danie

[...] wiary. Chroni mnie to jednak przed rozczarowaniami. x-ray: 2. Mimo, ze przegrywal to robil to w pieknym stylu. Skosy chca widowiska i to daje im Nastek. On nie musi wygrywac. On ma walczyc, jak na zawodnika tej klasy przystalo. I o to w tym wszystkich chodzi - danie pięknego widowiska, które podoba się publiczności. Pozdrawiam MMA czy jakoś tam

[...] razy w tygodniu. Jesli chodzi o samopoczucie to na pewno sie poprawi przy zdrowym odzywianiu. Kiedys nie wyobrazalem sobie zeby zjesc owsianke a teraz to chyba moje ulubione danie na diecie. Nie martw sie beda sukcesy tylko musisz duzo czytac, tutaj diety ci nikt nie ulozy. Efekty przyjda tylko rzuc fajki i zacznij sie ruszac. Dla pocieszenia to [...]

no danie iście kulturystyczne. gdyby nie fakt że podczas obróbki cieplnej odżywka staje się gorsza jakościowo pod względem ilości białka to raz na pare tygodni można by było takie coś zjeść.

Nie jestem znawcą jeśli chodzi o dietetykę, lecz i tak dalej uważam, że to danie nie należy do najzdrowszych.

papryczqaa o ile mnie oczy nie myla to jest dzial kuchnia a nie dieta ;) i nie jest raczej to danie zrobie z mysla o kobietach ;) gdyz napewno ja i ty mamy zupełnie inne pryiorytety ty pewnie chcesz zrzuci wage lub utrzyamc obecna ja na odwrot ;) Zmieniony przez - epz w dniu 2010-03-15 22:18:55

Idą 2,5 tabsy novo. Pociągnę je aż do tygodnia wyjścia z VLCD, dojdą wtedy węgle to zmniejszę na 2 tabsy. Na ostatni tydzień VLCD odstawiam twarogi mimo wszystko, dla z ciekawości. Ciekawa opcja dla osób na VLCD: Zapiekanka z piersią z kurczaka: 1000kg piersi 3 całe jaja + 7 białek Reszta to warzywa wedle uznania: pieczarki, pomidory,cebula, [...]

Co powiedział Vitor o Sonnenie po walcE? nazwal go tchorzem czy tam klownem,juz nie pamietam w sumie :-P ale to byl nie tyle co diss na Sonnena,a blaganie o pominiecie Chaela i danie szansy rewanzu z JJ "prawdziwemu mistrzowi" za jakiego uwaza sie Belfort. dziwny jest ten koles %-)

Ja powiem tak... Nurmagomedov vs Ferguson, to danie główne, które musi być teraz podane, a walka Nurmagomedov vs St-Pierre, to deser po daniu głównym, który można zjeść :-D Khabib z Tonym muszą zawalczyć ze względu na dywizję lekką, ranking i pokazanie kto jest najlepszy. Ta walka jest logicznym następstwem. Walka Khabib vs GSP jest walką, która [...]

Elegancka sprawa, d otego kawał mięcha i danie perfekt ps. fajne pazury 8-)

[...] stron zażywania niektórych suplementów, czy nawet potencjalnej ich szkodliwości, badań, które wskazują na to, że owa substancja prawdopodobnie nie działa. A więc "gotowe danie" hm raczej zepsute, ale za to tak podane, że wydaje się na super pyszne jedzonko. A jeśli faktycznie ktoś chce rzetelnej informacji na temat danego suplementu to [...]

[...] w WB zostało użyte magiczne połączenie no-boostera z antyoksydantami (dobrymi, eefktywnymi) i etyl estrem (stabilnym) ornityny (o wydluzonym działaniu). tu juz dawka nie gra roli. to cos wiecej niz danie 8 substancji w tej samej ilosci i mydleniu ludziom oczu. Biniu - dokładnie.. nutrabolics to 3 osoby w firmie, SAN to 4 osoby. Man to 1 osoba..

Nie mogę tak zrobić w 2 posiłku bo mam szkołe i 8min na zjedzenie 3. losowy posiłek to jest jakaś zupa np rosół, pomidorówka, ogórkowa. drugie danie to jakieś spaghetti, ryba, kotlety schabowy. W 5 chcę mieć pierś ponieważ jestem po 1,5 godz treningu zapasów. 6 zrobie tak jak mówicie i 4

[...] Jem tylko mięsa z indyka lub kurczaka(piersi). Ale nie wiem co jest bo ćwicze dość ciężko i nic mi tłuszcz nie spada:( Nie wiem czy to ma znaczenie ale ja jem rano śniadanie a potem dopiero posiłek ok 15.30 po szkole bo w szkole nie jem. Po szkole jem zupe, potem drugie danie i potem jem coś albo nic. Czy to jest dobre czy może wprowadzić [...]

[...] oczami (oczywiscie gdy juz poczujesz sie na tyle pewnie, zeby na niej stawac) Jesli chodzi o bardziej specyficzne cwiczenia, to powinienes udac sie do fizjoterapeuty - wydaje mi sie, ze bledem bylo danie ci zabiegow z fizykoterapii - tym bardziej, ze nic cie nie boli - potrzebujesz raczej planu cwiczen i bardziej funkcjonalnej rehabilitacji.

[...] zje tego bo karmi piersią i kilku przypraw/skladnikow nie może jeść, więc tradycyjnie podałem z cytryną i ryżem, a kotleciki zrobię innym razem :( pantoflarz. %-) Raczej leń, bo przecież sobie mogłem zrobić, ale żeby podać danie na dwie różne formy to już za dużo roboty hahhaaa http://img507.imageshack.us/img507/2949/koszykdoswiecenia201303.jpg

[...] nie wiem czy na razie jest sens? Wstawiam szamkę za wczoraj i dzisiaj. Muszę jakoś urozmaicić, bo szczerze nudzi mi się strasznie takie jedzenie, co jak widać tutaj, nawet danie z KFC się pojawiło, i mam trochę pretensje do siebie za to :| /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2fb5dbf417454cfebae147f0b1d0231e.png Zmieniony przez - bartii_i w dniu [...]

bardzo dobrze. Dziękuje ci za udział w walce z narkotykami. Jestes jedyny który coś z tym robi. Nie mogę odwdzięczyć się w inny sposób, jak danie soga. Dzieki!

[...] dopracować,nie pisz sobie jakie dania będziesz jadł przez całą redukcję to bo nie ma sensu,wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne odejmij od tego 300-500 kalorii i tyle,jeżeli w którymś daniu zbliżysz się do limitu to uważaj jeżeli nie to jedz kolejne danie normalnie,tego nie da się rozpisać na dania,znaczy da się ale to jest idiotyczny pomysł.

[...] duzo błonnika i czasem warto jej dodac to potraw.A co do dyni to ta ze sloiczka jest calkiem pycha, smakuje cos ala'brzoskwinia tylko nie jest az tak bardzo slodka,w calosci danie jest naprawde smakowite i co najwazniejsze pora nie smakuje jak rozgotowana z zupy tylko jak podsmazona cebulka no to sie rozpisalam, proboujcie i piszcie jak wyszlo

kolejne pytanie dotyczy kwestii ściśle technicznej;) jak zrobić omlet brzózki BEZ TŁUSZCZU? czy można go np.upiec w piekarniku? (ja w ogóle mam pecha z tym omletem,zawsze mi się rozpada jak przewracam na drugą stronę i w ogóle wydaje mi się zbyt tłusty z patelni...) to moje ulubione danie potreningowe ostatnio:)