dawkowanie

[...] suplementów (jak zresztą większości) odbywać się powinno zgodnie z wagą, dietą i programem treningowym oraz trybem życia danej osoby. Standardowo jednak przyjmuje się, że dawkowanie BCAA to 1 gram na każde 10 kg masy ciała, natomiast nieduża, acz efektywna porcja l-glutaminy to 3-5 gramów. BCAA jako swego rodzaju źródło energetyczne [...]

[...] gorzej. Używamy GnRH jako restart – raz i koniec. Żadnych kolejnych dawek, bo przyniesie to efekt odwrotny do pożądanego. Bez rozbijania się na drobne, oto móje zalecane dawkowanie. Jedna pojdencza dawka 100mcg na cykl, kiedy ciało zostało oczyszczone ze wszystkich estrów i jestes w 100% gotowy do PCT. HCG nadal powinno być używane na cyklu, [...]

[...] od 3 tygodni zrzucić wagi z 109.5 zjechałem na 104,5 w miesiąc i zakładam ten temat ponieważ przewertowałem całe forum i oczywiście znalazłem mnóstwo supli na redukcji i ich dawkowanie, ale nie widziałem żeby ktoś tak stanął w miejscu jak ja, najpierw pozwólcie że przedstawie wam jak wyglądają moje treningowe i nietreningowe dni, a raczej dzień w [...]

Mawashi rozmawiacie o aminokwasach, mam wielka prosbe z tym zwiazana; Mam AMINO ANABOL PQ firmy HI TEC NUTRION, na opakowaniu jest napisane dawkowanie(dokladnie tak)cytuje"1-2 kapsulki na kazde 10 kg masy ciala 45 min. przed treningiem". Wychodzi mi tego cala garsc i obawiam sie ze jest troche tego duzo, mam nadzieje ze myle sie. [...]

[...] te liczby na gainerach (3200,3600,4000 kiedyś nawet widziałem 10000) to typowy chwyt amerykańskich producentów. Każda masówka ma ok. 390kcal w 100g. Jeden producent napisze dawkowanie 600g odżywki + 1 litr pełnego mleka i wyjdzie mu 3000 kcal, a drugi aby go przebić zaproponuje 1200g odżywki + 2 litry mleka i będzie miał 6000 kcal. A patrzy się [...]

CoolBart, a co bys powiedzial na takie dawkowanie HMB (Olimp): dzien treningowy: 1tabl. na 20 min przed snaidaniem 1tabl. bezp. przed treningiem 1tabl. bezp. po treningu 1tabl. na 20 min przed kolacja dzien beztreningu 2tabl. na 20 min przed snidaniem 2tabl. na 20 min przed kolacja Moze byc... ? Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem [...]

Dawki lecznicze nie sa wieksze od tych ktore podal Gochan. Dawka lecznicza polskiej metki to od 2,5mg do 5 dziennie(JEDNA LUB PÓŁ TAB.)-a tylko w szczegolnych przypadkach i to na ruskiej metce pisalo ze mozna zwiekszyc dawkowanie do kilkukrotnosci tej dawki ale tez tylko na krotki okres czasu. marcopolo

A wiec co wiemy o winstrolu .. bynajmniej ja napisze czesc z tego co wiem ,bo nie chce mi sie calosci pisac ... nalezy do grupy sterydow anabolicznych. Odpowiednie dawkowanie daje spore przyrosty "czystego" miesnia (jak to niektorzy mowia pociecie)i potezny skok sily. Winstrol nie jest bazowany na oleju jak wiekszosc srodkow typu [...]

Moja pierwsza uwaga: Winstrol w 5mg tabletkach występuje tak rzadko jak u nas śnieg w Lipcu A jeśli faktycznie można na niego trafić to na wersję "underground'ową" robioną gdzieś przez kogoś , czyli jest to na 100% podróba! A teraz parę słów o dawkowaniu. Taki kolo o wadze 111kg musi przyjąć minimum 20mg dziennie, czyli 4 takie [...]

