Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]
jak BCAA z glutamina to z MRM'u lub jesli mniejsze fundusze Sports One , co do bialka to dawkowanie jest zalezne od diety a nie czy dzien treningowy czy tez nie
co do kreatyny zwykle na forum podaje sie takie dawkowanie: dni treningowe 5g rano na czczo i tyle samo po treningu dni nietreningowe 5g rano. HMB nigdy nie brałem ale jest ciekawy artykuł na ten temat w podwieszonych. Dextroze bym odpuścił na twoim miejscu i kupiłbym dodatkowo carbo jako uzupełnienie diety. Pozdrawiam
Chcialem jeszcze dodać bo teraz zauważyłem ze ucielo mi dawkowanie hcg na cyklu, mianowicie co 6-8 tygodni byko przyjmowane hcg. Zmieniony przez - mikeysdz w dniu 2022-02-13 12:45:07
praktycznie dawkowanie dosc typowe jak w kazdej sytuacji treningu silowego:-) argi w celach tylko przed treningowych mozna dac okolo 5g 30min przed treningowo BA 3g przed i po treningu silowym, w dnt w wybranej porze okolo 5g kreatyna podobnie jak BA, tylko dawki 5g na porcje;-)
grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO [...]
Tak na dobrą sprawę to dawkowanie podane przez producenta nie jest przesadzone, bo część kapsułek jest napełniona do pełna a część tylko w połowie Przynajmniej tak jest w przypadku TCM Olimpu i AAKG Treca. Nie wiem czy producent celowo robi takie wałki czy maszyna, która robi te kapsułki jest taka niedokładna.
j/w Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]
Tribulus stack a firma (Precision Sport), ja ci moge polecic albo olimpowskiego 90 i tu bys bral 3-6 kapsów przed snem , albo z rx golda 750strong dawkowanie 2x2 z rana i popołudniu.Ten z rx-golda jest chyba z czyms mieszany bo dzialanie jego ponoc jest mocniejsze nawed od dostepnych na rynku anabolizerów.Po tych tribulusach napewno sie nie [...]
Pro-halo na pewno dobry na pierwszy cykl bo to jest hdrol. Wszystkie produkty z dragon nutrition sa bardzo chwalone. Ja sam moge polecic to co jadlem czyli pro-halo, pro-stano, pro-epi. Dawkowanie: 50-75mg przez 6 tygodni. Zmieniony przez - mikus76 w dniu 2011-10-27 22:56:07
dawkowanie glooty: rano, przed po treningu i na noc po 5g, xp rano i przed treningiem po 18g, nt rano porcja,przy biju tak jak nt tran wraz z posiłkami jesli nie masz kasy na 2 xp, możesz dołożyc tańszego cp, albo mono.