danie

ja jem ryż w chia i wpc, ale nie blenduje ryżu i jest to moje ulubione danie ostatnio chyba :) jeżeli ni emozesz w takiej formie polecam to co jadłem wcześniej, czyli płątki owsiane blendować na mąkę i robić shake z wpc , pomieszasz przed wypiciem i ładnie zlatuje, ewentualnie przepłukasz wodą jeszcze raz resztki :P

https://i.imgur.com/35bIY4u.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Celem Khamzata Chimaeva jest walka o pas z Kamaru Usmanem, ale jest też gotowy zmierzyć się z Nickiem Diazem Po długiej walce z COVID-19, Khamzat Chimaev jest chętny do walki i podoba mu się pomysł potencjalnego starcia z Nickiem Diazem, a w dalszej perspektywie również z [...]

No właśnie, czy ktoś mógłby podać jakieś konkretne danie z soczewicy i jak je przyrządzać? Tyle się nasłuchałam o tej roślince, że chętnie jej spróbuję tylko nie wiem z któerej strony ugryźć. Dzię ki za lawinę odpowiedzi:))) Pozdr Galena

ju tokin tu mi??? to nie było gotowe danie na grill. poprostu pierś z kurczaka posypana (przeze mnie) przyprawą meksykańską i papryką. bez piwa.

Coś czuję, że w najbliższych dniach przynajmniej połowa forumowiczów testować będzie w kuchni patent Sonbatego na to super-danie. Może i mnie się w końcu uda coś smacznego ugotować i przekonam się w końcu do pichcenia - domownicy byliby zadowoleni gdybym ich ciut mniej molestował o ryż i kurczaka.

Tak,żadnych innych węgli, natomiast jeśli chodzi o proporcje, to wstępnie ustalił mi je Łukasz i okazały się dobre, tylko na początku było mniej białka, zwiększam jego ilość wraz ze wzrostem wagi.Właśnie zjadłem jajecznicę na smalcu i boczku z pomidorami.To moje ulubione danie

Czyli mam to jeść jako dodatek a nie jako danie głowne? Roman

Magik ja tez wp*****lam co mama da i czesto sa to zupy, jednak przewaznie po zupce jest jeszcze drugie danie , bardziej energetyczne. Chlopaki musze sie pochwali ze juz stoi moja laweczka, zostaly mi tylko prace wykonczeniowe (pomalowac, obic i przesunac troche siedzenie). Laweczeke juz przetestowalem zaladowalem na sztange 85 kg wycislem to 2 [...]

[...] wypijam 330-500 ml (duzy) jogurt + banany jak sa w domu (jak nie zapomne kupic...), po treningu zjadam zazwyczaj odrazu banany a jak przychodze do domu to robie sobie takie danie: miksuje z dwuch jajek białka (żółtka wyrzucaM) do tego dodaje torebke ryzu, kostke twarogu, dokładnie mieszam a na koniec zalewam jogurtem 300 ml. Czy takie posilki [...]

1) Zalozenia są takie: 8.00- 60g platkow kukurydzianych, mleko 400g, jogurt 11.00- 2 kromychleba z jakas szynka,serem itp 14.00- tutaj jem obiad(zupa i drugie danie)normalne jedzenie, tutaj nie mam zadnej diety:)(i pewnie popelniam blad;) 17.00-18.00 -woreczek ryzu+szklana mleka 20.00-2 kromki chleba z szyną i z 4 plastry sera. 21.00- 100g bialego [...]

bardzo dobrze. Dziękuje ci za udział w walce z narkotykami. Jestes jedyny który coś z tym robi. Nie mogę odwdzięczyć się w inny sposób, jak danie soga. Dzieki!

[...] na urazowe ... ale - popelnil powazny blad - i powaznie oberwal ... Rzadko dochodzi do takich akcji ... na szczescie :) Nie chodzi tu o efekt ''upodlenia'' 3 kyu przy 1ym danie ... choc na zawodach nieraz bywa i tak ... Jodan : walczyles ze mna kiedykoolwiek ? byles kiedys na egzaminie KK ? Jak nie to powiem tak: jest sobie 2 ludzkiow [...]

[...] śniadańe około 13.00 1.Trzy-cztery Kanapki z szyneczką, pomidorkiem, ogórkiem :) 2.Jajko gotowane. Południe / Obiad około 15.30 1.Zupa warzywna. 2.Rosół. 4.Kawa. 3.Drugie danie (ziemniaki + sałatka warzywna + schab,rybka lub kotlet) Po Południu / Przed treningiem Około 16.30 1.Batonik LION lub MILKYWAY :) Po Południu / Po treningu około 19.00 [...]

Gdy jesteś w Chinach i na ulicznym straganie kupujesz hefan (taki zestaw chińskie danie + ryż, zapakowany w styropianowe pudełko + dołączone pałeczki jednorazowe), to bez umiejętności posługiwania się pałeczkami na pewno nie poradzisz sobie na ulicy

[...] jest najlepszy i sprawdzony,wszystko się ładnie rozgotuje i jest pyszne.osobno nie było by takie dobre i smaczne-bez gotowania,na mleku też odpada-musi być na wodzie. nie wiem jaka wartość odrzywcza-nie licze kalorii-wszystko intuicyjnie-wiem że taka porcja jest wystarczajaca.oczywiście do tego jeszcze jakieś jajeczka na drugie danie lub rybka

Wielkie dzięki Natan za przepis Będzie trzeba przetestować to danie Sog

[...] nigdy nie zmieniają, ale ja twierdzę, że są po prostu zbyt leniwi, aby spróbować czegoś innego. To tak, jakbyśmy zapytali kogoś, kto je ciągle to samo o jego ulubione danie. Odpowiedz będzie jednoznaczna. Kulturyści muszą być kreatywni. Nie można wiedzieć, które ćwiczenie jest lepsze od innych, zanim się nie spróbuje. 13) Całą niemalże [...]

Dzieki za danie opini<lol> dobrze wygladasz jeszcze troche masy i bedzie ok.mimo ze mi nie chciales postawic SOGa ja Ci go dam. Pozdrawiam

[...] fachowca w dziedzinie-7 dan aikido. Powoływanie się na opinie fachowca-tak jak Ty powolales sie na trenera judo-jest calkiem naturalne. Instruktorzy z mojej sekcji mają po 4 danie-a aikido trenują od jakichś 20 lat-z czego trochę pod okiem Tissiera-przez co szybciej gromadzi się wiedze niż przez treningi pare razy w tygodniu. Tam mieli po 6-8 [...]

[...] na malym ogniu, az sos zacznie kipiec. Podac na ryzu, makaronie lub z ziemniakami. Nawet z chlebem dobre. Smietanka w tym daniu lagodzi pieprz tak, ze nie jest to ostre danie, jakby moglo sie wydawac. Calosc zabiera 20 minut. Pierś kurczaka z ryżem (bez smażenia) Ugotuj ryz. W miedzyczasie przygotuj rondelek z pokrywka, jedna lyzka masla, [...]