[...] to udaj sie do dzialu Suplementacja, ja ci moge powiedziec tyle ze na mase najlepsze sa gainery i bialko, jak kupujesz gainera to nieoplaca sie kupowac kilograma-popatrz na dawkowanie i kup sobie tyle zeby ci wystarczylo na caly cykl, co do sily to najlepsza jest kreatyna (w niektorych gainerach znajduja sie jakies male ilosci kreatyny poczytaj [...]

Mogę spać krócej i być wyspanym. Ale oprócz ALC biorę jeszcze Tyrozynę więc trudno powiedzieć który wpływ jest bardziej istotny. (moje dawkowanie ALC jak kilka postów wyżej, Tyrozyna HiTec 3 kapsy rano) Bambo2

[...] kupić sobie odżywki??? Tzn "czy" to raczej jestem zdecydowany, ale nie jestem w temacie jeżeli chodzi o odżywki także prosze o jakies konkretne nazwy i mw ceny, dawkowanie (tzn cena-->na ile mi starczy szczerze mówiąc :D) Robie teraz trening na MASE. Kolejne pytanie to czy bardzo (czy wogole?) spada sila po piciu? Bo zauwazylem [...]

[...] jest okres bo nie kminie:) Ps2. jak sie zacznie brac te odzywki to lepiej jest brac dluzej? czy np jest sens kupic tego mass gaina na 8 tygodni a potem dopiero jak bedzie kasa znow? czy lepiej odrazu jak kupowac to juz na jakis dluzszy okres... Ps3. Gdzie moge znalezc dawkowanie tego? po ile i w jakich godzinach... <--- - D - ] D ! --->

Liam kup sobie mass gaina najlepiej hi-tec o smaku waniliowym, bo jest najlepszy. Dawkowanie znajdziejsz i na tym poście, albo zapytaj się kogoś. Jak dla mnie to pamiętam, że jeden koktajl naczczo potem po treningu i przed snem. Tylko jużnie pamiętam ile się tego wsypywało. Cykl oznacza okres w którym ćwiczy się np mase, siłę lub rzeźbę. Nie [...]

właśnie mnie o to chodzi o potwierdzenie czy działa sam (a nie w stacku bo nie wiadomo wtedy co tak naprawdę działa) czy trzeba brac 6 dziennie chcę to brać razem z guglem czy dawkowanie 3*1 gugla + 3*1 tea przyniesie efekty czy lepiej wziąść jedno a w konkretnych dawkach

[...] młodości&#8221; (Q10) i mogę powiedzieć, że w tym przypadku jedynie długotrwała suplementacja daje efekty, jednak ja nie wyrobiłem finansowo Jeżeli chodzi o dawkowanie to: 3x1 kaps. po posiłku jako uzupełnienie działania tego preparatu stosuje beta karoten 1x1 kaps. po pierwszym posiłku oraz lecytynę która też ma znaczenie przy [...]

[...] zgadzam sie z Gino. Wg mnie ludzi stosujacych SAA mozna podzielic na dwie grupy: 1. Koksiarze - czyli osobnicy wyznajacy zasade - zyc krotko ale byc wielkim, co za tym idzie dawkowanie wyglada w ten sposob ze kto wiecej ten lepszy. Sa to typowi krotkowzroczni (nie mowie to o chorobie oczu) samobojcy, ktorzy zabijaja sie na wlasne zyczenie. Nic [...]

Propecia - to jak do tej pory najnowszy farmako-logiczny lek przeciw łysieniu androgenowemu, który oryginalnie sto-sowany był w leczeniu schorzeń łagodnego przerostu pro-staty pod nazwą Proscar (5 mg finasterydu). Propecia zawiera 1 mg leku finasteryd. Jak działa Propecia? Lek finasteryd, który zawiera Propecia, blokuje enzym 5 alfa-reduktazę II [...]

[...] estrogenów. dokladnie o 75-85%. Ale nie moge polecac takiego zestawu ze wzgledu na mozliwe skutki uboczne. Skonsultuj to z lekarzem. no, chyba ze pytasz czysto teoretycznie dawkowanie tez ci podac? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w [...]

DAWKOWANIE I PORY GRUPA III Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/