Dawkowanie i stosowanie odżywek, prosiłbym o poprawienie jeśli jest coś nie tak ;) Dni Treningowe: 3g rano kreatyny na czco i 3g bezpośrednio po treningu. BCAA 8g 30min przed treningiem. Carbo 50g po treningu. Dni Nietreningowe: 3g kreatyny rano na czco. Dodam iż ważę 74kg i będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy. Zmieniony przez - [...]
Jeszcze jedna kwestia. Przy kupowaniu białka trochę się zapędziłem i kupiłem przy okazji kreatynę mono i BCAA. Potrzebnie-niepotrzebnie, ale jest. Jest teraz w ogóle sens to brać (dawkowanie jako tako ogarniam) czy schować do szafki na rok?
Siema. Kupiłem dzisiaj Carb Bx z Biogenixa i nie ma w nim miarki. Jak odmierzyć 50gram ? Mam miarkę z unsa Econo i tam 2 miarki to 30 gram. Czy to Carb różni się wagą od białka ? Bo jeśli nie to nie ma tematu, jakoś odmierzę.
siema moje pytanie odnoście dawkowania tych odżywek War Machine,FA BCAA Extra,Activlab Creatine powder,FA Carborade wydaje mi sie że powinno byc tak ale zapytam o opinie DT: 1porcja kreatyny rano 1porcja Warmachine oraz FA BCAA przed treningiem po treningu porcja kreatyny razem z carbo i bcaa DNT: rano po przebudzeniu i na wieczór porcja kreatyny [...]
[...] ćwiczeniach. Każda pełna miarka ISO ZERO zawiera enzymy trawienne papaine i amylaze wspierające odżywkę, w celu ułatwienia podziału makroelementów, w tym białka. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 porcję (31g) w 150ml wody lub chudego mleka. Spożywać bezpośrednio po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Iso Zero Porcja 31g Ilość porcji [...]
[...] - weź porcję NIOX Ultra przed treningiem i wykorzystaj moc boosterów azotowych w pełnej mocy. Podaruj sobie większą pompę i lepsze odżywienie pracujących mięśni. Zalecane dawkowanie Weź jedną porcję 3 kapsułki na 30 minut przed śniadaniem, a drugą identyczną porcję na około 30 minut przed obiadem. Jeśli jest to dzień treningowy, drugą porcję [...]
[...] bardzo silnym przeciwutleniaczem – astaksantyną oraz koenzymem Q10 i innymi innowacyjnymi składnikami, staje się skuteczną bronią w walce z upływającym czasem Zalecane dawkowanie 1-2 kapsułki dziennie podczas posiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE My Beauty System-My AGE Perfection Porcja 1 kap. Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]
[...] Build świetnie smakuje, miesza się z łatwością, może być stosowany do pomocy wzrostu siły i masy. Amino Build dostarcza, również istotnych elektrolitów i tauryny. Zalecane dawkowanie Zmieszaj 1 miarkę w 150ml wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Amino Build Porcja 1 miarka (9g) Ilość porcji w opakowaniu 48 Opakowanie 435g Zawartość [...]
[...] i hamuje tworzenie się nowej tkanki tłuszczowej, osłabia apetyt, oczyszcza, pobudza przemianę materii, witalizuje – organizm lepiej reaguje na wysiłek fizyczny. Zalecane dawkowanie Aby określić swoją tolerancję, pierwszego i drugiego dnia zażywaj 1 kapsułkę dziennie; trzeciego dnia i w kolejnych zażywaj 1 kapsułkę 2 razy dziennie. Po [...]
[...] składników, które są zakazane przez Światową Agencji Antydopingową (WADA). Możesz wierzyć, że 100% Testosterone Booster pomoże osiągnąć Ci wyniki, których szukasz! Zalecane dawkowanie Przyjmuj 4 kap do śniadania i obficie popij wodą. Nie przekraczaj 4 kap w ciągu 24 godzin. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE 100% Premium Testosterone Booster [...]
[...] i L-tyrozynę. Połączenie składników zastosowanych w Get Slim DayTime wspomaga redukcję masy ciała, stanowiąc idealne uzupełnienie podczas procesu odchudzania. Zalecane dawkowanie 2 saszetki dziennie. Zawartość 1 saszetki rozpuścić w szklance wody i dokładnie wymieszać. Tak przygotowany napój należy pić 2 razy dziennie, pierwszą porcję [...]
[...] zabezpieczenie podczas kąpieli słonecznych. Dodatek wiesiołka złagodzi stany alergiczne skóry powstałe podczas opalania oraz wspomoże proces odnowy komórek skóry Zalecane dawkowanie 1-2 kapsułki dziennie podczas posiłku Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE My Beauty System-My Sun Complex Porcja 1-2 tab Ilość porcji w opakowaniu 45-22 [...]
Witam mam mete Methandienone baxer schering pharma 10 mg 100 tabletek potrzebuje diety i dawkowania czyli ile dziennie i przez jaki czas waze 65 kg 178 wzrost z góry dzięki
[...] początku). Więc co jest tą pigułką? http://www.naturalheightgrowth.com/wp-content/uploads/2014/02/Glucosamine-Sulphate-1500-mg-300x300.jpeg - Siarczan glukozaminy - I jakie dawkowanie? 1500 mg Tak, to prawda. Jest to jeden z najbardziej popularnych suplementów bez recepty, które prawdopodobnie mogłeś zobaczyć w lokalnym sklepie (można zakupić go [...]
Witam jestem dość świeży i mam małe pytanie, bo na etykiecie jest napisane że jedna porcja to 75g ok ale np w przełożeniu na duże łyżki ile to jest ? :) Zmieniony przez - kamilum w dniu 2014-06-26 10:49:49