dawkowanie

2) /SFD/Images/2015/12/31/6566a0ab592c4b2583dc4f4c2c16d06c.png 1) Dane Mam na imię Kuba i zapisałem się do projektu żeby mus pisania wypisek mobilizował mnie do ćwiczeń. Nie mam zamiaru się rywalizować, bo i tak nie mam szans na wygraną. Ale mam nadzieje że chociaż jedna osoba wyniesie coś z mojej diety czy ćwiczeń. Zapraszam do odwiedzania! [...]

4) /SFD/Images/2015/12/31/b0e11e1684b14a35a814c3785a269608.png 1) Dane Witam, mam na imię Konrad i biorę udział w tej rywalizacji w celu większej motywacji, dobrej zabawy oraz nauki. Główny cel cyklu to poprawa pleców oraz przodu z jak najmniejszym przyrostem tkanki tłuszczowej. Nick: Konradao Wiek: 26 Staż: ok 3 lata Wzrost: 182 Waga ciała: [...]

5) /SFD/Images/2015/12/31/ee636e23c4c84d9b9bb704bbf065d077.png 1) Dane Nick: Buli915 Wiek: 18 Staż: 1.5 Wzrost: 165 Waga ciała:67.3kg Body fat: w procentach % - jeśli wiadomo - Niestety nie wiem Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka): 80.5 Klatka: 98cm (na max wydechu) Biceps (napięty) lewy/prawy: L- 36.5cm , P -37cm Przedramię [...]

8) /SFD/Images/2015/12/31/aaecda3f95e84a11bc7a881b7235673b.png 1) Dane Nick: pit81 Wiek: 31 Staż: Mały Wzrost: 183 Waga ciała:101kg Body fat: w procentach % - jeśli wiadomo - sam fat! Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka): 94.5 Klatka: 111 cm (na max wydechu) Biceps (napięty) lewy/prawy: L- 42cm , P -42cm Przedramię lewe/prawe:35cm Udo [...]

[...] ale wchodzi lepiej ;] Do rzeczy Masa: + 10kg i idzie dalej powoli Bic + 3cm Klata + 8cm reszty nie mierze Siła: Przerosła moje naśmielsze oczekiwania w seri +25% w max ok20% i idze dalej !!! ogień jest. Suma sumarum dawkowanie tego stezenie mix i deki było strzałem w 10. chcialem bez wazeliny ale nie obejdzie sie. lestat i łodzianin pozdrawiamm

-Czy białko (oczywiście prawidłowo stosowane) może w jakikolwiek sposób źle wpłynąć na mój rozwój? -Czy rzeczywiście dawkowanie jest tak wysokie, że 2kg starcza tylko na dwa tygodnie? -Czy na początku powinienem stosować zmniejszoną dawkę? -Czy białko typu "Gainer" to dobry wybór? Z góry dziękuje za pomoc :) 1 białko CI nie zaszkodzi 2 stosujesz [...]

bardzo fajny bajer zwiększa wytrzymałość Dawkowanie OD 4-6 g dziennie w dt np 2,5g przed i tyle samo po treningu a w dnt 6g o dowolnej porze dnia

Easy a jakie dawkowanie miałeś przy tym i na ile taka pucha styknęła ci? Warezz nie wyczułem ironiiii :D przepraszam więcej nie będę :(

Hej, jabłczan Cm3 Treca- dawkowanie od producenta:(stala dawka po 5gram porcja) : DT- rano, 30min przed treningiem, po treningu, w DNT- rano, pomiedzy posilkami i na noc. Sprzedawca doradzil mi brac w Dt- 4razy(rano,przed i po treningu na noc, a w dnt 3x dzien) mowil ze jablczany tego bierze sie wiecej. Bralem go juz wczesniej tak jak mowi ale [...]

to jeszcze bym poprosił o w miare dobry odpowiednik big zone pure arginine ale w kapsułakch lub tabsach oraz jego dawkowanie DT i DNT. pozdrawiam

już mam zamówione z Hi teca także po tym bcaa przechodze na nie :) także możesz odrazu napisac jak przy nim proponujesz dawkowanie :) a tu chyba zostane wtedy przy tych 4 porcjach łyżeczki :)

Nigdy w przypadku białka/carbo/gainerów nie patrz na to co jest napisane na opakowaniu. Producent podaje dawki bo prawo tego wymaga, ale dawkowanie takich rzeczy ustala się samemu. Raz dziennie wystarczy. W ilości takiej jakiej brakuje w diecie.

[...] 15 gr, a w DNT 10 gr. Możesz też zapodać porcję przed snem. Ja kiedyś miałem kreatyne w proszku. Dosypywałem ją do białka. Super efekty miałem :) Co ty za rady mu dajesz co to za dawkowanie???? Autorze kreatyne dawkuj tak; DT;5g z rana i 5g po treningu Dnt 5g z rana Co do bcaa to bierze się 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała więc sobie przelicz

[...] jak na razie maxymalna dawka to 1000IU kiedy ja potrzebuje 30,000IU ed %-) osoba ktora mi zrobila plan,ktorej ufam i ktora zna sie na rzeczy jak malo kto,polecila mi dawkowanie/ładowanie witaminy d przez okres kilku tygodniu w mega dawkach sprawdzone na innych -> efekty super zawsze o tym wiedziałem: wplyw witaminy na poziom testosteronu, [...]

isotonic daj podczas treningu a porcje bcaa którą dajesz nie potrzebnie do obiadu wrzuć po treninu dawkowanie krety standardowe, było wiele razy dextro nie warto

Dawkowanie ? Może coś jeszcze z supli do tego ?

Rozpisz ktoś dawkowanie i ponawiam pytanie jaki prebiotyk i probiotyk i co sadzicie o zenszeniu i hepa plusie :)

Rozpisz ktoś dawkowanie i ponawiam pytanie jaki prebiotyk i probiotyk i co sadzicie o zenszeniu i hepa plusie :) osobiscie skupilbym sie na probiotyku;-) swansona probiotic 4 http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_ProBiotic-4_-opis27252.html

Będziesz szczuplejszy w portfelu, dawkowanie kreatyny i białka, setki razy rozpisywane na forum.

stonee15 trec ma kilka glutamin zjadz linka w sklepie sfd i go wklej ber121 tak to dobry temat, tutaj zadajemy pojedyncze pytania bo jakbys założył taki temat to mógłby polecieć. dawkowanie jak masz mało cp to w nietreningowy mozesz dać 2x mono albo tyko raz