zle dawkowanie ? zle polaczenie?
Moze byc to i to chodz ja bardziej sklanialbym sie ku jablczanowi dawkowanie to 10g krety dziennie w 2 porcjach po 5g sprawdz na opakowaniu ile krety ma xpand pewnie cos kolo 4, 5 to mozesz tak DT: przed treningiem xpand po mono DNT: rano mono w porze treningu storm
ME2 jest stackiem pelnym i optymlne dawkowanie podaje producent jednak nie jest tez stackim tanim (stad swietne dzialanie - skladniki) dlatego wiele osob korzysta z niego w dzien z treningiem albo nawet tylko przed treningiem reszte porcji zastepujac czyms z nieco nizszej polki - Cell Pump jest kultowy nie na darmo zyskal te opinie swietnie [...]
[...] Można rozbić dawkę na dwie porcje i drugą brać po zakończeniu treningu bo wtedy organizm wszystko świetnie wchłania ale kreatyna w swoim działaniu jest na tyle skuteczna, że dawkowanie j.w. będzie wystarczające i łatwiejsze w obsłudze. Tak przez 3-4 tygodnie a potem miesiąc przerwy i można powtórzyć cykl. Wybierz czysty monohydrat (ja biorę [...]
Dzięki Za Odpowiedz. A jeszcze chciałbym wiedzieć jakie jest dawkowanie.?
a napisalem zebys bral? chyba jasno napisalem dawkowanie rano i przed trenem ,a po trenie samo carbo...
Trzeba bylo Zincas forte sobie kupic. susik_89->Zincas forte wszedzie jest na recepte (teoretycznie), w praktyce bez recepty sie dostanie. Dawkowanie jak wyzej. Filamg 4 tabletki lepiej.
Twoje dawkowanie jest jak najbardziej ok, nie ma co się faszerować chemią na darmo, efekty i tak będą podobne...
a takie dawkowanie polecil mi inny "kolega" z sfd KA bierz w kapsach- poprostu łykaj, jakoś przejdzie, przyzwyczaisz sie, bierz je jednak tylko pon treningu 4-5 kaps. nII natomiast przed treningiem i rano. w nietr. rano i w porze treningu. przy tej ilości powinno ci to chyba starczyc na dośc długi cykl, rozpisuje to więc w ten- może [...]
"czas sie znajdzie..." musisz go miec ok 3-4 tydzien. i co to znaczy RZEZBA I SIŁA ? nie mozna tego osiagnac jednym trenigiem ... jesli nie cwiczyles znaczy ze jesteś SUCHY .. a wiec : grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz [...]
Widzę ze zabrałeś się od końca , jak Twoja dieta ? Masz ułożona ? Bez tego żadne suple nic Ci nie pomogą . Tutaj masz takie ogólne przyjęte dawkowanie poszczególnych suplementów 1. BCAA minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała 20 minut przed treningiem i w jego trakcie. 2. AAKG 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 3. Cytrulina 3-5 gramów [...]
jak micha dopieta to smialo ja na jablczanie spadlem 5 kg.Dawkowanie 1g/10kg wagi ciala kreatyny oczywiscie.Ja osobiscie bralem CM3.Powodzenia
pewnie nie znajdziesz lepiej a takie dawkowanie jest juz si...
Dobrze napisałem dawkowanie czy zle??
Teraz, mam pytanie jak dawkować tego MM, ja poradziłem kumplowi pierwszą porcje po śniadaniu, 2 po treningu, a 3 przed snem, szczerze nie znam się na gainerach, więc to dawkowanie może być błędne.
nie, nie jetem pewny - Boże widzisz i nie grzmisz dawkowanie ci rozpisalem ogólnie rzecz biorac starczy jak bedzie w DT 10g kreatyny a w DNT 5g zdr
wypełnij ankietę działu użyj wyszukiwarki - ułóż swoje dawkowanie - my skorygujemy
Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I [...]
ja jestem wlasnie w trakcie konsumpcji NOII i mono vitala, 700g pierwszegi i 300 drugiego starczy mi w zupelnosci (znaczy sie - mono jeszcze zostanie). NOII - DT: 10g rano i 10 - 15g przed treningiem - DnT: 10 rano Mono - DT: 2-3g po treningu DnT: 2-3g miedzy posilkami tak wyglada moje dawkowanie. jestem zadowolony.
a dawkowanie przez snem 4 capsy jak jest napisane czy przed treningiem zapodać
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
