dawid

Koksem też szybko i łatwo nie zostaniesz więc Twoje obawy są delikatnie mówiąc nieuzasadnione. Czyli jak teraz mam 66kg i jestem chudy, to nie muszę się obawiać, że przy 80kg będę napakowany ? ^^ Nawet Twój Lewandowski waży z 80kg a jest chudziuteńki. I taki jest mój cel. Zmieniony przez - masseur w dniu 2013-11-28 17:40:54

Dzięki Dawid, mi się średnio podoba, a waga to 92-93 ale rusza w dół już. Dopiero teraz siadłem na kompa i muszę iść już spać.

Dawid mogłeś również zamieścić link do diety LOW CARB którą ułożyłem, dobry artykuł.

WYNIKI NIEOFICJALNE MISTRZOSTW ŚLĄSKA Otwarte Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Chorzów, 2009.03.14 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Najlepszy wynik Punkty Wilks'a Miejsce Licencja PK-poza konkursem OPEN MŁODZICZEK Do 60kg 1. Małkowska Patrycja 94 UKS- Eugen- Knurów 46,1 1,3636 39 [...]

Otwarty Turniej W Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznie dla amatorów pod patronatem Radnego Rady Miasta Legnicy Piotra Żabickiego i TKKF „Śródmieście” Legnica Legnica, 10.06.2017r. Lp. Nazwisko Imię Data Urodzenia Kat. wagowa Waga Ciała Współczynnik Wilks’a Podejście Wynik Miejsce Punkty Wilks’a 1 2 3 Kobiety [...]

Athletic 1: 1. Sławomir GLin 2. Dawid Szczygieł 3. Hubert Wasilewski 4. Tomasz Romanowski 5. Rafał Truszkowski 6. Dawid Cichosz 7. Łukasz Michalik

Wyniki OPEN Kobiety Amatorki: 1. Ala Sosnowska 2. Estera Szeliga 3. Katarzyna Piksa OPEN Mężczyźni Amatorzy: 1. Marek Neryng 2. Krzysztof Kłys 3. Bogusław Zdanowski 4. Krzysztof Woźniczak 5. Bartosz Łoboda 6. Jakub Pilarski 7. Rafał Brzeziński 8. Andrzej Pałachowski 9. Dawid Wróblewski 10. Szczepan Widera 11. Szymon Grzyb 12. Damian Leszczyński [...]

Właśnie posłałem maila do Pawła :) I przy okazji postanowiłem wkleić tu zaktualizowane (przez siebie - mogłem się pomylić, jeśli tak to poprawcie mnie) rekordy juniorów w WL: J U N I O R Z Y M L O D S I do lat 20 52 105 Dugosz Dariusz/85 Pover Kuznik-Chorzów Warszawa MPJJm 2004-10-02 56 112,5 Dzierzanowski Kamil/87 Olszanka-Pogorzela Warszawa [...]

Dawid jak tylko pomyslal o takim zestawie przed treningiem to sie ozywil hehe A tak szczerze to Dawid podpatrzylem na jednym z Twoich filmikow ze wlasnie taki zestaw miales przed treningiem wiec postanowilem sprbowac :D Pozatym takie pytanie z innej beczki. Czy wy tez tak macie kiedy macie nowe suple to sie cieszycie i nie mozecie doczekac kiedy w [...]

Wyniki z Zawodów Kat.67,5kg 1m. Dawid Dawicki 66,9 (Bartoszyce) wynik:115kg 2m. Garik Petrosjan 67,3 ("Siła"Bartoszyce) wynik: 112,5kg 3m. Mateusz Kapica 63,0 ("Siła"Bartoszyce) wynik 90kg 4m. Dawid Birbach 64,5 ("Siła"Bartoszyce) wynik: 90kg 5m. Piotr Szamter 62,1 [...]

