dawkowanie

[...] się delikatny brzuch, oby to nie żadna kontuzja, bo delikatnie jeszcze to odczuwam, ale myślę, że nic poważnego ;-D Zadowolenie z treningu konkretne! Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 200mcg do [...]

[...] i coś tam wpadło: https://i.imgur.com/tjQnJ6h.jpg https://i.imgur.com/Xuk0WNL.jpg https://i.imgur.com/yh5QrYO.jpg https://i.imgur.com/UkeU1cX.jpg Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 200mcg do [...]

[...] co do łydek, strasznie słabo je pocisnąłem i mam lekkie wyrzuty ;-D Zobaczymy jak jutro się będę czuł to może machnę jakąs osobną sesję na nie ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 200mcg do [...]

[...] treningowa to możesz zacząć stosować suplementację .Bez odpowiedniej diety jedynie zmarnujesz potencjał tych suplementów i nie wykorzystasz ich działania . Tutaj przykładowe dawkowanie : 1. BCAA minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała 20 minut przed treningiem i w jego trakcie. 2. AAKG 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 3. Cytrulina 3-5 [...]

[...] wita! ;-D Zmian na ten tydzień brak - wszystko idzie do przodu, nie ma co przesadnie kombinować Cardio: 20 min na rowerku stacjonarnym, rano na czczo Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 200mcg do [...]

[...] utrzymać ciężary. Jedynie gdzie dołożyłem to w bareczkach i tricepsie, no i fly press też ładnie poszły. Może przyszły tydzień wyjdzie korzystniej ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 200mcg do [...]

[...] Niby powinienem być mega zadowolony, bo udało się podokładać i ogólnie wszystko szło świetnie, ale byłem taki zamulony, że wszystko robiłem mega ospale. Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 200mcg do [...]

[...] 3.5mln. Następnie wszedłem na redukcję 300mg testosteronu propionatu +300mg masteronu propionatu tygodniowo, armidex bez zmian 1 tabs tygodniowo (jak powyżej). Zmieniłem zaś dawkowanie HCG na 1000j tygodniowo po 500j poniedziałek i czwartek i po pierwszych 6tyg redukcji udałem się na ponowne badanie ejakulatu. Wynik poprawił się na 3.5mln na 1ml, [...]

[...] poziomie. W siadach dołożone, ale tuż po nich zbierało mi się na wymioty, zrobiłem ciut dłuższą przerwę i można było kontynuować ;-D Ogólnie bajka! Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 200mcg do [...]

[...] Nic nie zapowiadało takie treningu! Znowu podokładane i na płaskiej i na barkach, no kosa! ;-D Oby tak dalej, bo wszystko idzie non stop do przodu! Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 200mcg do [...]

[...] Co to był za trening. Kolejny, gdzie mega dużo udało się podokładać, a i czucie rewelacyjne. Chyba już podekscytowany jutrem jestem, stąd taka siła ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 200mcg do [...]

Jeśli chodzi o dawkowanie 50mg wystarczy?

Krzychu79 rozwiń. Ze provigil do bani czy że dawkowanie 2x2500iu co 5tyg do bani? Przed hcg i exe e2 mialem 2 krotnie przekroczone.

[...] https://i.imgur.com/FDN3o5O.jpg https://i.imgur.com/tfNHfjK.jpg Cardio: Brak, bo wszystkie jednostki ogarnięte już w ciągu tygodnia Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 200mcg do [...]

Dawkowanie kreatyny na czczo to dawno obalony mit . Spokojnie możesz spożyć po posiłku . Pozatym jw 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu [...]

[...] palce siedząc jednonóż 25x59kg | 25x59kg | 25x59kg 5. Izometria stojąc jednonóż w spięciu 1 min | 1 min Cardio: 20 min na rowerku stacjonarnym, na czczo Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 200mcg do [...]

[...] mogę. Dobrze, że regresu nie ma, a minimalnie do przodu to zawsze na plus. Łydki już też dziś odpuściłem, gdyż zrobiłem je wczoraj i ładnie je czuć ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 200mcg do [...]

Witam Waga 78kg wzrost 178 Dieta jest, trenuje od jakis 2-3 msc Mam pytanie odnosnie dawkowania 200mg kofeiny 5g mono (dawkowanie stale) 3g cytruliny Na 30 minut przed treningiem bedzie okej? 2.Czy mimo jak zjem 200mg kofeiny to moge wypic kawe w ciagu dnia do tego?

[...] zero skupienia i potworne zmęczenie, ale potem jakoś ruszyło. Co prawda dołożone tylko jakieś groszowe powtórzenia czy ciężary, ale zawsze do przodu :) Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 200mcg do [...]

Panowie doszło mi esp extreme z jakąś małą miarka, z trgo co wyczytałem wchodzi do niej 3.3 gr ale nie mogę tego zwazyc, od ilu zaczynaliscie dawkowanie? Pół tej miarki to chyba za mało?