dawkowanie

Witam! Co sądzicie o tym suplemencie na cykl: INFORMACJA O PRODUKCIE Pro GF opiera swój skład na kombinacji etyl estru kreatyny, peptydu glutaminy, argininy oraz beta alaniny. Razem te kluczowe składniki odżywcze, pomagają w podtrzymaniu siły, energii i regeneracji w twoich najbardziej intensywnych treningach! Stosując wysoce anaboliczny koktajl [...]

dobre dawkowanie

Bardzo Dobry Gainerek...ale to dawkowanie jest sporo Przesadzone.... mysle ze dla osób ktore dopiero zaczynaja pic spokojne wystrczy dawkowanie takie jak: godzine Przed treningiem 20g weglowodanow z miarki olimpowskiej potem po treningu (najwazniejsze)35 g spokojnie wystarczy i przed snem 25g :) przynajmiej ja stram sie tak robic:) a smkaki [...]

pora jak każda inna na kreatyne; oczywiście nie można traktowac jej jako cos z czym mialoby jakikolwiek związek dawkowanie o tej porze... to nie zma, ani tribulus

[...] sięga po monohydrat będąc z tego wyboru bardzo zadowolonym). Osobiście polecam jabłczan, chociaż tak jak napisałem- możliwości jest wiele. Kolejnym spornym tematem jest dawkowanie. Mamy tutaj właściwie dwie drogi: albo suplementacja stała (wtedy przyjmuje się najczęściej dawkę 0,03g/ kgmc dziennie), albo suplementację cykliczną (wtedy dawka [...]

super bardzo mi pomogles a powiedz mi jeszcze dawkowanie kretki z ta dextroza! Tak jak polecił producent czy w inny sposób?

[...] okolo 21. Suple jakie kupie to na razie Olimpu tak jak pisałem: Białko: OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 59zł Gainer: OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 54 zł Olimp Carbo Dawkowanie Białko: 35g rano i 35g około 22 jeśli mam trening to przed treningiem 35g Gainer: 75g po treningu lub około 19 Carbo: 50g po treningu i chyba coś z dawkowaniem popiepszyłem

mialem 360 tablet dawkowanie:w dni treningowe po obudzeniu 4 po treningu i przed snem 4 w dni bez treningu 4 rano i przed snem tez 4 jest to dawkowanie polecane przez firme olimp na oficjalnej stronie starczylo mi to na 5 tyg przy cwiczeniu 4xtygodniowo

Witam posiadam na cykl takie odzywki -800g storma -800g N.O.K.O -bcaa w kapsach -carbo 2kg + witaminy minerały omega3 mogl by ktos ulozyc dawkowanie dla wszystkich supli? z gory dzieki i sog ;)

[...] Od jakiś 8 m-cy ćwiczę na brzuch i pompki w domu. Efekty są spore ale sama końcówka żeby wyprowadzić jakoś brzuch i spalić resztki tłuszczu jest już trudniejsza więc chciałem jakiś wspomagacz. Myślałem o HMB lub czymś takim. Co polecacie, co lepsze, co brać i jak brać bo nie zawsze na opakowaniu piszą dawkowanie odpowiednie. proszę o pomoc

No wlasnie nie mam kiedy tego nawet brac, chyba ze mi rozpiszesz dawkowanie

nie mialem xp wiec nie odpowiem ci na 1sze pytanie natomiast odpowiem na reszte nie bierz supli na czczo bo mozesz miec problemy zołądkowe poprawne dawkowanie DT 5g mono rano porcja xp przed treningiem DNT 5g mono w dowolnej porze dnia

Witam mam pytanie na pudełku od xp zwykłego pisze że trzeba dowkowac 30 min przed treningiem i 15-45 po w dni NT 1 miarka no i ok. ale poczytałem troche na forum tu i zobaczyłem że ludzie piszą 1 miarka rano na czczo a dróga przed wieć jak to dawkować?

Witam Sprawa wyglada następująco: chodzi mi o czas przed/po treningowy. Mam NO-Explode BCAA oraz kreatyne monofydrat Czy można BCAA 10 tabl przed treningiem popoic No_explode, czy moze istnieją jakieś przeciwskazania i trzeba osobno w odstępach czasowych? To samo pytanie tyczy się po treningowej operacji: BCAA popijane mono? Z góry dziękuję za [...]

[...] : 16 lat Waga : 72 kg Wzrost : 180 cm Biceps : 38 (przed siłką) Klatka piersiowa : 103 Pas : 77,5 Udo : 57 Przedramię : 31,5 Suplementacja : Nutrabolics - NOZ IV - 630g dawkowanie : tylko w dni treningowe 1 porcja 21g. około 30 minut przed treningiem.link: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_NOZ_IV-opis3451.html Dieta : Tutaj was zawiodę [...]

Rodolfo - chcesz rozpisywac dawkowanie gainera na sztywno? gainera bierze sie wg braków w diecie, a nie wg odgórnych zalozen. Poza tym inne gainery maja podobna kalorycznośc (np super whey gainer olimpu)

działa, znajomi bardzo chwalą dawkowanie---->ankieta

Kupilem sobie Kreatyne Trec cm3 360 caps takie dawkowanie jest prawidłowe czy trzeba coś zmienić Dni treningowe: 4caps 30 min przed sniadaniem 4caps 30 min przed treningiem 4caps bezpośrednio po treningu Dni nietreningowe: 3 caps 30 min przed sniadaniem 3 caps 30 min przed kolacja czy taka: Dni Treningowe: 4caps 30 min przed treningiem 4caps [...]

Kupilem sobie Kreatyne Trec cm3 360 caps takie dawkowanie jest prawidłowe czy trzeba coś zmienić Dni treningowe: 4caps 30 min przed sniadaniem 4caps 30 min przed treningiem 4caps bezpośrednio po treningu Dni nietreningowe: 3 caps 30 min przed sniadaniem 3 caps 30 min przed kolacja

[...] L-KARNITYNA SOFT GEL 120k na początek ;] moja aktualna waga to 126 kg / wzrost - 182cm, chce wskoczyc na 85-90 mazenia;]... no ale do 90 chociaz zjechac ;] i tak jakie dawkowanie czego byscie polecili z tego co zakupiłem i co ewentualnie dodać do tego czytałem ze moze dodac do tych 3 składników ClenBureXin Treca ale opinie są rózne wiec [...]