dawkowanie

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html na poczatek daj cos z tego, powinno byc ok. dawkowanie 1x2 na zapoznanie sie z produktem.

10 lat,45kg masa ciala, bol gardla, grypa, goraczka do 39 stopni utrzymujaca sie juz 5 dni.Bylismy dzis u lekarza ktory stwierdzil ze nie ma infekcji po pobraniu krwi, nie ma tez zadnej bakteri w gardle. Maly juz ledwo zyje, jest wykonczony ta wysoka temperatura, kaszlam i bolem gardla:( lekarz nie przepisal zadnych lekarstw.:(((

1. standardowo bierz. w wyszukiwarce masz dawkowanie rozpisane. 2. nie 3. tak 4. jak dla mnie bialko na czczo nie jest dobrym pomyslem. lepiej zjesc posilek normalny. DT rano 4 cm3, przed treningiem bcaa 15g, po treningu 4cm3+bcaa15g+bialko+wegle DNT rano 4cm3

tez biore ten jablaczan, producent zaleca inne dawkowanie a na forum tęgie glowy zalecaja inaczej, stosuje wg zalecen tęgich głow bo oni nie maja zadnego interesu w tym zebym zjadl puche w 2tyg i wrocil do sklepu kupic kolejna. codziennie 4 kapsy na czczo na 20 , 30 min przed sniadaniem i zawsze 4kapsy po treningu ktore popijam bialkiem. pzdr

[...] ze śniadaniem,nie mogę rano zbyt dużo zjeść.Czy po 1-2h można dopiero konkretny posiłek zjeść? Zakupiłem sobie białko oraz monohydrat kreatyny.Gość w sklepie zapodał dawkowanie 3x dziennie koktajl białkowy i ten monohydrat 2x dziennie(1h przed treningiem i 1h po treningu).Czy do tej ilości białek,ww i tłuszczy,którą podałem dodaje te [...]

za tydzień chce zrobic pierwszy cykl kreatynowy, będzie na mono, myślę nad Universal Nutrition Creatine micronized powder, jak wygląda dawkowanie? pucha 500g starczy na jeden cykl? 10g dziennie ? po 5g przed i po treningu dobrze myśle?

[...] źródło witamin, minerałów lub wartości odżywczych tj. białka, tłuszcze, węglowodany, produkt ten jest wytworzony i wprowadzony do obrotu w formie umożliwiającej dawkowanie (w tabletkach, kapsułkach, proszku czy płynie). Więc tak jak widzisz suplementy mają za zadanie uzupełnić braki witamin, minerałów oraz wartości odżywczych, nie [...]

[...] rozumiem, czyli będę brał wszystko ; ] 3. Wnioskuje, że Carbo tylko po treningu, przed odpuścić? - 50g, tak? 4. Czemu białko naczczo odpada? Na opakowaniu jest podane takie dawkowanie i z tego co wyczytałem na forum właśnie tak ludzie to przyjmują. Ja aktualnie biorę tylko 2x dziennie zwiększoną dawkę, a na opakowaniu jest 4x 30g, więc? 5. Diety [...]

Dawkowanie jest takiego same dla kazdego ;) Poszukaj gdzies byl temat o tym,nie jeden ;D

[...] sie da. stosunek tluszczy sprawdzam w dzienniku vitalmaxa czy tak pasuje? :) Jeszcze raz dzieki za odpowiedz. i tutaj pada kolejne pytanie, co wg Ciebie jest lepsze, CP w DT po treningu, czy rano na czczo? i jeszcze: czy w DNT dawkowanie cp - 1 naczczo i 1 wieczorem jest wg Ciebie poprawne ? Zmieniony przez - Baczan22 w dniu 2011-01-25 16:23:31

MichaL_DG- kretka po treningu i z rana w dni treningowe, w dni nietreningowe tylko rano. To klasyczne dawkowanie. Dziś wrzuciłem na próbę No-Xpolde na 30 min przed treningiem i jestem zadowolony, ćwiczę dość późno także przeważnie jestem lekko podmulony. Po jednej miarce ćwiczyło mi się super, zdecydowanie bardziej intensywnie, dobra koncentracja [...]

