To także krótka relacja Arkadiusza Znojka. Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym zakończone! Zakończyły się dzisiaj jedne z najliczniej obsadzonych mistrzostw Polski w historii PZKFiTS. W sportowych szrankach ostatecznie wzięło udział 191 zawodników i 52 zawodniczki - prawie ćwierć tysiąca startujących! Sprawdziły się kartki do podejść [...]
Lista zawodników: Kobiety: Laura Wojtacha Anna May Katarzyna Jędruś Martyna c***** Anna Szulc Ewa Zgórniak Iwona Świerczyna Kinga Moczydłowska Aneta Szot Barbara Zwolek Klaudia Bratasz Julia Staściak Oliwia Płaczek Monika Szadyko Mężczyźni: Kat +66 : Kamil Siegel Kat +74: Michał [...]
A tak zacięcie walczył o brąz Dawid Perenc. Brawo Dawid, masz swój upragniony medal. /SFD/Images/2016/7/15/e420008a3f0b4cad874de0e268b0324f.jpg /SFD/Images/2016/7/15/4b9c02bc78b648188bd32d3ceff3f247.jpg /SFD/Images/2016/7/15/c16b9d91838a4858a771600be91ec0a8.jpg
Andrzej: spoko, nie mialem pretensji... Dawid: Coz to za "odruchy", he? Jesli chodzi o psychike... Przed seria glowna wpadam w "kontrolowany szal bojowy", tzw "Berserka".. ostatnio rozwalilem pol silowni bo kolega zabral mi sztange w glownej serii po 1 powt a ja mialem moze na jakies 4. Niektorym nie mozna [...]
Dawid: Widac masz mocnego uranusa w karcie natalnej, hehehe ... ja tez... Co do planu: masz klopoty z klata? a czy taki dobry to radze smemu zobaczyc.. ja stawiam kreatyne jak nie podziala... EDIT: i gdzie jest Dzings? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-02 23:23:57
Dawid: thx very much.. Noo, ja kiedys tez napiprzalem "popularnymi" metodami. Pozniej coraz bardziej wydziwialem. Cwiczylem generalnie zbyt ciezko. Po rozpoczeciu treningow silowych zaczalem patrzyc na kazde cw z innej perspektywy. Po paru latach ilosc przerobionych informacji wytworzyla cos zupelnie nowego... nie liczylem sie juz z [...]
pewnie moj wywiad z giszmanem czytales Piotr „Kazam” Rozwadowski. „SPOTKASZ ICH NA SFD” „Jak cię widzą, tak cię piszą” mówi stare polskie przysłowie. Dotyczy ono zarówno pojedynczych osób jak i całych narodów. Dlatego warto zwrócić uwagę na ludzi, którzy, poza granicami naszego kraju, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 12-13% Popatrz na samą górę tej strony, ten koleś ma w BMI nadwagę. Kilogram czy dwa mięśni lub tłuszczu nic nie zmienią. Chcesz sylwetki - zrób masę. Przy obecnym wzroście i procencie tłuszczu sylwetka zaczyna się tak gdzieś od 85kg ;) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-04-03 13:22:07 Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-04-03 13:24:37
IX Otwarte Mistrzostwa Śląska Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Knurów, 2013.10.27 Lista zgłoszeń Juniorki do lat 18 L.P Kategoria 52 kg 1 Flis Emilia/97 UKS Eugen Knurów 2 Wasiukiewicz Natalia/97 UKS Nike Żagań 3 Grzywniak Aleksandra/97 KS Team Wrocław Kategoria 63 kg 1 Katarzyna Dąbrowska/95 UKS Pover Kuźnik Chorzów 2 Zaremba [...]
Dnia 7 maja w Nowym Sączu odbyły się III Mistrzostwa w wyciskaniu sztangi leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Nowego Sącza. Na zawody zgłosiło się ponad 30 zawodników z Mszany Dolnej, Zakopanego i okolic, którzy prezentowali świetną formę. Większość zawodników to zawodowcy, którzy biorą udział w ogólnopolskich konkursach. Jednak nie zabrakło [...]
Zawody juz za tydzień. Mam nadzieje ze pogoda dopisze. Serdecznie zapraszam wszystkich z regionu i nie tylko do gorącego kibicowania zawodnikom! Lista zawodników startujących w zawodach: Dawid Antoszewski Łukasz Kirys Sebastian Szufladowski Andrzej Małkowski Michał Młynarczyk Dawid Trzciński
Cześć nazywam się Dawid mam 32 lata i pierwszy raz jestem na forum. Mam takie pytanie co do treningu na siłowni i boksu. Jestem oficerem pracuje na statkach i tak naprawdę pól roku albo i więcej jestem w pracy a reszt roku w domu od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni i ostatnio dodałem boks ale nie wiem czy to dobre połączenie.Bo tez nie zawsze mam [...]
12 czerwca do Gdyni wraca holenderska organizacja Beast of the East z drugą już galą organizowaną na terenie naszego kraju. Dzięki uprzejmości organizatorów poznaliśmy wstępną rozpiskę tej imprezy. W skrócie: będzie się działo! Oprócz walki o krajowy prymat w wadze ciężkiej pomiędzy Damianem Grabowskim (11-0) a Michałem Kitą (10-3) na gali w [...]
Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-16 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Druży-nowe kategoria 52kg 1. Białek Artur 95 MKS ''Wicher'' Kobyłka 51,7 0,9873 93 90 95 -100 95 93,79350 12 2. Hadas Paweł 93 UKS ''Bliza'' [...]
KOMUNIKAT 4/2011 PZKFiTS informuje że w związku z zakończonym postępowaniem dyscyplinarnym dotyczącym udziału w zawodach Wyciskania Leżąc organizowanych w Złotoryi dn. 06.11.2010r, niżej wymienieni zawodnicy otrzymali kary czasowego zawieszenia na okres 12 miesięcy za start w zawodach nieuprawnionych. Czas zawieszenia biegnie od daty rozegrania [...]
Kołodziej młodzieżowym mistrzem świata Paweł Kołodziej został młodzieżowym mistrzem świata federacji WBC. W Kępnie Polak pokonał przez nokaut Węgra Adriana Raikaia. Pojedynek zakończył się w szóstej rundzie. Swoje walki wygrali też m.in. Krzysztof Włodarczyk i Dawid Kostecki. Przewaga Kołodzieja (15-0, 9 KO) była bezdyskusyjna. Polak dominował [...]