dawid

Dietę mam, do tego Ostrowia WPC, Biogenix Prolongatum, Trec Night Blend. Węglowodany są obcięte. Swojego czasu dość mocno się tym wszystkim interesowałem i coś mi w tej głowie zostało. Jeszcze tydzień temu wyglądało to nieco inaczej. Zaraz po siłowni piłem Ostrowie WPC, dorzucałem do tego banana i po 40min. dopiero aeroby. Ktoś mi poradził, że [...]

Dzięki za wszystkie odpowiedzi ;) Pozdrawiam Dawid

Pewnie że możesz.. Coraz więcej kobiet chodzi do nas do klubu. Teraz powstaje specjalna sala aerobowa która pewnie bedzie okupowana przez same kobiety . Pozdrawiam i Zapraszam. Dawid.

Kupić Shaker z "kratką" w środku - inwestycja na poziomie 12zł. Mieszam tak Ostrowie z zimnym mlekiem i brak grudek. Pozdrawiam Dawid

Skupiłbym się na tych 2 opakowaniach białka. Jesteś młody, staż na siłowni też masz nie wielki. Kreatyna Ci pomoże innym razem. Więcej białka mniej węglowodanów skoro redukcja. Pozdrawiam Dawid

do makerloj. mam prozbe bys mogł mi pomodz w ulazeniu diety na mase. waze 90kg , 185cm wzrostu i chciałbym przytyc pare kg ,jestem drobnej budowy mam drobne kosci no i ciezko mi nabrac masy.trenuje juz troche ale co do diety to nie mam duzego pojecia.jesli mozesz to pomoz .pozdrawiam dawid

VI mityng w chodzie sportowym „O Puchar Burmistrza” w Bieruniu W Bieruniu rozegrano VI mityng w chodzie sportowym „O Puchar Burmistrza”. Na wyróżnienie zasługuje rezultat juniora Dawida Tomali (AZS-AWF Katowice), który dystans 5 km pokonał w czasie 21:08. Najlepsze wyniki mityngu 3 km, młodziczki [...]

DAwid lat:23 waga:90 kg samotny ?

Tak Dawid- wszyscy mamy tam praktyki...

Dawid Murek podpisał w środę dwuletni kontrakt z PGE Skrą Bełchatów - poinformował prezes mistrzów Polski w siatkówce Konrad Piechocki. "Umowę sfinalizowaliśmy w Częstochowie. Przed jej podpisaniem zawodnik przeszedł szczegółowe badania lekarskie" - powiedział Piechocki. 31-letni Murek jest jednym z najlepszych przyjmujących w Polskiej [...]

Witam, nazywam się Dawid, mam 17 lat od półtora tygodnia chodzę na siłownię. Mam 67kg i 173cm wzrostu. Postanowiłem chodzić na siłownię, ponieważ chcę lepiej wyglądać (dokładnie chodzi mi o nabranie trochę masy mięśniowej oraz trochę chcę się wyrzeźbić). Jestem w trakcie drugiego tygodnia chodzenia na siłownię. Czytałem sporo na portalach [...]

Dzień Młodego Miotacza w Białymstoku 24 kwietnia przy słonecznej i ciepłej pogodzie na stadionie MOSiR w Białymstoku odbył się XII „Dzień Młodego Miotacza”. Organizatorem zawodów było PZLZS oraz KS Podlasie. Startowało 250 zawodniczek i zawodników w kategoriach: młodzika, młodszego juniora i juniora. W trakcie zawodów uzyskano [...]

Dawid(raczej) nie zrezygnowal z kariery w reprezenacji.Zrezygnowal z wystepu na olimpiadzie z powodu starszliwych problemow z kolanami.

Dawid chyba Ci się zawody pomyliły

Dawid nie rób sobie jaj :P Tylko powiec czy działa lepszy od prolo jelfy ?lepiej klepie? OPOWIADAJTA :D

dawid 9891 czy jakos tak , tą walke Sorbala juz widziałem kilkanascie razy pewnie jak i inni i wcale tak hardkorowo mi ona nie wyglada ale DamianK2 za***isty motyw z tym karbitem hehehe http://www.dailymotion.com/relevance/search/tribute/video/x34beh_a-tribute_extreme to juz było ale moze nie widzieliście Zmieniony przez - strefab4 w dniu [...]

Zamieszczam narazie wyniki młodziczek,seniorek oraz młodzików. Wyniki VI Mistrzostw Małopolskiego TKKF w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Młodziczki Kat.wag.52,0kg. 1.Małkowska Patrycja-30,0kg. 2.Adamer Angelika-30,0kg. 3.Bąk Małgorzata-25,0kg Kat.wag.67,5kg. 1.Jewuła Anna-40,0kg. 2.Woźniak Katarzyna-35,0kg. 3.Bąk Małgorzata-25,0kg. Kat.wag+67,5kg. [...]

Dawid,w stosunku do poprzednich fot,łapa poprawiona.Obrałeś dobry kierunek.Pzdr.

Krzysztof Bożyczko ufundował puchar,który otrzymał najmłodszy zawodnik Dawid Dyjach.

Witam Na poczatek chcialem napisac jakies info o sobie. No wiec mam rocznikowo 22lata, waze okolo 58kg, okolo 175cm wzrostu, cwicze na silowni od okolo 1,5 roku z malymi przerwami, przez dluzszy czas cwiczylem 3x w tygodniu, teraz mam mniej czasu wiec cwicze raz moze 2x w tygodniu. Moja silownia jest suszarnia w ktorej mamy 2 gryfy, hantle, i [...]