SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dawkowanie

  • Poczatek harówki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] SHOCK 1kg z kolega na pol. jesc dwa obiady dziennie (jeden w szkole) oraz dokupic jakiegos gajnera zeby miec te wiecej kalorii dziennie stad moje pytania: - jakie polecicie dawkowanie, czyli co brac kiedy - storma gainera (przed treniniem, po, kiedy jak i co) - jaki gainer nadawalby sie dla mnie - jakas rozpiska na silownie na poczatek zalozmy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2011-09-02 15:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 3 fazami, ale "zmarnowanie" około 90kapsułek nie wchodzi w grę ; ) Drugie pytanie dotyczące poniekąd 1szego - jeśli zdecydowałbym się na 1szy sposób to jak rozłożyć dawkowanie w 1szej fazie, bo w 1szym dniu mam łyknąć 5 dawek kapsułek - tylko kiedy ? I ostatnie pytanie czy dobrym wyjściem będzie połączenie to z gainerem? Mam na oku XXL [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2010-11-03 12:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odchudzania: - Zmniejsza syntezę kwasów tłuszczowych i cholesterolu. - Zwiększa utlenienie tłuszczy zawartych w komórkach tłuszczowych - Reguluje apetyt. Zalecane dawkowanie 1 tabletka dziennie. Nie przekraczać 6 tabletek w ciągu dnia. Wartości odżywcze Porcja 1 tab. Ilość porcji w opakowaniu 180 Opakowanie 180 tab SKŁADNIKI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2015-08-19 20:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - Beta Carotene+

    Temat
    4+ Nutrition

    [...] A odgrywa również znaczącą rolę w procesie różnicowania komórek. Produkt został stworzony w kapsułkach(softgel) aby zwiększyć biologiczną dostępność witaminy A. Zalecane dawkowanie Zażywać jedną kapsułkę dziennie. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90kap SKŁADNIKI AKTYWNE Beta Carotene+ Zawartość jednej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2015-07-07 18:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 110 -martwy ciąg: 155 -przysiad: 100 Witam zamierzam zrobic cykl na propie i chcialbym waszej pomocy. Mam swoje takie domniemania: 1-6 prop 100mg e3d Czy moze byc takie dawkowanie na pierwszy cykl? Odblok dwa dni po cyklu CLOMID lub ATD albo laczyc? w jakich dawkach i przez jaki czas? 10 dni przed koncem kreatyna. I Igla w posladek moze byc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2012-03-15 18:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. No i sprawa która mnie najbardziej interesuje. Czy można stosować testosteron w celach prozdrowotnych bez skutków ubocznych? np. propionat. Oczywiście było by to inne dawkowanie niż jako doping. Czy doszło by wtedy do zablokowania przysadki? Słyszałem że w stanach to normalka. Chodzi tu oczywiście o poprawe sprawności seksualnej, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2012-09-05 17:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artichoke extract

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Artichoke extract – wyciąg z karczocha, byliny pochodzącej z obszarów śródziemnomorskich, który jest źródłem następujących związków aktywnych: kwasy kawoilochinowe ( w tym kwas chlorogenowy, neochlorogenowy, cynaryna i inne); seskwiterpeny (np. cynaropikryna); glikozydy seskwiterpenowe: flawonoidy. Wyciąg z karczocha posiada wszechstronne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2011-10-25 15:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teść+antek+tren

    Temat
    Doping

    [...] porostu owłosienia: brak PPM (podstawowa przemiana materii): ? Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): klatka 150kg witam aktualnie jestem an enanie z malay 250mg ed2 chciałem za tydzień włączyć tren+antka i chciałem zapytać czy to dobry pomysł mieszać trena z antkiem ? i jak tak to jakie dawkowanie....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2016-05-18 20:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny/poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielek 3s/12pow prostowanie przedramienia ze sztangielka 3s/10pow wyciskanie francuskie jednoracz i sztanga 3s/10pow wiem nog niema bo kontuzja jest najwyzej dajcie cos lekkiego Więc prosze o poprawe planu jak bedzie trzeba i dawkowanie cp biogenix 350 g rx gold jabłko 300g tylko jeszcze z zaznaczeniem np;rano przed po treningu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2011-01-27 17:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciezka praca fizyczna a suple (SOGi za pomoc)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kofeina) i pomyslalem ze bylby dobrym rozwiazaniem - dwa wyzej wymienione skladniki dzialaly by pobudzajaco a jak spalacz to widome ze podzialalby na brzuch. Powiedzcie czy to dobre rozwiazanie, jesli nie to poradzcie cos innego. Druga sprawa, ile kosztuje przesyla ze sklepu sfd i ile trwa. Trzecia sprawa - dawkowanie, jakie proponujecie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2006-07-01 16:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl !

