dawkowanie

Bardzo dziękuję za odpowiedź. Czy takie dawkowanie będzie ok? Cytrulina i AAKG - DT 6g przed treningiem czy rozłożyć też po treningu? DNT 3g rano i 3g wieczorem (czy lepiej odpuścić?) Beta-alanina 3g rano i 3 wieczorem w DT i DNT Tak jak wspominałem alanine biorę od stycznia, brać ją bez przerwy do cyklu czy dać odpocząć i zrobić przerwę? [...]

Dostinexu wex 8 tbl, symexu 30 tbl. Dostinex 1/2 tbl co 10-14 dni, symex 1/2 tbl 2 x w tygodniu. Ale i tak docelowe dawkowanie ulozymy pod kolejne wyniki badan

Witaj. Nie bardzo rozumiem pytanie numer 1 jak rozpisałeś sobie te dawkowanie hormonu czy chodzi tutaj o jakąś piramidkę czy co wytłumacz? 2. Teoretycznie hormon najlepiej stosować raz dziennie o wybranej porze dnia w przypadku regeneracji kolana nie będzie miało to większego znaczenia czy dasz rano czy dasz wieczorem ważne żeby po prostu przyjąć [...]

W pytaniu nr 1> Mieszanka > Czy mieszanie/rozcieńczanie z 0.9% NaCl jest "poprawnie" czy może jest jakiś inny lepszy,bardziej efekfywny "rozcieńczalnik" niż Sól fizjologiczna? Dawkowanie to tak w sumie trochę z porad , informacji a trochę z obserwacji to zacząłem od 10units i stopniowo do 25.

Z punktu widzenia metabolizmu, zwiekszone dawkowanie białka sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. Jednak jezeli chodzi o skutecznosć odchudzania dieta wysokobiałkowa nie przewyższa znacząco diety zrównoważonej. Dieta wysokobiałkowa pozwala zminimalizować niekorzystny efekt działania cukrów ( co sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej), ale ma również [...]

tam jest napisane dawkowanie a chodzi o te jony cynku czy te zwiazki cynku,???? czy lekarz przypisze ta recepte???wiecie o co chodzi isc tak na przypala:) czy lepiej cos nasciemniac zeby przypisal????tylko co???z gory dzieki za odpowiedzi

inne dawkowanie dla kazdego celu.. jezeli zalezy ci na redukcji tkanki tluszczowej to zacznij od 16mg i co 4dni rob 1dzien przerwy i po niej zwieksz dawke o 4mg i tak az dojdziesz do 32mg lub dawki, ktora jest dla ciebie maxymalna tj wyzsza powoduje nieprzyjemny side'y paaaaaaaaah! jak to nasz Urielek zawsze pisze

dzieki wielkie mysle ze chyba wezme ja tak dla wspomożenia sportu i jak to mowiliscie regeneracji, ale jesli moze jakies konkretne dawkowanie jest potrzebne??

Czy mógłbym dorzucić do tego jeszcze bcaa, tauryne i l-karnityne ? Jeżeli tak to jakie dawkowanie proponujesz i o jakich porach to przyjmować w dni treningowe i nietreningowe ?

Cześć. Przymierzam się do j/nj i mam pewnien problem. Pracuję od 7 do 19. Jest to dosyć ciężka praca fizyczna. Czy dawkowanie ~5gr BCAA co godzinę, aż do treningu, pomoże zahamować katabolizm, nie zwiększając jakoś mocno poziomu insuliny?

[...] ja tego nie lubie. Przez cały dzień popijana duża ilość wody, zielona herbata, z rana kawa ;) Teraz czas na moje pytania: 1. Czy wszystko się w miarę zgadza? ;) 2. Czy dawkowanie w dni DT Thermo Stim 2x2 (2 po wstaniu, 2 przed treningiem) będzie odpowiednie? 3. W DNT zamierzam brać 3 TS zamiast 4, 2 z rana i 1 przed pierwszym posiłkiem, zda [...]

[...] cały czas mówię o takim kakao gorzkim, nie takim słodkim wyrobie kakaopodobnym. YES 4. Pytanie nieco odbiegające od tematu jem / nie jem. Dobrym pomysłem będzie dawkowanie Thermostim'a w taki sposób, że codziennie 1 caps rano i dodatkowo w dni treningowe 3 caps przed treningiem ? Czy dużo lepsze efekty da jednak też te 3-4 caps w DNT [...]

Szmitus ale Olimp ma jeszcze wersje NIE gold stad moje pytanie bo to determinuje dawkowanie w kapsulkach ...

ale Olimp ma jeszcze wersje NIE gold stad moje pytanie bo to determinuje dawkowanie w kapsulkach ... Tak tak, wiem że jeszcze jest wersja 65% nie sport która różni się opakowaniem i rożne o mniejszym stężeniu, ja mam dokładnie tą Gold której zdjęcie wkleiłeś.

dobrykoks Dzięki za pokazanie negatywów, nigdy nie miałem problemu ze stawami ani ścięgnami. A nie chce też używać dawek powyżej 100-150/week. Jakie dawkowanie byś zalecił ? Jakiekolwiek pct. do tego, coś schodząc z wina dokupić ?

świetny środek b. dobra pompa, jednak polecam dawkowanie odmienne niż producenta - tylko przedtreningowo, ja daję 6 tabsów i jest rewelka

[...] łatwo nie przychodzi :-D Trenuje systemem FBW 3-4 w tygodniu, a cardio/hiit/interwały robie 6-7 razy tygodniowo (najczesciej 60 minut, ale nie mniej niz 45). Uwazam ze to dawkowanie 2x2kapsy jest idealne i nie ma potrzeby zwiekszac, ani rozdrabniac sie na inne typu 3x1, etc..Produkt nie ma zadnych skutków niepożądanych, samopoczucie fizyczne i [...]

[...] jestem bardzo zadowolony.370kgx5 to juz troszke jest:-):-) Tichu narazie mam tylko terminarz na Lipiec a co sierpnia to wszystko podam w najblizszym czasie. Jesli chodzi o dawkowanie BCCA to 10g przed i 10g po treningu nic wiecej,a bialko 2 miarki 2h po treningu i 2miarki przed snem.Jako tako wygladam bo oprocz treningow silowych robie tez [...]

rozumie ze bedzie relacja jakie dawkowanie stosujesz?

Witam,ja juz wrocilem od poniedzialku do treningow po chorobie i do pelnej suplementacji,troszke sil mi choroba zabrala ale kwestia 2tyg max i wracam z wieksza sila:-)Ten tydzien powoduje ze mam mega zakwasy po kazdym treningu na trenowanych partiach i nie tylko.Zmodyfikowalem troche moj trening i wyglada tak ze trenuje 6dni w tygodniu przewaznie [...]