dawkowanie

Witam zakupiłem te oto 3 produkty Hmbolon, TCM i Creatine Magna power i potrzebuję pomocy jak je dawkowac w DT i DNT. Dziekuje z góry. Pozdrawiam

pisze że porcje 260g podzielić na 2 porcje po 130g ale nie napisali ile to będzie miarek.. wie ktoś ile miarek sypnąć żeby było 130g ?

interesuje mnie jak powinienem dawkowac aerO2 w dni treningowe i nie treningowe i o jakich porach

Moze byc? Dzien treningowy -4tabsy creatine mega caps 1250 rano na czczo -30g nitroII limited edition przed treninigem Dzien bez treningu ?? ?? Jak w dni beZ treningu dawkowac? zmienic cos w DT? pozdrawiam

jak dawkowac x panda tylko kiedy ma silownie czyli rano i przed treningiem na silowni czy brac tez wtedy przed treningiem kiedy mam muay thai?? bo silownie mam wtorek czwartek sobota a muay thai sroda i piatek

mam pytanie mam zakupiony metadrol dawkowanie pisze jedna kapsulak 2 razy dzienie ale nie pisze czy druga dawka po trenigu czy przed

Witam, Mam Cell Pump 665g Biogenix i 300g mono vitala (zielone). Jak to dawkować? Myślałem nad opcją cp 9g przed treningem i mono 5g po treningu a w dni nietreningowe tak samo. Pozdro

Witam mam pytanko czy moge dawkować storma : 1 porcje przed treningem 2 porcja po treningu zamiast : 1 porjca rano 2 porcja po treningu aha i 1 porcja to 10g tak?

posiadam creatine olimp mega caps 150kaps + anabolic amino olipm 180kaps+ z-force dynamitze 120kaps + WPC łowickie 2kg... no i teraz pytanie.jak najlepiej to dawkowac?

W DT stosować mono bezpośrednio przed i po treningu czy moze 20-30min przed treningiem i 20-30min po treningu? Co do Beta Alaniny to podobnie, dzienną dawkę(5kapsów) bezpośrednio przed treningiem czy 20-30min przed?

Czesc! Tak ostatnio myślałem co jest lepsze większa jednorazowa dawka soku czy mniejsza ale stała. Na przykładzie propa co było by lepsze 100ed czy 200e2d? Jest jakas różnica czy prawie bez znaczenia to wychodzi?

Witam serdecznie... Mam do was male pytanko... Wstaje okolo 7 rano i silownie zaczynam 7:30. Jedna dawke biore przed treningiem a druga kiedy jest najlepiej wziac skoro trenuje tak wczesnie ? Z gory dziekuje za odpowiedz

Mam pytanie czy moge brać Creapure Ultimate w kapsulkach nie tak jak pisze na opakowaniu czyli 2-3 razy po 5 kap. na czczo tylko np. 3kap. na czczo 3 przed treningiem i 3 po treningu????

Producent zaleca 3kaps (2700mg A-AKG i A-KIC) 15min. przed treningiem i po. A nie lepiej wziąść 6kaps 30min. przed treningiem?

Witam. Czy przyjmowanie kreatyny cm3 po 2 kapsułki 2 razy dziennie w dt i dnt jest wystarczającą dawką?

Witam!! Chciałem się dowiedzieć jak najlepiej dawkować na cyklu cp+mono. czy małe pudełko CP wystarczy na cykl. mam zamiar zrobić 5 tygodniowy cykl.

Potrzebuję pomocy przy ustaleniu dawkowania hp i bcaa. Ćwiczę 4 razy tygodniowo. HP jak narazie biore 1 miarke przed treningiem a BCAA jedną po. Z góry wielkie dzięki. pzdr

jak to najlepiej dawkowac ja planuje w dt 5 caps rano i 5 caps przed treningiem a w dni nt 4 caps rano i 4 caps wieczerom. czy to dobre rozwiązanie ? moze zmiejszyc dawke w dni nt??

zaczelem 2 puszke XP dzis kupilem Nitrobolon w caps(nitro 1 oczywiscie nobosster)i carbo olimpu jak to wszystko razem zjadac polykac pic zeby bylo ssuper extra ?;]pozdr

Siema, jak najlepiej dawkować CM3 z treca oraz Thermo speed xtreme? Po treningu ile jazdy na rowerku :) może lepiej przed? W dni nietreningowe bieganie.