A dzięki dzięki. :-P Planuję by ta waga leciała do góry 0.5 - 1 kg max co dwa tygodnie, a pas zwiększał się max 0,5-1 cm miesięcznie. Może da radę. Ciężko będzie, ale powinno być git. 8-) Dawid - ja zachowam na jakiś przyszły trening czy to z kumplami czy może z kimś innym :-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-11-08 20:10:25

Łodzianin - myślę o tym, ale zawsze jak dodaję kreatynę to robi mi się balon z twarzy i 2-3 kg wody podchodzi, więc nie wiem jakby to na redukcji wyglądało. Np. dziś patrzę w lustro, a z twarzy się zrobiła bańka i bęben wywaliło @-| Chociaż...może to być też sprawa estro, ale nawet jeśli to jakoś nie kusi mnie by exe dodawać skoro nie mam już [...]

bebolek - hahaha wczoraj mieliśmy taką rozkminę czy można tak zrobić %-) A bo panowie...miruna kosztuje 15 zł ok, ale...ja jestem student więc zniżka = 11 zł %-) Tyle, że tej ryby jest tyle co nic. Bardziej chodzimy tam na górę frytek, ziemniaczków opiekanych, surówki super, sosik itp. - po prostu by się smacznie i niezdrowo zapchać [...]

Kurde bele, nie dość, że kaszel i ledwo dychałem na treningu to nagle w trakcie gorączka mnie złapała. Ledwo stałem, ale jakimś cudem progres siłowy był xd 5x5 48 kg hantle skos sam zarzucałem i nawet przerwy krótkie bo 2-3 min max. Matka oczywiście "O Jezu...o Boże, a świńska grypa panuje". %-) Potem może dam wpiskę o ile nie pójdę [...]

U mnie nie ma problemów z kichami itp. Ale nabiału jem dużo. Ok. 500 ml mleka do kawy i białka. Kostka twarogu. Sery żółte/topione light po 50-100g Co do nabiału - sprawdzę jak to u mnie z tym wygląda tylko dlatego, że rok temu za radą Sola, odstawiłem go na bodajże tydzień. Zmian w sylwetce chyba nie widziałem...nie pamiętam, bo rok temu non stop [...]

Końcowe wyniki Kategoria 59 kg Garbaciak Bartłomiej 355 Lichoń Łukasz 290 Małachowski Konrad 260 Kategoria 66 kg Wojtasiuk Artur 410 Szata Paweł 375 Luboń Bartosz 300 Kategoria 74 kg Kazimierczak Michał 500 Murashka Pavel 365 Kategoria 83 kg Grabas Tomasz 545 Sowik Kamil 510 Kukla Mateusz 455 Raszka Andrzej 435 Piekarz Tomasz 400 Sołtys Michał 395 [...]

Dawid - spoko, spoko ;-) Pandarek, Cokta, Paweł - %-) Artur - no niestety, 18 lat ukończone, nie ma bata, żeby być na dziecięcym... Takie są standardy w Polsce %-) kamikaz - oliwę, orzechy - jem jak należy ;-) Szczerze powiedziawszy, nie zawracam sobie głowy proporcjami poszczególnych rodzajów tłuszczy. Podejrzewam, że u mnie nawet te nie nasycone [...]

Mikołaj - tak, dziś wychodzę :-)) Dawid - mówisz o doktorze Prozaku z kabaretu? :-> %-) Ja bym do całego zestawu dodał jeszcze drzwi otwierające się tylko w jedną stronę %-) Następnym razem joke będzie lepszy };-) Nie łam się %-) Dominik - nie chciałem gasić Go, ale d**y mi nie urwało %-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-07-09 10:42:45

Kolejne puntkty w których mozna kupić GASP CZĘSTOCHOWA OLIMPIUS.PL Al. NMP 12 D (Dom Handlowy SEKA) KRAKÓW FHU „PAKER” DAWID KUNC os. Teatralne 10 OLKUSZ FHU „PAKER” DAWID KUNC ul. Rynek 1 PIŁA „ARNOLD SHOP” Al. Wojska Polskiego 12 SIEDLCE „WRONGAZ” S. i B. [...]

Dawid: Spoko, ja mowilem ze ma to jakies tam male znaczenie. Jakbys mial byc stadna owieczka to juz dawno posluchalbys baranow. Wilkiem badz , Auuuuuu Dzings; A niech mnie: czemu mi wmaiasz(?) ze to cykl na sile/tylko sile przeciez to plan na mase... a sprawdziany sa w pewnych miejscach, tyle ze w takich celach by nie spadala tak masa i latwiej [...]