dawid

ze strony organizatora Lista Zawodników Sekcji Sportów Siłowych Siemianowice Śląskie i Specjalnych Gości z zaprzyjaźnionego Klubu - SK Skarpa Bytom w Wyciskanie leżąc: Kategoria do 40 KG: 1 .Bartlomiej Prukop – 10 letni zawodnik – 30 KG. Kategoria do 60 KG: 2. Klaudyna Zawadzka – 55 KG 3. Natalia Wencel – 45 KG 4. Renata Olczyk – 45 KG [...]

Żołnierskie bez wypychu z nóg? Kurde, a ja zawsze myślałem że bez ruchu nóg to robimy Push Press. Fakt, wyciskanie żołnierskie to Twój koronny bój Jedziesz Dawid, ostro! Pozdro

Dawid postanowił zapoznać uczestników ze swoim rodzajem aerobów,które nadal często wykonuje zamiast bieżnii, rowerka. Świetnie się zaprezentowali Jacek Kramek,który dał pokaz świetnego przygotowania w tej materii oraz Szczepan,który na swoje 130 kg poruszał się błyskawicznie. Małgorzata też spróbowała tego sposobu :) [...]

Nie wiem, czy ma to jakieś znaczenie, ale łydki robiłem na maszynie - wchodzisz pod takie wyciągi, które opierają się na ramionach i wspinasz się na łydki. DAWID: No wiem, chociaż ten Smith jest kurefsko ciężki, bo te prowadnice są jakieś nienasmarowane. Ale planuję niebawem ( może w przyszłym tygodniu - jak barki będą dwa razy ) wprowadzić [...]

@ Dawid: Jakie błędy np? @Antos: Wiem, że są fatalne ręce - nie mniej jednak jest naprawdę wielka poprawa względem tego, co było. Wsuwam i brnę przed siebie wytrwale!

@Dawid: Myślę, że ogólny plan jest git. Na nogi z maszyn mam wypychanie ciężaru i prostowanie nóg na dwugłowe - ale na to raczej nie ma alternatywy w postaci wolnych ciężarów. Ze smitha zrezygnowałem na rzecz zwykłego wyciskania sztangielek znad karku na pionowej ławeczce i wchodzi miodzio! Zmieniłem też technikę przy podnoszeniu rąk na boki i [...]

elita (57 zawodników): -70 Szamota Sławek Gracie Barra Team Draculino Trzcionka Robert Gracie Barra Team Draculino Kujawa Aleksander Copacabana Szczudrawa Maciej Grappling Kraków Marek Musioł Łamator Racibórz Damian Stasiak United Gym Dawid Białowąs Złomiarz AWF Gdańsk -76 Polok Maciek Gracie Barra Team Draculino Grzegorz Kloc BERSERKER'S TEAM [...]

Dla mnie nie, ale ja cement oj**ie jak ma mi pomóc ;] jak dobrze doprawisz jest git,rapki się szybko psują więc kupujesz i robisz od razu.Warzywa świeże z targu ,nie z biedry ;) Dawid Czechowicz o tym mówił u siebie na kanale , ale to stary patent jest,za czasów kiedy flexów jeszcze nie było.

Witam nazywam się Dawid,sportami siłowymi interesuje się od najmłodszych lat,aktualnie powracam po 8 miesięcznej przerwie spowodowana wyjazdem za praca,ćwiczę już z ułożona dieta i treningiem 5 miesięcy,4 robiłem masę i już ponad miesiąc redukuje,dlaczego ja? bo mam w sobie wielka pasje do tego sportu i trening z taka osoba jak Adam byłoby na [...]

Tak, mało. Po prostu Dawid, na początku jak założyłem konto na sfd więcej czytałem niż pisałem. Szczególnie w dziale treningi dla początkujących i zaawansowanych. Później przez jakieś 3 lata mieszkałem poza Tychami i miałem ograniczony dostęp do Internetu. Wtedy prawie w ogóle tu nie zaglądałem. Od jakiegoś czasu znów mieszkam w Tychach i mam [...]

HA! :-) Weganizm... ja to tak się miotam - co lepsze?? Czysto teoretycznie!! Żadna skrajność mi nie grozi. Na barbellitchen w podcascie mówią, że należy dodać węgli do miski i nawet Dawid mówi, że oczyszczone zboża lepiej mu wchodzą - biała bułka, biały ryż..... I już mamy zmianę trendów w dietetyce! Wcześniej paleo było kojarzone z low carbem.. a [...]

dawid i makel prawy dolny rog

Dawid raperze teraz np u mnie leci w winampie Peja - Wos a przed Chwila bylo Peja - Kolejny Stracony Dzien zara bd Pietnastak a pozniej Prawdziwy raper kłamca

Dawid znasz piosenke TPWC - nigdy nie zrozumiem kobiet no nie ? co sokol na poczatku tak fajnie mowi......... a panna do niego wejdz we mnie ...... to zamiast tego : Mitrandir mowi do VB - wejdz we mnie , rob ze mna co chcesz

Ale Dawid nie mówił o mięśniach brzucha, tylko o tym konkretnym ćwiczeniu. Więcej nie znaczy lepiej- przetrenowane mięśnie prostych brzucha pogorszą wyniki\

Gratuluję Dawid.

Forma podoba mi się Dawid. Siwy,następny monster. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-08-31 17:11:12

http://eurosport.onet.pl/kickboxing-mma/mma-attack-dawid-ozdoba-rywalem-roberta-burneiki,1,5429767,wiadomosc.html Ładny freak show. :)) Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-02-25 13:33:57

dawid Narazie :)

no prosze....Genarał się pokazał...jak tam z Twoim zamówieniem Dawid??? kiedy robimy???