dawkowanie

Witam przez dokładnie 3lata trenowałem piłke nożną na poziomie 3 ligi, dzienne treningi itp, miałem 3 miesieczna przerwe i juz nie gram. Zainteresowałem sie bodybuildingiem, specyfiki takie jak hmb czy kreatyna itp nie są mi obce. Więc kupiłem sobie kreatyna met-rx 240 tabsów. Dawkowanie 3 przed treningiem i trzy po, w dni nie treningowe biore 3 [...]

Jeszcze pytanko co do dawkowania: DT: 5g mono na czczo Xp przed treningiem DNT: 5g mono na czczo Xp po poludniu Te dawkowanie znalazłem w ściągawce na forum. :) Może być, czy inaczej?:>

Witam, Mam pytanko. Zakupiłem Hard Mass i Whey 100 oraz mam jeszcze Nitroprogen. Czy brać to wszystko jednego dnia czy raczej coś odpuścić? Wydaje mi się, że można to dawkować w ten sposób: DT: - rano Whey 100 - przed treningiem Hard Mass - przed snem Nitroprogen DN: - rano Whey 100 - między posiłkami Hard Mass - przed snem Nitroprogen Proszę o [...]

Witam, Mam takie suple i chciałbym się spytać czy dobrze mam w zamiarze je brać. Animal Pak-DT-30min po posiłku przed treningowym,NT-Rano po śniadaniu. Kreatyna MONO-DT-Rano przed śniadaniem,od razu po treningu,NT-Rano przed śniadaniem. Myślę jeszcze nad BCAA,z tego co wiem to okołotreningowo tj DT-30 min przed treningiem i od razu po.NT-po [...]

Witam serdecznie. Zakupiłem sobie właśnie Prohormonki... to już moja 3 kuracja lecz najsilniejsza a mianowicie S-drol D-stianozol Avar Jak w temacie ... Dawkowanie: Szczeże mówiąc nie wiem dokładnie jak się pisze to napisze po swojemu:) Przez 10 dni Sam Sdrol 2x1 następnie po 10 dniach D-stianaozol 2x1 no i tak do wyczerpania zapasów ... Lecz nie [...]

Witam zaczynam cykl na kreatynie. Szczegóły poniżej. Wiek: 18 Waga 73 Cel: masa Mój asortyment to bcaa tst hi-tec 750g cell pump biogenix 450g MZB chela olimp 60 caps Monohydrat prolab 300g W ramach uzupełnienia diety białko dymatize whey protein i mutant mass pro Aktywność fizyczna: 3x muay thai 3x siłownia pod kątem masy plan full body workout [...]

możesz dać więcej mono dawkowanie ok, jedynie na temat porcji mutanta się nie wypowiadam bo nie wiem ile akurat po treningu potrzebujesz wg Twojej diety

Bede na cyklu Mono+Argi Power do tego kupilem carbo i bialko Olimp Prolong, czy takie dawkowanie bedzie dobre: Rano 5 g Mono Przed treningiem 2 tabletki Argi Power Od razu po treningu 2 tabletki Argi Power, 5 g Mono, 70 g Carbo, a po pol godzinie 40 g Olimp Prolong Na noc 40 g Olimp Prolong Niestety po treningu nie mam możliwości zjedzenia posiłku [...]

150 zl powiadasz? Możesz Horse power;) Dawkowanie : DT 30 minut przed treningiem horse power Po treningu horse power lub 5g mono DNT rano mono bądź hp. Wylicz sobie ile chcesz cykl.

Ult93 dawkowanie ok. ale faktycznie z tym posilkiem po treningu to lipa. cos by sie tam przydalo. raficzeq14 kreatyne

ostatnie pytania: Scorch + tight lub 2x Scorch na caly cykl starczy dawkowanie scorcha zwiększac np co tydzien dobrze rozumuje? ;D soga dalem chyba wszedl dzieki za pomoc

Albo zanim się wejdzie na sfd, to będzie taka informacja: Czy znasz dawkowanie kreatyny? Tak, wchodzę Nie, nie wchodzę I trzeba będzie zaznaczyć, coś a'la strony porno

[...] ekscytuj sie tak, choc dobrze widziec taka reakcje, ale to jedynie moglo by troche zmniejszyc ilosc pytan - troche. Uzytkownicy i tak napisali by temat, aby sprawdzic czy aby napewno te dawkowanie jest dobre dla nich - pomysl z pozoru niby dobry, ale zapewne nie przyniosl by zadowalajacych efektow, a tylko denerwowal tych, co dawkowanie znaja.

BCAA dawkowanie jest ok, można ewentualnie zwiększyć dawkę o 1 tabletkę przed i po więcej. L-Carnitine brałbym na czczo, oraz bezpośrednio przed treningiem (aerobowym), po treningu już nie. Thermo Stim - również na czczo od 1-3 caps, potem przy np. następnym posiłku również ta porcja, oraz bezpośrednio przed treningiem aerobowym 1-3 caps. [...]

[...] taka pólka jesli chodzi o spalacze to optimum, nie niszczą psychicznie, nie dochodzę dwa tygodnie do siebie po odstawieniu, mogę rotowac dawki. Mito tez zbiera dobre opinie - i jelsi chodzi o dawkowanie - to jest podobnie jak ze scorchem, mozna zaczac od mniejszych dawek. Warto jednak zwrocic uwage iz gaspari - to nie jest zbyt pewna firma...

Jony125 - mona polaczyc. Ale oba preparaty - są raczje dośc łagodne. TSe dawkowanie 1 - 2 cps na porcje 2 x dziennie, po przebudzeniu i przed obiadem lub przed treningiem

Ok, to tak jak mówisz ta kreatyna 200 mesh. Jutro już bym zakupił. Tylko jeżeli możesz to napisz mi dawkowanie, jakie byłoby najlepsze do mojej osoby. Dzięki z góry!

jeszce jedno wczesniej jak bralem sama kredke to bralem okolo 10g dziennie 2x5 nitro bralem w dt 2x dbt 1x kolega z forum radzi w dt 1xnitro a dbt 1 mono znow ziomek ktory staz ma okolo 12l radzi mi tak mono zawsze rano 1x5g nitro w dt 2xporcja a w dbt 1xporcja... sam juz nie wiem na jakie dawkowanie sie zdecydowac...

Czy warto to wziąć?? czy to jest skuteczne??Pisze ze w tym jest 30g na 100g białka. i tak tanio czy to nie jest wał?? doradzcie mi czy naprawde warto takie cos kupic?? jak moze ktos mi podac dokladniejsze dawkowanie ile tego na ile kg??

Jakie najlepsze dawkowanie polecacie? Ja zrobilbym tak : Dzień z treningiem : Mono rano na czczo CP przed treningiem Mono po treningu Dzień bez treningu : Mono rano na czczo CP w porze treningu