3 kapsułki dziennie, najlepiej przed snem. Dawkowanie przed snem jest najrozsądniejsze, gdyż to wtedy wydziela się najwięcej hormonu wzrostu. Sam zamierzam tego AOL'a dorzucić na jesień do jakiegoś cyklu z kreatyną ;). A co do przereklamowanych opinii tow iesz, na każdego dzialą to inaczej. A nóż tobie pomoże. Warto przetestować. A jak nie to [...]
WITAM, W JAKICH PORACH NAJLEPIEJ PRZYJMOWAć TE AMINOKWASY, CHCę TO BRAć TRZY RAZY DZIENNIE, ALE NIE WIEM KTóRA PORA DNIA JEST DO TEGO NAJBARDZIEJ ODPOWIEDNIA???
[...] P-Plex to odpowienik PHERA MASS z Kilosportu, środek typowo masowy, 15mg/tabl max 2 dziennie na pierwszy styk. Jakie efekty, pozytywne i negatywne, ktoś cos wie? H-drol to pokombinowany oral-turinabol, opinii niewiele 25mg w tabletce, max 50mg dziennie dawkowanie. ktokolwiek widział ktokolwiek wie? kusi mnie ***aństwo spróbopwać wszystkie 3
Jakiego speca? wypowiedzialem sie na temat metanabolu,ktory jest najbardziej popularny no i cięzko jest o nim nic nie wiedziec, o te dawkowanie przed/po i to wszystko, prosze cie nie ironizuj nie wyolbrzymiaj, nikomu cyklu nie rozpisywalem, wytlamaczyl bys sie lepiej czemu nie interweniowales jak malolat zalozyl temat a częsc userow mu rozpisywali [...]
[...] itp. ale jak wyszukiwarka znajdzie odpowiedni temat ale juz stary to co - źle ? imo lepiej sie podpiąć pod czyjś temat , niż zakładać 100 kolejnych pt. mój sposób na dawkowanie gain fasta" Przychylam się do tej wypowiedzi miętki poza tym nie kazdy na okrąglo jest obeznany w cenach odżywek, miej to na uwadze przy kolejnej wypowiedzi [...]
z jedzeniem i dobrym treningiem. dawkowanie w wersji pierwszej, po tygodniu zmień i daj porcję całą przed treningiem a drugą rano, w dni wolne starczy jedna porcja rano. zdr
[...] 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posilkiem w ciagu dnia) 2) Stosowanie zalecane przez producenta: 12 tygodni podzielonych na 3 tygodniowe cykle z 4 tygodniowymi przerwami. Co polecacie ? a może znacie jakieś inne sprawdzone dawkowanie ? No i z czym najlepiej brać hp zeby i siła i masa poszła w góre. Pozdro
zestaw przed cyklem kreatynowym śmiesznie brzmi . żebyś jeszcze kicka z krety nie robił. Jeżeli chcesz brać bcaa i glutamine to nie nastawiaj się na oszczędne dawki przed i po treningu bo jak dla mnie suple te są dobre ale na dłuższe dawkowanie
Witam, zakupilem wlasnie 2kg bialka whey protein complex olimpu 200mono i xpand energized, jak najlepiej dawkowac i kiedy brac?? bo na opakowaniu jest inaczej i na stronie;p Zmieniony przez - Swichu1988 w dniu 2008-07-19 16:00:42
Marcin - mistrz cietej riposty Justine ogolnie ladnie to wyglada, tylko tego gh wydaje mi sie niewiele ... Napisz prosze jeszcze jak dawkowanie igf'u ? Potreningowo w trenowane partie, tylko ile mg ?
a ja po treningu teraz używam typowym przedtreningowców obecnie nitro 2 w dawce 15g + 5 g mono + 20 g carbo a 20 minut później pije 40g białka ja robie typowy siłowy trening po 5 powt w seri pompy nigdy praktycznie nie osiagam ale na niej mi zależy. polecam takie dawkowanie dla tych co trenuja trójboj, armwrestling czy strong men.
jAKA wersja nitro ?? w DT HP przed Nitro po treningu w DNT kupilbym mono albo jablczan ale jak chcesz mozesz dac nitro p.S zyebane to twoje dawkowanie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-19 10:33:07
jak em kombinuj ja jestem za polaczeniami by brac stack+pojedyncza forma z tym, ze stak tylko w dni treningowe przed treningiem dlaczego? opowiedz prosta szkoda mi moich flakow ktore i tak maja duzo roboty z ilosciami jedzenia jakie pochlaniam tak wiec poczytaj o stackach: Clout, Nitro E, Horse power, XPE -podalem te ktore sie nadaja jako stack [...]
[...] silownie nastepnie kolo 14 Animal i o 15 Venom. Trening pasuje mi tylko rano ponieważ pracuje. Po pierwszych dniach stosowania jestem zadowolony pracuje na basenie jako ratownik i przez te 10 godzin zmieniam 3 razy koszulke bo poce sie niesamowicie. Napiszcie jak wy widzicie dawkowanie tych supli co byscie zmienili. Z gory dziekuje za odpowiedzi