[...] prostego zaskoczenia organizmu nową aktywnością jaką będzie dodatnie chociażby aerobów/interwałów raz w tygodniu do treningu siłowego a niekoniecznie obcinać od razu coś z diety, to zawsze można zrobić. Nie zawsze dobrze jest wykorzystywać wszystkie dostępne metody od razu, czasem stopniowe dawkowanie daje dużo dłuższe i lepsze rezultaty.
[...] chciałem jeszcze dołączyć ten abs. I dlatego nie wiem czy codziennie go robić czy może co dwa dni. Z tym dopracowywaniem żywności to o co chodzi, bo jestem zielony w tym. O dobre dawkowanie tłuszczy, węglowodanów, białka itd? Tylko ja nie wiem co i jak. Myślicie. że warto udać się do dietetyka? Zmieniony przez - SWPPB w dniu 2016-01-13 23:30:23
Zdarza się, że w różnych krajach obowiązują odmienne regulacje prawne dotyczące ilości określonej substancji czynnej w dziennej dawce do których mamy obowiązek się stosować. Z tego względu dla niektórych produktów mogą występować różnice w opisie dla poszczególnych wersji językowych. Dawkowanie zawsze podane jest na etykiecie a produkt należy [...]
[...] że szamam to bułkę na noc? 3. Co do tłuszczy to wychodzi ~50% zapotrzebowania. Dodałem jeszcze, że biorę suplement OMEGA. To nie załatwia sprawy? Teoretycznie dawkowanie to właśnie jedna dziennie? 4. Analizując zapotrzebowanie z tym co wkleiłem to powinno być ok - z deka węgli brakuje ale przecież to nie chodzi o aptekarską [...]
a jak masz na opakowaniu?tego się stosuj...chociaz ja preferuje bardziej kompleksy witaminowe. akurat dawkowanie supli według opakowań nie zawsze będzie dobrym rozwiązaniem akurat w witaminach raczej dawki sa zawyzone wiec trzymala bym sie dawkowania sugerowanego:)wiadomo inne odzywki to roznie bywa...
[...] popijasz sobie normalnie tabsy kubkiem kawy :) ? Tak popijam normalnie kubeczkiem kawy. Jestem miłośnikiem kawy i nic na to nie poradzę %-) Zawsze daję przed głównym posiłkiem. Sprawdziłbym opcję 2x2. Ale brakło by mi do końca redukcji. A tak mi wyszło ideal dlatego mam takie dawkowanie :-) Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2016-02-03 00:31:21
poszperałem troche i znalazłem jeszcze coś takiego : http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Mass_Shocker-opis26647.html#dawkowanie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html#wartosci Zmieniony przez - chudyrts w dniu 2016-02-03 18:22:27
lecz exe można podawać 2 razy w tyg tylko exe likwiduje e2 a nie go maskuje jak robi to ari tak więc likwidując e2 nie ma mozliowści jego odbicia i dlatego dawkowanie 2 razy week wystarcza znam kilka osób co leca 1 tab week i też e2 mają w ryzach kwestia indywidualna , jeden znajomy wcale na exe nie reaguje u niego tylko tamo i ari się [...]
[...] masy, ale ogolnie nabieralem i na koniec to palilem. Teraz nie poszlo ani 0,5 kg przez 4 tygodnie. A wrecz przeciwnie, nawet spadlem o 1 kg!! Nie wiem moze juz za niskie dawkowanie? Nie mam zielonego pojecia. Zawsze na cyklu kable prawie wyskakiwaly spod skory a teraz pojawiaja sie tylko podczas treningu a i tak mniejsze niz na poprzednich [...]
Aminoglutetymid jako inhibitor aromatazy i kortyzolu jest dość dziwnym lekiem, zarejestrowany w zespołu Cushinga . Największym sidem opisywanym na pewnym forum przez ludzi na zagranicznych stronach było, omdlenia z powodu obniżenia ciśnienia krwi. Był pierwszym IA , zdaje się pierwsza rejestracja było leczenie padaczki. Dawkowanie tego leku [...]
Jak odpowiednio się stosuje odzywki tzn wg braków to nie powodują one zalewania, bo jak ktos sypnie sobie300g gainera ( bo tak na niektórych jest zalecane dawkowanie ) to nie ma co się dziwić że się podleje a możliwe również ze nabawi się problemów żołądkowych,
Kręcisz i to równo ;) jeśli dostałeś recepte od lekarza to musiał Ci również zalecić dawkowanie. Jeśli tego nie zrobił to udaj się do niego ponownie i uzyskaj informację odnośnie dawkowania prawdopodobnie nawet wystarczy w "okienku" i Pani zajrzy do historii
jw. + weź pod uwagę, że to dawkowanie 1g na 10kg masy ciała odnosi sie do czystych amin bcaa a w produkcie, który zakupiłeś jest znaczna porcja glutaminy także nie sypiesz 8g prochu tylko tyle żeby było chociaż te 8g BCAA
[...] jednak wg mnie nie ma co przepłacać i można zacząć od podstawowej formy, czyli od monohydratu http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html dawkowanie standardowe, 5g przed i 5g po treningu silowym natomiast zamiast inwestowac na tym etapie w cos zlozonego, warto przyjrzec sie takiemu dodatkowi jak ba, czyli beta [...]