dawkowanie

stickemup. szczerze to wcale mi nie pomogłeś , bo to co napisałeś się po prostu wie.. mi chodzi o dawkowanie wszystkiego żeby współgrało (w gramach na porcje ile? ) pomoże ktoś ?

jak ma to ma jak nie ma to trudno pytal o dawkowanie wiec krete bierz w dt: na czczo i po trenie i dnt: na czczo tylko, gainera wedlug brakow w diecie ale jak nie masz to najlepiej rano albo po treningu do 30 min reszty nie wiem jak pomoglem daj soga Zmieniony przez - stickemup. w dniu 2008-10-07 18:05:54

dietkę mam w jej układaniu pomagał mi Studensky (dzięki ziom:P) co do krety to jest ona na kilka cykli , tylko potrzebuje dobre dawkowanie tych supli..

Witam , ostatnio nabyłem pewną ilość odżywek i prosiłbym o pomoc w dobrym ich rozpisaniu na 1 cykl i następne ;) KREATYNA MIKRO 250 MESH VITALMAX 1200 gram.x2(do 04.2009) glutamina rx-gold 1100g x2 OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 x3 TRIBUSTERON 90 OLIMP x1 (120kaps) Gainer BIOGENIX Monster Mass 1000 x3 proszę o jakieś propozycje na 1 cykl :) PS [...]

[...] przyjmować rozpuszczając ją w wodzie lub soku (w ok. 250ml). Preparat najlepiej łączyć w jednej porcji z dekstrozą (ok.30g). TREC L-Glutamine 400g (49dni) Sposób użycia i dawkowanie: Preparat należy stosować 3 x dziennie. W dnie treningowe: - rano po przebudzeniu się: 2 g - bezpośrednio po treningu: 6 g - przed snem: 2 g W dni nietreningowe: [...]

TEST NIESPNSOROWANY Witam ponownie Zapraszam do oglądania, komentowania wszelako i krytykowania mojego kolejnego testu Test ten będzie powrotem do nie jakiej formy oraz wyjsciem na prosta za sprawa Witka (AXEL97) ktory nie jako ofiarowaniem supli przyczynil sie do zaistnienia tego cyklu Test bedzie prowadzony rowniez na blogu Mam nadzieje ze [...]

dawkowanie ok białko czy gainet to TYLKO uzupełnienie diety, skąd mamy wiedzieć czego masz braki? sam musisz to wiedzieć. na masie aminy zbędne. Chyba, że jest kasa to mix bcaa i glutaminy, dla lepszej regeneracji.

Witam mam zamiar kupić storma i niewiem jakiego czy mały mi wystarczy na cykl czy kupić duży i jakie dawkowanie?

Jakie jest dawkowanie wina injekcyjnego??

[...] chodzic bez większego bólu, teraz jeszcze opuchlizna mi nie zeszła bo zrobił mi się krwiak w stopie ,ale po wyjsciu ze szpitala miałem przepisane 2 op. metanabolu , dawkowanie jedna tabletka rano i po południu, i ku mojemu zdziwieniu po ok. miesiącu opuchlizna zmalała o połowę :), zakończenie leczenia miałem w lipcu i lekarz nie chciał [...]

[...] bez węgli 28B/2T/4W 149kcal IV ok 18 Tuńczyk w Oleju 115g 31/10/0 219kcal V ok. 21 - kolacja Jogurt naturalny 2% 250ml Ser twarogowy chudy 100g Mleko UHT 0.5% 200ml 38B/7T/29W 327kcal Nie zbyt wiem jak wliczyć do bilansu dawkowanie Omega 3, może jakiś pomysł ? Co myślicie o tym obniżaniu maxymalnie węgli w dzień bez treningu siłowego ?

otrzymałem odżywki i rozpisałem dawkowanie: Dni treningowe : Suplementy: Na czczo-CM3 4capsy(5g) L-glutamina 2capsy(3g) Do śniadania białko(według braków w diecie) Przed treningiem: 28g Nitrobolonu BCCA-6capsów(7,8g) Po treningu: CM3-4capsy(5g) BCAA-6capsów(7,8g) L-glutamina 3capsy(4,5g) Białko Przed snem L-glutamina 2capsy(3g) MZB-1 caps Dni [...]

a czego oczekujesz po takim polaczeniu? naukowcom wyszlo wiecej miesni i o ile pamietam mniej tluszczu dawkowanie podawalem majac na mysli proszek i wygode stosowania

dawkowanie x pand i cm3 pozdro

rozumiem ze xp masz zwykla wersje a nie energized.. Dawkowanie: DT: rano Xp przed treningiem no-shotgun, DNT rano XP

Witam. Na dniach zaczynam cykl HST ( 3 ). Do suplementacji bede mial puche xpanda i shotguna. Do tego rowniez bialko matrixa i carbo. Chodzi mi o dawkowanie xp i shotguna co przed treningiem co po i jak to ma sie do suplementacji w dni nietreningowe. Pozdawiam

Witam, niedawno zacząłem brać kreatynę (monohydrat) Olimp Creatine Mega Caps. Moje dawkowanie to: DT - 4 c. rano na czczo, 4 c. przed treningiem (ok. 30 min.). DNT - 4c. rano na czczo. I tu mam pytanie, czy lepiej brać kreatynę przed treningiem czy zaraz po treningu ? Po treningu biorę także Gainerek Mass XXL. Pozdro

mam pewien problem i mam nadzieje że pomożecie mi go rozwiązać mam 2 Xpandy (nowa formuła i energized) i białko. i teraz mam problem jak to dawkować. najbardziej chodzi mi o dawkowanie po treningu. bo na opakowaniu xpanda pisze żeby nie łączyć z białkiem i żeby jeść gdzieś 30 min po treningu. a po treningu przydało by się też uzupełnić zapas [...]

[...] - lipny trening - brak regeneracji - przetrenowanie - stres - obowiazki typu szkola, praca, dodatkowe inne zajecia - za mało spozywanych płynów (h2o przede wszystkim) - złe dawkowanie - itd - itp - etc Znam z doswiadczenia takie osoby jak Ty, wiec smiem twierdzic iz w ktoryms z powyzszych p-ów lezy problem, a nie w tym czy 'kreatyna podziałała , [...]

zdecydowanie wybrałbym GM bardzo dobry, solidny i EKONOMICZNY produkt kreatynowy, proponowane dawkowanie: dzien T: rano na czczo porcja GM przed treningiiem 30min porcja DS (z czasem mozna zwiekszyc do 1,5 czy 2) po treningu porcja GM dzien NT: rano na czczo GM w porze treningu lub wieczorem GM Anabolic halo jakbys kupil to masz zestaw przed (DS) [...]