day

[...] doczepcie sie zaraz ze nie sprawdzałem skladu moczu to nie moge powiedzioec) chodzi mi po prostu ze ten animal pak jest dobry ale pytanie czy warto za taka kase i wazniejsze czy potrzebujemy az tyle tego wszytkiego moim skromym zdaniem n ie . one a day zupełnie wystarczy. ale czekam az ktos z zasłuzonych odpowie ja niemam az tak bogatej wiedzy

Panowie ja w tej chwili wcinam One-a-day (chyba najlepszy stosunek ceny do zawartości witamin), jednak ten Animal Pak to zupełnie inny poziom, z niektórymi dawkami 20x większymi niż rekomendowane + jeszcze wiele innych rzeczy. Zastanawiam się czy w dni treningowe np. przed treningiem nie zaaplikować sobie takiego Animala. I czy spożywanie takich [...]

Jadę na trening, dziś legs day!! Pozdro.

[...] według niektórych badań pora dnia kiedy zostanie wykonany trening dnia nie ma znaczenia na poziom kortyzolu . Hormonal and metabolic responses to exercise across time of day and menstrual cycle phase. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9390951 Circadian rhythm of cortisol confounds cortisol responses to exercise: implications for future [...]

Dzień 16 (12.12.2013) Dzień nie treningowy Dieta i suplementacja oczywiście utrzymana. Generalnie dzisiaj regeneracja i wypoczynek po trzech dniach treningów. Jutro chest day więc zbieram siły na jutrzejszy trening. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2013-12-13 07:13:40

U mnie caly czas do przodu we wtorek nogi power day w siadach +5 kg i ogolnie progress a dzis plecki i barki jutro juz powinienem wrzucic wypiske dzis mi sie nie chce.Mam jeszcze do obrobienia i po segregowania 6 kg piersi i 80 jajek %-)

"The only easy day was yesterday" CZWARTEK Dobra, dzisiaj krótko i na temat. Jutro wolne więc postaram się ogarnąć więcej zdjęć, obwody i dietę. Trening: 1.Podciąganie z obciążeniem ROZGRZEWKA: 2,5kg - 5 5kg - 5 SERIE WŁAŚCIWE: 7,5kg - 4 10kg - 3 12,5kg - 3 15kg - 3 17,5kg - 2 Ogólnie typowo siłowy trening, brak zapasu jedynie w 15kg. Progres [...]

Łori ma w genach interesy %-) Dziś wyebałem healthy pizze, ponad 1000 kcal, dobrze, że jutro legs day.

Witam, od kilku miesięcy używam zestaw witamin One-a-day. Sądziłem, że mają duże dawki, jednak natknąłem się na Animal Paka. Dawki niektórych witamin są kosmiczne. Są jeszcze na rynku jakieś alternatywy dla tego produktu? Może jakieś nowocześniejsze oparte na chelatach?

Ale się nawpier.. najadłem się. Zrobiłem sobie healthy pizza ponad tysiąc kalorii. Dobrze, że jutro legs day. Jak tam?

11-12-13 Trening; Sprzątanie, Oglądanie, Granie, Spanie :) LAZY DAY !! Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcf62f4a92a348e1bef581d95e0123bf.png

Fajne dupczeki, Panowie, tą ostatnio bym pukał all day, all night. Widzę, że o formie rozmawialiście, Łori wreszcie Cie zobaczyłem :-))

Spoko z cisnieniem dam sobie rade Dzieki Panowie za odpowiedzi ; ) jeszcze takie pytanie Game o nazwie "MAN Game Day 8 serv" to ten sam o ktorym mowa?? czy to cos innego ? znalazłem na allegro mniejsza puszke o takiej nazwie w tytule aukcji? a druga sprawa ogolnie jest jakas roznica miedzy Game a Loader 2 ?

10/12 (DNT) Dieta: Bilans dnia 2,117kcal/161B/78T/195W Śniadanie: 2 jajka na cebuli i pieczarkach na PAM z 40g chleba graham, masłem i pomidorem: 338kcal/19B/18T/24W Drugi: 3 grzanki z mozarellą lekką, szynką, grzybami i keczupem: 469 kcal/31B/16T/51W Obiad: Połowa sernika na zimno (twaróg chudy 200g z mlekiem, odżywką i musem zrobionym z [...]

Dobra sporo mi wyjasniliscie teraz jeszcze pytanie dendrobium ma tez "UNS LOADER II" wychodzi duzo taniej praktycznie o 60zł moge to zapodac? czy bedzie wielka roznicy miedzy tym a GameDay? bo jesli tak to faktycznie wole dołozyc te 60zł do tego Game.. jesli niema roznicy to biore Loader ps. Game o nazwie "MAN Game Day 8 serv" to ten sam o ktorym [...]

Dobra czyli Game Day teraz jeszcze mysle nad shock therapy? czy wybrac to albo to shock wychodzi taniej ekonomiczniej miałem probke keidys i było dobrze

A on nie ma teraz cheat day every day?

Gam Day lub poszukaj czegoś innego z dendrobium w składzie.

na chwile obecna rozwarzam: Saw-kiedys działał na mnie bardzo dobrze i cena niedroga -scitec WM - kiedys miałem probke lecz niepamietam jak działanie niedrogi wychodzi ekonomicznie -Game day co polecacie z tych 3 odzywek? jesli jest cos mocniejszego to czekam na propozycje

Had surgery last Wednesday and my belly swollen and full of stitches but when you have a goal, injuries can not hold you back from that goal...its no excuse! BUT you need to be smart and know your limits! My diet is more strict now than a couple weeks ago when I was able to train hard. I dont need as many calories because I am not training. [...]