Super Dawid. Gratulacje dla Ciebie i Twojej zony. Jestem strasznie ciekaw jak zareaguje Twoj organizm na te wszystkie zmiany i mam nadzieje ze w przyszlym roku znow zobaczymy sie na FIBO Pozdrawiam i powodzenia zycze.
Ta, Dawid pewnie do "jedzenia" nie liczy wiader odżywek, czekolad, stejków i chuy wie czego jeszcze. Jak mieszka się z rodzicami i je domowe obiadki, to moze wyjść 10-20 złotych na produkty białkowe dziennie, które samemu trzeba by kupić. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-11-19 08:32:52 nie wk***iaj mnie bo tak sie składa ze sam z bratem i [...]
Dawid, bez urazy, ale Krystian ma rację. Zachowujesz się, jakbyś znał ludzi udzielających się w spamie (w sensie: widział choć raz ich twarz) albo pił z nimi wódkę. Plus nie przechwalałbym się ile masz sogów, bo to góvno znaczy. Straciłeś doradcę i dostałeś bana nie bez przyczyny.
Zobaczcie foto-relację z Mistrzostw na https://www.facebook.com/OlimpSportNutrition Oto jak kształtowały się miejsca poszczególnych zawodników (z podziałem na kategorie): WETERANI: I miejsce - Adam Kosacki (5) - eliminacja na MR Universe II miejsce - Artur Kozłowski (20) III miejsce - Jarosław Woźnicki (5) 4. Marek Zapotoczny (21) 5. Krzysztof [...]
Turniej Muay Thai "Samui Cup" 7 grudnia 2013 w Krakowie! W dniu 7 grudnia 2013 w Krakowie odbędzie się impreza rozpoczynająca cykl zawodów Muay Thai "SAMUI CUP". Cały cykl będzie eliminacjami do Otwartego Pucharu Europy Muaythai 2014, który odbędzie się we wrześniu 2014 roku w Krakowie. Patronat sportowy nad cyklem zawodów "SAMUI CUP" objął [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] W rampie nie liczysz ilości serii. Wyznaczasz sobie maksymalny ciężar, którym możesz poprawnie wykonać założoną liczbę prawidłowych powtórzeń. Przykładowo dla martwego ciągu: 10x40kg (rozgrzewka) 10x40kg (rozgrzewka) 10x60kg 10x70kg 10x80kg 10x90kg 8x100kg - przerywasz, bo nie zrobiłeś 10x Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-11-28 13:13:01
Nawet jak zrobisz 75kg a później zredukujesz (rzeźba) do 70kg to będziesz wyglądał jak wiór.. Zrób 90kg, zredukuj do 80 to będzie coś po Tobie widać. Nawet Twój Lewandowski waży z 80kg a jest chudziuteńki. Koksem też szybko i łatwo nie zostaniesz więc Twoje obawy są delikatnie mówiąc nieuzasadnione. Nie każdy chce się pompować do 90 od razu i [...]
[...] to można być przy 95kg i tym wzroście ;) Co za pokolenie, że boi się męskiej budowy.. Teraz masz niedowagę, zważ na to. Jak będziesz trenował całe ciało to ta mada się rozłoży, że nawet sam się będziesz zastanawiał gdzie to jest. Bez obaw, przy 80kg nadal prawdopodobnie będziesz cienki ;) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-11-28 18:03:27
Nie chodzi mi o jakiś pocisk albo coś. Serio ciekawy jestem tego, bo do tej pory myślałem, że Dawid żartuje z tymi postami. A czytając poprzedni strony doszedłem do wniosku, że CHYBA (bo jeszcze mam nadzieję, że to żart) nie...
o prosze, i jeszcze cwaniakuje! ps, ciekawe co Dawid powie o tych fotach. Swoją drogą na tym 2 zdjeciu na byczka nawet wyszedł, tylko ryjek jak taki gremlin %-) %-) %-)
aż mi się tak przyjemnie zrobiło gdzieś tam w środku czytając to. chyba zacznę się więcej nad sobą użalać żeby częściej czytać takie miłe słowa :D To byl podchwyt, dlatego te sześć powtórzeń mnie tak zabolało. jutro dam z siebie wszystko, zobaczymy co z tego będzie. Dziękuje jeszcze raz, że staracie mi pomóc.Dawid, dla Ciebie również dałem SOG‘a.