dawkowanie

Witam . od września robię masę mam ułożoną dietę i stosuje SFD - SFD Mass Activator , chciałbym dorzucić Trec - CM3 1250 , coś jeszcze dodać . 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ektomorficzny 2) wiek 17 3) waga/wzrost 66,5kg 178cm 4) staż treningowy około 1,5 roku 5) cel cyklu Masa 6) [...]

jak z tą dietą? zamiast gainera przed treningiem- zjedz posilek a po treningu daj gainera(bezposrednio) dawkowanie cm3 ok

Witam, zamówiłem tą kreatynę: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html Powie ktoś jak powinienem dawkować? Lat 16, wzrost 184, waga 81kg.

Siemka. Qmpel poprosił mnie, żebym do Was napisał bo sam nie ma czasu. Jak ma dawkować te odżywki? Oczywiście stosuję dietę. -Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2,3 kg. -Trec S.A.W 400g. -Trec CM3 500g. Wiem, że trenuję Pon,Śr,Pią,Ndz. od 19 do 20:30. Jeżeli coś jeszcze potrzeba to napiszcie do zadzwonię do niego pzdr.

od razu po metce,zalezy który kupisz dawkowanie jak na opakowaniu będzie

Witam może być takie dawkowanie. ;) DT- 5g mono rano przed treningiem nitrobolon 10-15g po siłowni 4 kaps cm3 DNT-5g mono rano i popołudniu cm4 kaps.

dawkowanie

Witam, Może ktoś pomóc dawkowaniu tych suplementów? FA XTREME CREATINE 500G MEX NO MAX 900G CYTOGENIX CYTOCELL 673G FBL BCAA GT 400G - Do dokończenia mam jeszcze bcaa xtra activlab L GLUTAMINE ULTRA 100CAPS- GRATIS CARBO NOX OLIMP

Witam. Panowie jakie macie odczucia odnośnie działania, efektów brania Hormonu w zależności od ilości iniekcji dziennie, godzin brania itp. Prosze o opinie osoby które próbowały brać w różny sposób i widziały różnice w tym. Chodzi zarówno o cykle masowe jak i redukcyjne

[...] materii): ok 3000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170kg -martwy ciąg: ostatnia seria 180kg 8-10powt. -przysiad: ostatnia seria 140-150kg 10powt. Pytanie: 1. Jak widzicie taki cykl i odblok, nolva jest bardziej promowana na zachodnich forach, poza tym nie miałem dostępu do clomidu. 2. Jak dobrać dawkowanie ATD, czy ciągnąć również na PCT?

dawkowanie kreatyny ok ale bcaa juz nie koniecznie , wypełnij ta ankiete i napisz diete http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-07 21:32:16

[...] bo mnie metka wk***ia już %-) Jaki do tego odblok cyknąć ? Wolałbym nolve zamiast cloma, bo mi clom po berecie mocno jedzie. I HCG też czy się obejdzie ? Prosiłbym o dawkowanie, zwłaszcza HCG jeśli ma być, bo nigdy nie biłem tego. Clom/nolve to wiem, że 2tyg. po szocie przez 3tyg. Dzięki. Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2012-10-08 [...]

ok to pociagne mietka do 15 tygodnia ;) w 13 i 14 tygodni bije hcg, ile dni przed sermami mam go skonczyc, tydzien? Clomid 30tabs wystarczy czy 40? Dawkowanie 150,100,100 i po 50 do konca? Nolva bedzie potrzebna?

[...] mięśniowej. Dzięki zawartości Beta-Alaniny, oraz Fosforanowi kreatyny, produkt ten idealnie nadaje się do cykli kreatynowych jako potreningowy regenerator. Zalecane dawkowanie Najlepszym sposobem na przyjmowanie GLUTA-TREN jest zmieszanie jednej porcji - 16,5g - z 240ml wody. Najlepiej spożywać przed i po treningu lub 15 min przed [...]

[...] aminokwasów o optymalnym stosunku wszystkich aminokwasów uzyskano z połączenia hydrolizatu i koncentratu białka serwatkowego i izolatu białka sojowego. Zalecane dawkowanie Jedna porcja (5 tabletek) 1-3 razy dziennie, pomiędzy posiłkami/z posiłkami, lub przed i po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Amino 7000 Porcja 5tab. [...]

[...] zawartości kwercetyny, N-acetyl-tyrozyny oraz witamin z grupy B booster tlenku azotu NO Xpand 2X zapewnia doskonałe skupienie i maksymalną energię na treningu. Zalecane dawkowanie 1 miarka (10 gram) + 150-200ml wody. Należy stosować ok. 30 min przed treningiem. Zaawansowani sportowcy mogą stosować podwójną porcję (2 miarki = 20 gram), a [...]

[...] po śniadaniu (5g) 4kaps po treningu porcja Cellmassa (16g) zaraz po Cellmassie Carbo (50g?) a za 20 min białko. DNT: cm3 rano po śniadaniu (5g) 4kaps. po około 8h w porze około treningowej 4kaps cm3. Dobre dawkowanie ? Waga 84kg. Dodam że nie wiem czy dodawać do Cellmassa 1-2kaps cm3 po treningu bo w porcji Cellmassa jest tylko 3g kreatyny.

No ale dobre jest te moje dawkowanie ? i czy odp na pytanie ktoś? :P

Witam , Zastanawiam się w pewnej kwestii co do dawkowania bcaa otóż ,na forum opis wygląda następująco 1g na 10 kg masy ciała , i teraz pojawia się pytanie 1g czego ?? patrząc po opisach odżywek zawierających bcaa zwykle wygląda to w proporcjach 2/1/1 czyli np. L-leucyna 550mg L-walina 275mg L-izoleucyna 275mg w sumie 1g... ale to w mega capsach [...]

[...] Arginine^3 4 caps przed treningiem 6 Protein Blend 40-50g po treningu/ aerobiku STAMINA BOOSTER 20g podczas treningu/aerobiku Leucine Xtra 20g po treningu Takie dawkowanie wydaje mi się optymalne i styknie na 8 tyg przy 3x trening i 2x aerobik. Nie przepadam za wlewaniem w siebie po treningu sporej ilości płynów, rzyganie na treningu [...]