Jeszcze jedno jestem po cylku na hmb 3 rodzaje i jak dla mnie lipa.Byc moze za male dawki jak te ktore sugeruje producent no coz na wieksze dawkowanie jak na etykicie mnie nie stac
Proszę o rozpiske dawkowania białko,biogenix carbex, cell pump, Xpand Ja proponuję następujące dawkowanie: Dni treningowe: rano porcje (50g.) carbex w jednej porcji z 1 porcją cp po ok 30 min białko (30 g.) Przed treningiem porcje xp a po cp i carbex jak wyżej Przed snem porcje białka (30g.) Dni nietreningowe: rano xp a po chwili carbex po 30 min [...]
Cześć no bardzo dobrze, że wszystko napisałeś, trochę aż mi głupio bo się naprodukowałeś a moje odpowiedzi będą krótkie, acz konkretne: 1. przerwa od kreatyny tak mniej więcej 6tyg. To wg mnie takie minimum. Im dłuższa tym lepiej. 2. jak to ująłeś na podtrzymanie to Tomek Bobrowski zawsze poleca aakg hardcore. Wiadomo-lepsze ukrwienie to też [...]
mam nastepujace pytanie : mam kilka odzywek, lecz dopomozcie mi kiedy i jak je brać :) do tej pory brałem z rana naczczo kreatynke CM3+gainbolic6000 następnie przed trneingiem NITRIX+BCAA, później po treningu CM3+gainbolic6000 i za okolo 30min NITRIX+BCAA, przed snem BCAA i teraz jest problem bo kupilem sobie XPANDA, i nie wiem czy moge tak o [...]
[...] zrobic 4 serie. a) gryf x 10 powtorzen 30kg x 10 60kg x 10 65kg x 10 70kg x 10 67 albo 70kg x 10 b) gryf x 10 30kg x 10 65kg x 10 cztery takie same serie c) gryf x 10 30kg x 10 66x12 68x10 70x8 72x6 Moje pytanie brzmi co jest najkorzystniejsze Jezeli staz ma wplyw na 'dawkowanie' to dodam ze cwicze pol roku
Juz mi doradziliscie w razie mety esselive lepiej kupic a sylimarol wyrzucic do kosza. A jakbym sie zdecydował na propa to sylimarol wystarczy? i jakie dawkowanie ( najnizsza dawka z opakowania wystarczy?)
Kumpel niestety zrezygnował, wiec postanowiłem ,ze kupie cm3/TCM co proponujecie i jakie dawkowanie? I Jeszcze by mi zostało jakieś 50zł do wydania dokupić coś jeszcze?
A jakbym sie zdecydował na propa to sylimarol wystarczy? i jakie dawkowanie ( najnizsza dawka z opakowania wystarczy?) odpusc sobie SAA skoro masz zadawac takie pytania....
Witam. Jestem świeży na forum i nie ogarniam jeszcze co do czego. Szukajka nie dała mi jednoznacznej odpowiedzi. Brałem wcześniej thermo speed extreme razem 120kaps. Dawkowanie 4kap. dziennie. Efekt mizery ale od czegos trzeba było zacząć. Potem przerwa jakies 2 - 3 tygodnie i zacząłem brać dyma burn xtreme. Działa rewelacyjnie ALE... Ma puche [...]
IVERMECTIN, IWERMEKTYNA: tabletki 6 mg doustne Działanie: Ivermectin zabija pasożytnicze obleńce u człowieka takie jak: świerzb, nużeńce (demodex), glista ludzka, węgorek jelitowy, włosogłówka ludzka, owsiki, wszy. Powoduje zaburzenie przewodzenia nerwowego u nicieni i stawonogów co prowadzi do ich śmierci. Lek jest dobrze wchłaniany po podaniu [...]
[...] może nie przynieść oczekiwanych rezultatów, natomiast zbyt duża dawka może prowadzić do krótkotrwałych bólów głowy oraz nudności. W związku z tym polecamy rozpocząć dawkowanie preparatu od najmniejszej sugerowanej dawki dostosowanej do wagi ciała ( patrz tabela poniżej) i obserwować korzyści płynące z suplementacji. Następnie powinno się [...]
hmb to bardzo dobry...ale tylko antykatabolik zresztą Darek Szukała to podkreśla. Dawkowanie mniej więcej w takich ilościach jak Body napisał, 6-8g dzienie.
[...] do pracy z powodu tzw. skrytego głodu, pomocne jest spożycie 1-2 łyżeczki miodu bezpośrednio lub po rozpuszczeniu w szklance ciepłej wody. Nieco inaczej przedstawia się dawkowanie miodu u sportowców. W okresie wzmożonej działalności sportowej zaleca się przyjmowanie 12-16 łyżek stołowych miodu w czasie posiłków i przed snem, co odpowiada [...]
Ciekawe, nie wiedziałem że miód jest taki korzystny dla zdrowia. Jeszcze inne dawkowanie polecają dietetycy niemieccy w diecie odchudzającej, a mianowicie 300-400 g miodu dziennie Aczkolwiek to mnie trochę zdziwiło Jakie wartości odżywcze ma miód na 100g? Sog za art.