dawkowanie

ja już mam %-)tak miedzynami to myśle że ( wiem ze nie zrobią) ale powinni zrobić dział albo temat w szatnia sfd. na temat sterydów badania dawkowanie itd. Ja zanimi nie przepadam ale wszyscy kulturyści biorą wiec nie trzba z tego wilkiej "tajemnicy" robić i "wstydzić" się o tym mówić . To tylko moje zdanie.

podałes w ankiecie ze brałes juz takie suple jak w/w wiec powinienes juz sam potrafic ulozyc dawkowanie, daj swoja propozycje a my ewentualnie poprawimy co trzeba

Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html Dawkowanie: wg braków w diecie, najlepiej po treningu. Lepiej popraw miskę. Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2013-09-23 19:59:55

NIE MA TAKIEJ POTRZEBY 5g wystarczy w dnt próbujesz na siłe pomagać a sam piszesz do mnie PW żebym Ci sprawdził dawkowanie w cyklu. ehh Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-25 12:52:57

Dieta jest ok. zapewniam Cie. Jeśli chodzi o dawkowanie białka to po przebudzeniu 30 g, 2 kolejne porcje będą uzależnione od tego ile białka dostarczę z posiłków.

no to wiadomo, że taka nie jest. czity sporadycznie. a wegle proste to juz w ogole. jedynie rano troche dzemu do omleta i czasem jakis owoc. ogolnie jem dość malo ww. 3-4g na kg ale nawet to mnie podlewa. Wiec jak z tym dawkowanie t3, bierze sie je z przerwami jak clen i przez jaki okres maksymalnie?

ja nie rozumiem.. czy tak trudno zrozumieć czym jest odżywka ? jak można pytać o dawkowanie gainera nie trzymając określonej diety. nie da się zgadywać ile potrzebujesz gainera i kiedy jeśli nie wiadomo ile makroskładników brakuje Ci do odpowiedniego bilansu

na przyszlosc uzyj wyszukiwarki tematów o dawkowanie kreatyny było milion

Temat jest odnośnie kreatyny więc zapytam jeszcze o dawkowanie bo słyszałem już bardzo wiele opcji.

Do oceny: Dawkowanie TCM + ArgiPower + HiTec Bcaa Powder + HiTec Protein 80 DT rano: TCM 5,5g (5 caps) przed treningiem: ArgiPower 2caps + TCM 4caps po treningu: ArgiPower 2caps + HiTec Bcaa + HiTec Protein 80 DNT rano: TCM 5,5g w czasie treningu: HiTec Bcaa Do tego białko wg. braków w diecie (dieta jest). Trzeba coś zmienić? Z góry [...]

Siemka, Chodzi mi o dawkowanie BCAA G-Force. Producent zaleca brać dwa razy dziennie po 10 gram. Czy wystarczy raz dziennie 10 gram przed treningiem? Czy to zdecydowanie za mało?

dieta bedzie chodzi mi dawkowanie tego co mam

Przy masowaniu minimalne dawkowanie T3 czy większe?

[...] biore cm3 na czczo 4 kapsy i po treninu 4 kapsy + białko. Biore tez AAKG przed silowym. Niestety zauważyłem ze zaczyna mi być ciasno w garniturze (a praca tego wymaga), a że mam troche fatu chce dorzucic aero po siłowym. Czy dawkowanie cm3 4 kapsy na czczo, AAKG przed silowym 4 kapsy cm3 + 10g bcaa po silowym przed aero i po aero bialko jest ok?

w miare ok ale ser i szynka...;) do tego czemu w dt dajesz 3 razy krete??? Dawkowanie jest DT 5g z rana i 5g po treningu Dnt 5g z rana

Chcę robić cykl. Dawkowanie Nitrobolonu pozwala akurat na zrobienie cyklu. 5g w DNT i 10g w DT zostaje zachowane.

Dawkowanie dla jednego ok dla drogiego nie. Daj ankiete.

Jeszcze jakie dawkowanie ustalić i gdzie to najlepiej zamówic, bo w sklepie sfd nie ma. (jeżeli ktoś wie to linka na priv bym prosił).

ja planuje stosować cynk bez koenzymem g10 tylko na noc 2 tab. to dobry pomysł? Nic się nie stanie jak będę brał ostatnią tab mety z ostatnim posiłkiem ,slyszałem ze mety sie nie bierze na noc? moje dawkowanie bedzie tak wyglądało 4 razy dziennie po połowie .

Dzięki za odpowiedź ! :) Czyli rozumiem SCITEC PROTEIN PROFESSIONAL + MAN CLOUT + MONO/Jabłczan np CM3? + BCAA/EAA + Spalacz ??? w jaki sposób najlepiej łączyć dawkowanie MAN CLOUTA z MONO/Jabłczanem??? odnosnie diety: +- 4-5 posiłków dziennie w ciągu dnia z każdym posiłkiem zmniejszam ilość węgli w posiłku.