Wcinam właśnie napalm detonator i mono ćwiczę shotgunem jestem w połowie treningu i cyklu tych supli i myślę po mału co po tym obecne dawkowanie: DT napalm PT, detonator rano i po (+5g mono), po każdym treningu 15-20 minut aero a przed nimi 10g BCAA DNT detonator rano (+5g mono) 5g mono w ciągu dnia przed snem 1tbl zincas forte już od dłuższego [...]

Witam! Zakupiłem następujące suplementy: Nitrobolon I, Cm3, Mutant Mass i Amino Fuel. I chce się poradzić jak to dawkować zeby było najlepiej. Z góry zaznaczam ze dieta jest

Witam, jako że jeszcze zimno postanowiłem strzelić sobie dobry cykl przed wiosenną wycinką, mam następujące wątpliwości... Pobudka godz. 7, pierwszy posiłek od razu po przebudzeniu, 10 przedtreningowy, trening 10.30. Nie mam możliwości trenowania w innych godzinach, zalecane dawki Shock+Storm to oczywiście Storm rano, shock przed treningiem i [...]

"Substancja aktywna: Testosteron Okres półtrwania: 4,5-5 dni Okres wykrywalności: około 3 miesiące Dawkowanie: 250 - 1000mg / tydzień Aromatyzacja: Tak, wyraźna Redukja: Tak Blokowanie HPTA: Tak Standardowa dawka oscyluje w granicach 250mg - 750mg tygodniowo. Ilość taka jest z reguły wystarczająca, zapewniając bardzo wyraźne przyrosty masy [...]

Zacznijmy od początku Trenujesz DOPIERO od 6 miesięcy. Dla początkujacych najlepsza jest dieta a i poza nią poza odpowiednim treningiem nic nie potrzebujesz. Gainer to taka "bułka z serem" w proszku, dawkowanie wedle braków w diecie. na kreatyne zdecydowanie za wcześnie

o dawkowanie kreatyny było już milion razy Szanowny Kolego leniu mozesz brac przed i po treningu po 3 - 4cps na porcje, mozesz brac rano i po albo rano i przed lub po i wieczorem itp.. mozesz z posilkiem i mozesz z gainerem witaminy bierz z glownym posilkiem

[...] z 20-30 minut pomiedzy kreatyną, a gainerem. Rozumiem ze najpierw kretka, 30 min pozniej gainer ??? 3. Chciałbym po treningu siłowym robic aeroby. Odzywki ( w tym wypadku raczej kreatyna ) brac po treningu siłowym czy juz po aerobowym ? W sklepie SFD pisze zalecane dawkowanie uym: Należy przyjmować jedną porcję 132g po treningu. Z gory dzieki.

Witam , postanowiłem założyć dziennik.Skoro jestem w tym dziale najbardziej aktywny , i bardzo przypadł mi do gustu to postanowiłem go tutaj założyć.Mam nadzieję że King_Odin nie będzie miał nic przeciwko :)? W nim będę mniej więcej co tydzień podsumowywał zmiany , trening , wagę i metody jak i techniki.Jest to też test , gdyż tydzień temu [...]

czytałem: http://www.sfd.pl/O_Glutaminie-t79788.html zastanawia mnie dawkowanie; *Bezpośrednio po przebudzeniu ok.5-10g peptydu glutaminy lub 2g L-glutaminy. *Bezpośrednio po treningu ok. 5-15g peptydu glutaminy lub 5-10g L-glutaminy. *Przed snem ok. 5-10g peptydu glutaminy lub 2g L-glutaminy. nie mogę podzielić na 2 porcję? przed treningiem i po [...]