dawkowanie

Witam , ma ktos może pomysł na dawkowanie odżywek? Staż 3 lata. Kre alkalyn universal , sizeon , BCAA , CARBO olimp , syntrax matrix 2.2 kg - białeczko. Dzieki;)

[...] była). Podsumowując Siłownia + MT i suplementy BCAA/Aminowkasy + Kreatyna(CREAPURE + ALA + B1). Czy moglibyście mi polecić jak dawkować w dni treningowe i jak rozplanować dawkowanie po praktycznie bardzo mało mam odpoczynku a jak wiecie treningi MT zwlaszcza w mojej sekcji są strasznie wymagające. Grafik: Poniedziałek - rozciąganie, skakanka [...]

[...] różnicy czy brałem rano/po południu/czy wieczorem. A teraz nie wiem , co jest grane... Poczekać jeszcze parę dni i jeżeli stan będzie się utrzymywać , to zmienić dawkowanie tj. zamiast rano , to ? no właśnie kiedy ? Między 1-szym a 2-gim posiłkiem może być ? Jaką porę proponujecie ? Swoją drogą hp ( smak melon )... Odradzam... Jak [...]

Witam. Od poniedzialku wchodze na cykl taki jak w temacie. Pytanie jest takie czy takie dawkowanie jest wskazane. DT mono rano, przed treningiem cp i bezposrednio po mono+ carbo DNT mono rano, po poludniu cp.

Witam zaczynam ćwiczyć i kupiłem sobie Creatine 1,13 kg SIX STAR Muscle , 2 kg białka ostrowskiego i Magnuma 4kg ale nie wiem jak to dawkować jestem początkujący . moja prośba pomuszcie mi ustalić dawkowanie podreslam ze wstaje o 6,20 do szkoły i przychodzę około 3

dawkowanie

[...] Olimp Chela Mag B6 Forte Zinkas forte Garlicin Proszek zasadowy i jako uzupełnienie diety 2x 2,5kg XXL Whey Delicious wszystko razem przedstawione na poniższym foto No i dawkowanie: . . Tak jak wspomniałem gdzieś na początku, dietę udaje mi się trzymać mniej więcej w 90%. W tygodniu raczej nie ma z tym problemu. W weekendy bywa różnie, co nie [...]

czy można zażywać nystatynę w tabletkach rozkruszoną. Jakie jest dawkowanie?

Witam! Od pażdziernika mam zamiar zacząć cykl. Obecnie mam do dyspozycji: -NO Shotgun 16x21g(saszetki) -Vitalmax Creatine Monohydrate 500g -Ostrowia WPC 80 1800g Czy jest coś co warto do takiego cyklu dokupić? Jakie dawkowanie będzie najbardziej optymalne?

Przeczytalem duzo tematow na temat tych odzywek kiedy brac i ile.I mam takie pytanie czy moge przyjac taki sposob: Gluta: DT:rano 5g,po treningu 5g przed snem 5g DNT:rano 5g,przed snem 10g Kretka: DT:rano 5g i po treningu 5g DNT:rano 10g czy moge tak zrobic??? i jakie moze byc max dawkowanie kreatyny i glutaminy na dzien?

Witam, Moje pierwsze spotkanie z SSA, winko oral 10mg/tab, 100 tabletek. Cel: siłe/definicja Dawkowanie: tydzień 2x tabs, kolejne 4 tygodnie 3x tabs, zejście do 2 tabs dziennie do skończenia (w sumie 5.5 tygodnia) Odblok: Clomid 2 dni po 2 tabsy 50 mg, kolejne 5 dni po tabsie Odżywki: syntrax matrix 2x dziennie w nietreningowe, raz w treningowe [...]

Witam Jest to dieta podobno ułożona przez Mistrza w kulturystyce dostarczył mi ją klient który również zamierza być zawodowym kulturystą.Bardzo proszę o komentarze co o tym sadzicie? Za błędy ortografoczne przepraszam ale nie ja to pisałam. I posiłek: 5 25 h 100g owsianki+50g odżywki białkowej whey protein concetrate + oliwa z pestek winogron [...]

Witam, planuje niedługo zrobic cykl na Vitalmax Creatin Monohydrate - 300 g i Trec NitroBolon II powder - 550 g. Dawkowanie było by takie: DT- nitro 2 przed treningiem i 5g mono po DNT- rano 5 g mono Ale niestety niewiem ile nitro ma kreatyny i jakie dawki stosować?? Aha cykl ma trwać 6 tygodni. I ma to być cykl na mase. Wystarczy nitro na tyle? [...]

Witam. Mam zamiar brać: - AAKG z Treca 120 kaps - TCM Mega Caps 1100 z Olimpu (Jabłczan Kreatyna)- 360 kaps. - Mono z Olimpu 1250 - 180 kaps. - Oxygen PROTEIN 45 2500 gr. - I zastanawiałem się nad ZMA - 90kaps. ACTIVLAB. - OLIMP VITA-MIN PLUS 30kaps Co myślicie o takim połączeniu? Zaczynał bym na początku listopada i cykl trwałby 5 tyg. Tylko [...]

dawkowanie

chciałbym dowiedzieć się jakie byłoby dobre dawkowanie tych supli i jakie porcje brac. i jeszcze jedno co sie stalo ze zwyklym xp?

[...] Preparat adresowany jest do sportowców wyczynowych i amatorów, zwłaszcza dyscyplin siłowych i sylwetkowych, którzy poszukują nowych, przełomowych rozwiązań. Zalecane dawkowanie 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 20 - 300 ml wody. W dni treningowe: porcja 10 g na ok. 30 min. przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna [...]

[...] 191CM WAGA 82KG staż treningowy 1.5 roku cel cyklu powiększenie siły i rozbudowę mięśni dieta stosuje (mam wiedzę na temat diety proszę nie odsyłać do innych tematów) wydatki na cykl 200zł suplementów i odżywek nigdy nie używałem więc proszę o ich padanie oraz dawkowanie

[...] tam sporo porcji (50) chcę wykorzystać ją na dwa cykle tzn: 1. cykl , HST 8 tygodni , akurat 24 treningi wypadają: DT 5g mono rano , HP przed treningiem , 5g mono po treningu DNT 5g mono w porze treningu 2. HST 8 tygodni - przerwa od odżywek 3. HST 8 tygodni - powtórka z początku ,HP + mono Może być takie rozkład i dawkowanie czy coś zmienić?

tak jak w temacie z tym że aby dawkowanie odbywało się tylko przed treningiem . I mam jeszcze pytanie co się stało z NOZ IV nie ma go ani w sklepie sfd ani na alle...