    Temat
    Doping

    Witam !!! Zastanawiam się nad Trenem ace i Propkiem przez 5 tyg. iniekcje na zmianę :D Dawkowanie: -Tren e2d 50 mg -Prop e2d 100 mg Odblok PTC : Hcg 500iu e5d przez 2 tyg. Nolvadex ed 40 mg przez 2 tyg. Clomid ed 20 mg przez 3 tyg odblok zaczynam 3 dni po ostatniej iniekcji Proszę o poprawę jeśli coś jest nie tak , ewentualnie zaproponowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2015-02-23 18:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metka 8. TRENING: 6x w tyg 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: parę lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2016-12-27 10:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy CrossFit

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego a nie cross). I gdyby tak, to jak je brać - BCAA nie biore "zgodnie z zaleceniami" - codziennie itp a tylko kiedy muszę - czyli kiedy ćwiczę i widzę że na moje potrzeby takie dawkowanie jest wystarczające. Uważam też, że większe ilości byłyby zwykłym marnowaniem produktu. Co o tym uważacie? I czy powinienem creatyne/b-alanine też brać?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2015-03-01 17:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i beta alanina

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wgl mięśnia }:-( Chciał bym teraz zacząć pierwszą w życiu masę, z kcal oczywiście nie podskoczę odrazu do nwm 3200kcal tylko będę to robił stopniowo. Chciałem się zapytać o dawkowanie kreatyny i beta alaniny. Z tego co czytałem bete można brać przez cały czas masy ale w jakich ilościach i kiedy? - 5g na czczo codziennie i 5g przed treningiem ? [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5941 Data: 2018-02-16 10:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alfaketoglutaran

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Alfaketoglutaran - jest to zjonizowana postać kwasu alfaketoglutarowego będącego ketonową pochodną kwasu glutarowego. Alfaketoglutaran jest pośrednim produktem cyklu Krebsa, bierze udział w produkcji energii, metabolizmie aminokwasów, procesach utleniania i transportowaniu azotu. W medycynie stosowany w chorobach nerek, jelit i żołądka, w tym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2011-10-25 15:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmmm :) czy tak dobrze...

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam ;], czy takie dawkowanie jest ok? - nie mam pojecia jak dawkowac ta nowa kreatyne z olimpu :D~~ ile jesc dziennie glutaminy Glutamina 1400 MC Creatine Magna power MC Taurine MC TCM MC (zostało mi kilka blistrów :) ) + witaminy z hiteca (tańsze :D) - po sniadaniu i po posilku 4 po 1 tabsie +bialko z hi teca ale to wliczone w diete...;p [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2008-09-30 19:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - 2 pytania których nie było

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] WIEDZY. Mono jeszcze troche poczeka, ale lubie być przygotowany. Mam kilka pytań (jak mi się wydaje dotyczą każdego bez względu na staż, wiek czy cel brania kreatyny): A) dawkowanie: 5g rano na czczo i 5g wieczorem - dni nietreningowe 5g rano na czczo i 5g po treningu - dni treningowe 1) SPOTKAŁEM SIĘ Z WYPOWIEDZIAMI NA FORUM ZE W DNI [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2010-06-02 00:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobre cykle?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -Monohydrat kreatyny - Olimp(200kaps.) (4kaps.) 50dni -BCAA Mega Caps - Olimp(480kaps.) -Dymatize - Xpand(925g) (18,5g.) 50dni takie mi polecono dawkowanie XP z mono: DT: przed treningiem porcja xp i po treningu 5g mono. DNT: rano porcja xp, w porze treningu 5g mono I teraz pytanie do Was: czy te cykle są [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-09-26 08:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Siłownia+ Jumpsoles

    Temat
    Trening dla początkujących

    Tak jak zamiesciłem w temacie....Mam problem który mam nadzieje pomozecie mi rozwiazac. Trenuje Siatkówke od ponad 6-ciu lat Mam 178 i nie narzekam na wyskok ale ostatnio Gdy skonczyłem szkołe (dzienna) i zacząłem regularnie pracowac Moje osiagniecia znacznie spadły (kondycyjne i siłowe) wiec postanowiłem coś z Tym zrobić. Moim planem jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2008-12-01 22:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] roli. 3. DT: 5g mono rano na czczo, 1 miarka horsa przed i po treningu. DNT: 1 miarka horsa rano na czczo, 5g mono 6-8 godzin po porannej porcji horsa. Czy takie dawkowanie hors + mono jest dobre czy lepiej samego horsa? 4. Producent zaleca branie horsa przez 3 tygodnie potem 4 tygodnie przerwy i znowu brać 3 tygodnie- [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2010-02-10 12:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)