dawid

Jabi nieudawaj ze niewiesz,przecież Dawid ma prywatny helikopter ;-) hahehe

Ja po 5 minutach wykonałbym telefon do innej. Wesołych Świąt Dawid.

Również życzę wesołych pogodnych świat Dawid !;-)

Wesołych Świąt Dawid

JW Dawid , Polak musi pojeść "Prawdziwego" jedzenia na święta , wesołych dla ciebie i dla całej rodziny! I ciśniesz tam dalej :-)

"... sprawdzić formę miejscowych chłopaków " fajnie brzmi ;) Dawid pokaż klasę

DZIEŃ 77 - 18.12.2011 HASŁO DNIA: * Znam swoje miejsce, wiem co daję światu - możesz czerpać energie ze mnie jak z węglowodanów! * *** DZIEŃ ZAWODÓW! *** http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/ligawyciskania.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0823055815b24dcb81b2ca1dd9097c80.JPG Wstałem koło 7 rano i wypiłem tylko 50 g [...]

1. Kamil Stoch (123,5 i 136m) - 289,2 pkt. 2. Piotr Żyła (130 i 129m) - 283,2 pkt. 3. Stefan Hula (118 i 123m) - 244,2 pkt. 4. Marcin Bachleda (124,5 i 119m) - 244,1 pkt. 5. Aleksander Zniszczoł (117 i 121m) - 240,9 pkt. 6. Rafał Śliż (119,5 i 119,5m) - 239,1 pkt. 7. Dawid Kubacki (119,5 i 114m) - 227,7 pkt. 8. Andrzej Zapotoczny (113,5 i [...]

[...] dni już mam zajęte). Pozostaje kwestia reszty ćwiczeń. Najbardziej zależy mi na podciąganiu na drążku. Jak pogodzić wszystkie ćwiczenia? Plan samych treningów zaczerpnąłem z innej strony, ale nie wiem, czy np. mogę wykonywać wszystkie ćwiczenia jednego dnia. Pozdrawiaam. Zmieniony przez - dawid.krzysztof.kwiatkowski w dniu 2011-12-27 20:40:12

Dawid formę dobra trzymasz jak zwykle,na drugiej fotce twoje bicepsy wyszły rewelacyjnie ,miłego udanego wypoczynku w tak pieknym miejscu no i smacznego steka co tam wcinasz hehe ;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-12-27 21:50:06

[...] Pożarowego i tam właśnie zbiera się punkty również ze sprawnościówki. Podaje linka: http://www.sgsp.edu.pl/studia/wibp/dsz_pk/opis_dsz_pk.php P.S. Wiem, jakie są potrzebne ćwiczenia, ale bardziej chodzi o plan treningu, który pomoże mi zwiększyć ilość pompek i brzuszków. Zmieniony przez - dawid.krzysztof.kwiatkowski w dniu 2011-12-28 20:39:18

widoki bardzo ładne ,autka też niczego sobie widać że wolno zeście niejechali bo smuga dymu za autkami sie ciągnie hehe , Dawid zdjęcie na tej skale na skarpie jest hardkorowe niewiem czy ja bym się odważył tam stanąć jesteś wielki szaczun dla ciebie i więcej niezapomnianych przygod !! ;-) ,pogoda widzę też dopisuje ;-) Zmieniony przez [...]

Ale super widoki Dawid,zazdroszczę Ci jak cholera.Auta też kozackie:)

Witaj Dawid. Mam pytanie,kiedy są dokładnie zawody Spring Classic Ireland w tym roku gdyż nigdzie nie mogę o tym informacji znaleźć i czy są również w Limerick?

Dawid na tym kamyku;-)...układ dowolny trenujesz no no.;-)

[...] masa bardzo mile widziana oraz zwiększanie ilości powtórzeń ćwiczeń 5. Staż praktycznie zerowy, ostatnio zacząłem od czasu d czasu ćwiczyć pompki, ale potrzebuję regularnego treningu 6. 2x w tyg treningi piłkarskie w klubie i raz tygodniowo siatkówka To chyba tyle. ;D Zmieniony przez - dawid.krzysztof.kwiatkowski w dniu 2011-12-29 19:17:19

[...] przecież nie robię tego tylko dla szkoły, ale również dla siebie. Chcę podnieść swoje morale, wiedząc, że potrafię zrobić więcej niż 5 podciągnięć. :D A orientuje się ktoś, ile procent z nowej matury trzeba mieć,a by czuć się "pewnie", że nas przyjmą i jaki czas na torze? Zmieniony przez - dawid.krzysztof.kwiatkowski w dniu 2011-12-29 19:39:34

Wyniki MP Juniorów 2003 48kg (20 lat) 1.Dorota Nowak Mks Ryki 80 62.5 100 (242.5) 48kg (23 lat) 1.Rutka Aneta Tęcz Kielce 120 57.5 122.5 (300) 2.Kleszczynska Ela Samson Tomaszów 110 70 100 (280) 3.Wójcik Sylwia Mks Ryki 87.5 57.5 100 (245) 4.Dorota Nowak Mks Ryki 80 62.5 100 (242.5) 52kg ( 20 lat) 1.Tarabuła Kamila Megaton II ełk 92.5 40 [...]

wesołego sylwestra i szczesliwego nowego roku Dawid! ;-)

Jak Dawid Sylwek ?