dawid

Zdjęcia z imprezy :) Atmosfera niesamowita,czułem się dokładnie,jak kiedyś na siłowni w dalekim POznaniu,gdy cała nasza poznańska drużyna przygotowywała się do startu w nadchodzących awodach. Na sieciowych siłowniach tego nie zaznasz. Na zdjęciu-Dawid i Alvaro /SFD/2018/11/20/41651dac87e0453bbf4c806a6a0e4a8b.jpg [...]

Nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbę. Chcesz uwidocznić mięśnie to musisz się pozbyć pokrywającego je tłuszczu czyli dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Są treningi typowo masowe (hipertrofia) oraz siłowe ale te drugie z Twoim stażem i poziomem wytrenowania odpadają. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-03-10 18:11:26

W kategorii 66kg rywalizowali dwaj nasi zawodnicy . Natorski Dawid wynikiem 572,5kg w TOTAL wygrał tą kategorię Jasak Michał wynikiem 550kg uplasował się na drugim miejscu. GRATY !!! /SFD/2020/2/27/082cee5ba1884864b6fd296c21ef8473.jpg

dawid data na butelce jak jest kropkowana to nie jest orginal. majac w rece da sie wyczuc czy cicionka tekstu tego zoltego jest wypalona na ampie czy nadrukowana. ma byc wypalona a data ma byc stemplem jednym Ciagiem a nie przerywana co swiadczy o masowym nadruku.

Przygodabyła i fajne zdjęcia na pamiątkę. Jak ktoś ma taką formę i determinacje ,jak Maceek-też zapraszam na Ślężę. A jeżeli jest gorzej-lepiej w domu posiedzieć-bo to naprawdę nie są żarty. Nawet Dawid wymiekł,jak przyszło co do czego :) Teraz oczywiście twierdzi ,że by wszedł,jak Olek dał radę :) Ale już po zawodach :) [...]

Dawid dzięki i masz soga - widze, że sporo jeździsz - ja też do pracy jeżdże okrągły rok na biku - tylko ja mam znacznie bliżej co do stronki - super fotki i wiele fajowych wyjazdów - ja niestety nad morzem tylko 2 razy byłem i to już 6 i 7 lat temu a teraz coś czasu mniej - ale jako środek lokomocji jest spoko rowerek Pozdro - Tomek - aktualn, [...]

Narazie podam tylko wyniki w poszczególnych kategoriach wagowych później napiszę sprawozdanie i kat.open Kat.56 kg.młodziczek: 1.Frątczak Adrianna UKS Eugen Knurów 60 kg 2.Słowik Jagoda GKS Chwałowice 55 kg 3.Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 30 kg Kat. 56 kg. młodziczek: 1.Wyrwas Ewa [...]

Dawid spojrz na date posta

Polscy juniorzy po raz piąty w historii zostali drużynowymi mistrzami świata w jeździe na żużlu. W finale w Gorzowie Wlkp. pokonali Duńczyków, Szwedów i Czechów. Polacy na stadionie im. Edwarda Jancarza byli zdecydowanie najlepsi. Zdobyli 57 pkt i o 12 wyprzedzili Duńczyków. Najskuteczniejszym zawodnikiem turnieju był Przemysław Pawlicki, który [...]

no i właśnie takich odp mi było trzeba :)dzięki wielkie. + Dawid rozpisałbyś tu swój trening ?

Antek94 "no i właśnie takich odp mi było trzeba :)dzięki wielkie. + Dawid rozpisałbyś tu swój trening ?" takich odpowiedzi sie spodziewales?! to kompletnie nie lapiesz zagadnienia. w jakim celu ma ci rozpisac swoj trening?

Vitor Nobrega - Aslambek Saidov http://www.przeklej.pl/plik/nobrega-saidov-avi-00069e50p40i Maciej Górski - Dean Amasinger http://www.przeklej.pl/plik/gorski-avi-0006686v3 Marcin Najman - Mariusz Pudzianowski http://www.przeklej.pl/plik/pudzian-najman-avi-00069acc31dc David Olivia - Daniel Omielańczuk [...]

- lato 2015 lub 2016, cudów nie ma. - rób FBW, treningi dzielone nie są odpowiednie do Twojego poziomu wytrenowania i będziesz na nich rósł wolniej niż przy treningu całościowym. - ułóż dietę i rób masę. Zanim nie dobijesz do 85-90kg nie masz co myśleć o redukcji. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-04-28 12:55:17

Witam, widzę, że konsulatacje trwają, same kaleki ;P A na poważnie to tak, jak Dawid Tobie pisałem, lepiej szybko zareagować niż później mieć żal do siebie

[...] przecież nie robię tego tylko dla szkoły, ale również dla siebie. Chcę podnieść swoje morale, wiedząc, że potrafię zrobić więcej niż 5 podciągnięć. :D A orientuje się ktoś, ile procent z nowej matury trzeba mieć,a by czuć się "pewnie", że nas przyjmą i jaki czas na torze? Zmieniony przez - dawid.krzysztof.kwiatkowski w dniu 2011-12-29 19:39:34

No to mamy zdziwko >< JUNIORZY 1. Dawid Kalarus 160kg 103,04pkt Po 1 jak bym pojechał to tak mało bym nie zaliczył :D Po 2 gdzie ta moja nagroda bo jeszcze jej nie odebrałem :D Do wyjaśnienia bo zbieżność nazwisk i sportu to mało prawdopodobne :P .

Jeszcze wczesniej robiłem tylko 4s sztanga prog i 4s młotki Dodam jeszcze ze bica robie z plecami. raz w tyg. Pozdro Dawid

Oto klasyfikacja końcowa zawodów: I miejsce – Ryszard Preg – 148 II miejsce – Tadeusz Homańczuk – 145 III miejsce – Michał Bojanowicz – 117 IV miejsce – Adam Wieczorek – 77 V miejsce – Rafał Stefańczyk – 72 VI miejsce – Piotr Plesiewicz – 61 VII miejsce – Jerzy Napiórkowski – 60 VIII miejsce – Dawid Bienias – 60 IX miejsce – Paweł Jabłoński – 59 X [...]

I MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE 03.06.2007 WYNIKI 1. Mariusz Kosior Mielec 2. Kamil Kędra Humniska 3. Dawid Koc Bushido Stalowa Wola :D 4. Paweł Chmiel LUKS Zieloni Łańcut 5. Grzegorz Bielecki LUKS Zieloni Łańcut Sponsorzy : Urząd Gminy w Iwoniczu Zdroju , Firma OLIMP z Dębicy , Huta Szkła DECO-GLASS z Krosna , KHS KROSNO S.A , [...]

[...] rozwinięte, żeby uzyskać "kaloryfer". Później tylko zredukujesz tłuszcz, który na pewno Ci się w tym czasie nazbiera i gotowe. Na lato 2015 powinieneś mieć brzuch jak panowie z okładek Mens Health, co przy mizernej reszcie ciała będzie wyglądało komicznie. Dostatecznie rozwiałem marzenia? %-) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-16 22:05:26