] cheat'a , bo przed dietą miałam go 4 razy w tygodniu (okolo 6000kcal), teraz raz na tydzien 4000-10000, a waga spada. zastanowiłabym się, czy 4 razy w tygodniu to cheat day, czy zaburzenia odżywiania. Stawiam na to drugie. 4 razy 6000 kcal plus 3 dni po 1000 wychodzi 27 000 kcal tygodniowo, czyli średnio dziennie prawie 4000 kcal, więc ... [...]

A ja z innej beczki: Zna ktoś tytuł pierwszej piosenki ? druga to Green Day -Basket Case a pierwszą to słyszałem chyba w need foor speed-dzie ltóymś ale nieznam tytułu

[...] uzupełniania diety jeśli bardziej brakuje białka, kup białko, my Ci tego nie powiemy booster testosteronu po tym cyklu? w celu podtrzymania? to nie sterydy, więc nie potrzeba po za tym ile Ty masz lat? witaminy - zawsze (one a day 100 tab. z biotech usa za 35 pln - ekonomia - 1 tab. dziennie) Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-02-18 17:06:48

ja robie cheat day co sobote i niedziele :):) tzn jem chipsy , [pije 4 piwa, jem batonka jakiegos ale wszystko staram sie wliczyc w kcal dziennego zapotrzebowania . ewentualnie przekorcze kcal o 400-600 :D ale sporadzycznie .

Ten artykuł? http://potreningu.pl/articles/4289/cheat-day--czym-jest-i-jak-wplywa-na-organizm

robileś w tym czasie jakiś odpoczynek od diety (parę dni/tydzień na bilansie zerowym)? albo chociaż cheat day/meal? 1,7kkcal to strasznie mało. Wskocz na parę dni na bilans zerowy a potem podbij trochę kalorie. Ja jestem na redukcji też gdzieś od marca. i lecę cały czas na pułapie 2.5kkalorii. A jak dopada mnie zastój to robię oszukany dzień, [...]

[...] skin tightening around your muscles and your vascularity will become exaggerated (almost freakish). You should now be experiencing rock hard, full body pumps that last all day long. Your recuperation will seem almost immediate and your strength and endurance should skyrocket. Your gains in lean mass should be unmistakable when you step on the [...]

[...] w opakowaniu oraz zapachu w cell mass. smak w cell mass taki sam jak wczesniej. na opakowaniu z cell mass są inne oznaczenia i czciona jest troche inna np creatine mono per day na jednym jest 6 na drugim 5 itp zobaczcie na zdjeciu:) gold ma tez inna najklejke :) nie wiem co myslec na ten temat:) http://fotozrzut.pl/zdjecia/5cb5e601a2.jpg [...]