dawid

Dzięki panowie Dawid- muzykę intuicyjnie wybrałem akurat ten kawałek mi się przypomniał A z czasem to wiadomo jak jest , też ostatnio mnóstwo go nie mam.Wszędzie na biegu praktycznie , wszędzie spóźniony.Miejmy nadzieje że niedługo trochę luzu złapiesz to coś tam ponagrywasz bo forma na pewno się polepsza

Bo już sie martwilem ze gdzieś zaginoles w akcji %-), co do zastoju też miałem niedawno taka sytuację ze waga stała w miejscu ale bardzo mi w tej kwesti pomógł Dawid za co jestem mu bardzo wdzięczny ;-)

Dzięki panowie za opinie :-) Dawid - fakt jest co ubijać , za 2 dni zaczynam dietę typowo pod ten okres. Więc na dniach spodziewaj się mnie w sklepie %-) No więc okres masowania typowego "BULK" się dla mnie skończył.Trzeba zagryźć zęby i przystosować się do jedzenia suchych posiłków bez wydziwiania. Podsumowując Rok temu w styczniu zaczynałem z [...]

Witam wszystkich! Ostatnie parę dni byłem mega zajęty , egzaminy do tego doszedł wyjazd na RIBBF w sobotę z samego rana i powrót późnym wieczorem. Ogólnie dieta można by powiedzieć od soboty do wczoraj uległa zmianie, z piątku na sobotę spałem może 1,5h więc snem bym tego nie nazwał po czym musiałem wstać bo o 6:30 wyjechaliśmy do Waterford więc [...]

właśnie nie wstyd Ci Dawid, że się opyerdalasz ?;-D dobra kończę spam na dziś :*** ;D

O, Anglia-Niemcy 1:4 Dawid Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-06-27 19:50:06

Karol Dawid,Sebastian i Jacek strzelają z wiernie zrekonstruowanego trebusza-najpoteżniejszej machiny oblężniczej wczesnego średniowiecza. Trebusz mógł miotać nawet pociski o masie 1000 kg na odległość 200 metrów z niesamowitą precyzją. Może ktoś na filmie zauważy tor lotu 20 kg kamienia,którym strzelano? https://www.youtube.com/watch?v=u29Sshp1w4I

Baca A mnie bardziej ciekawi rywalizacja napastników, tzn. Henryk i Dawid Dwaj koledzy z repreznatacji, którzy będą tworzyć duet na mundialu a tu przeciwko sobie Ciekawie również zapowiada sie rywalizacja prawych obrońców, tzn. doświadczenie chyba aktualnie najlepszego obrońcy świata Zambrotty z młodością i przyszłością Arsenalu Ebuae

dobra doczytalem i moge cos napisac dawid jakis mlodsze bardziej amatorskie masz ??

Wcale nie uważam, że redukcja w grudniu to zły pomysł. Konfrontacja dwóch sytuacji: Jestem gruby - więc co za różnica, czy będę jeszcze grubszy vs. Jestem gruby, schudnę odrobinę i zrobię miejsce na święta. Nie uważam też, że czas świąt powinien być okresem jedzenia tylko dlatego, że to są święta. To nie czasy, kiedy rarytasy były tylko na stole [...]

Dobra wracam do żywych - tydzień pracy fizycznej, przerwa od treningów, jedzenie 80/20 czyste. Troche podjedzone. Baterie naładowane - plan ogarnięty(poprzednia strona). Startujjeeeeee - Proszę o zmianę nazwy tematu "Dawid - Reducja, do czech razy sztuka.." Już dziś pierwszy nowy ttrening bo jutro nie moge..

Ostatnie słowa na temat startu Zeby nie było, ja nie uważam, że jest to w pełni zasłużone czy wgl w jakimkolwiek stopniu. Dawid zapytał jakim cudem 90, Łukasz na priv tak samo i od razu bez ściemy bez żadnego kolorowania czy pudrowania rzeczywistości opisałem co i jak Dlatego żeby nie było że ja uważam to za jakieś swoje życiowe osiągnięcie czy [...]

Jak Dawid. Wgl powinieneś bardziej dobierać ćwiczenia pod swoje braki.

WYNIKI WAŻENIA Walki wieczoru: 120 kg: Karol Bedorf (117,5) vs. Fernando Rodrigues Jr. (111) - o pas wagi ciężkiej 120 kg: Mariusz Pudzianowski (115,9) vs. Paweł "Popek" Mikołajuw (116,8) Karta główna: 77 kg: Borys Mańkowski (76,9) vs. Joe Maguire (76,9) - o pas wagi półśredniej 66 kg: Artur Sowiński (66) vs. Marcin Wrzosek (66) - o pas wagi [...]

Dziś udało się nagrać jedną cześć z programu o treningu mięśni brzucha-prowadzili i prezentowali ćwiczenia :Dawid(którego częśc osób poznała na Ustawce),Iza,która też tam była ale miała trening. I oczywiście był Olek,vel Alex,vel Poznański Arni -spróbował ilu ćwiczeń proponowanych przez prowadzących. Mysłę ,że się to przyda do tych 3 miesiący [...]

Dla uczestników konkursu i nie tylko-trochę o treningu mięśni brzucha-prezentują i objaśniają trenerzy personalni Iza i Dawid. https://www.youtube.com/watch?v=CqPlQikvtyE

Jeszcze chwila i będą wyniki-wróciłem wczoraj ok 23:30 i trochę czasu mało i energii . :) Teraz, za moment jadę na trening,potem chyba zdążę zrobić,bo po 2 godzinach znów do pracy. A na nowy etap ,nowe podpowiedzi dotyczące treningu mieśni brzucha-Iza i Dawid bardzo obrazowo i ciekawie to proponują . Fajne ćwiczenia na mięśnie poprzeczne [...]

[...] Zależy od dystansu i oczywiście indywidualnych predyspozycji i preferencji. Ostatnio wpadło mi w oczy: http://kowalski.coach/usuwaj-wszystko-co-nie-wyglada-jak-dawid Panie Janie - Pan co by nie patrzeć ma kopyto eleganckie tj. silne. Trening kulturystyczne tak ukształtował Pana, ze łatwiej przepchac większe obciążenie, niż kręcić [...]

Oveja o z jabłkiem również może być dobre chociaż lepsze byłoby z bananem Solaros moje CV już teraz jest bardzo ciekawe Dawid dzisiaj zrobiłam pierwszy trening, wzięłam małe ciężary a trening mnie wykończył. przygotowana jestem na ostrą walkę

ja pamiętam kiedyś na W-Fie poszliśmy na siłke, a kumpel (fotka) wziął hantle 2 x 1,5 kg i zaczął "wymiatać"... a facet od W-Fu do niego: - Dawid, tylko sie nie spoć... wszyscy w puzon, a gość spalił buraka i odłożył "sprzet"