dam

[...] przestudiowałem kilkanaście artykułów i niekoniecznie im więcej się czyta to więcej się wie, dlatego proszę tutaj doświadczonych użytkowników o pomoc, ocenę i korektę. Zakładam treningi we wtorki, czwartki i soboty, wtorek i czwartek trening siłowy i później interwały, w soboty zacznę od porannego wybiegania dzień, ale spokojnie, później trening [...]

Cześć, nowy nie jestem więc ankietę sobie daruje jeśli pozwolicie ;) chyba że nie, to dodam w kolejnym poście. Teraz do rzeczy. Przed nowym rokiem i świętami postanowiłem spróbować ketozy i przyznam szczerze, ze nie czułem się lepiej jedząc w ten sposób. Pierwsze kilka dni byl problem z osłabieniem ale później samopoczucie niesamowite i do tego [...]

juz cwicze 2 lata i bikole stoja w miejscu juz od 6 miesiecy wiecej nie dam rady bez koksu dowalic prosze o dalsza rade artur

A właściwie po co tyle tych brzuszków?? I jaki jest cel-spalenuie mięśni-nie chwytam. Niestety nie dam rady prawdopodobnie podesłac tego treningu-jak wrócę do domku podeślę. POzdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

van dam zrezta 2 lata temu jak był w Polsce to poprowadził kilka treningów w warszawie i Krakowie wklubach kyokushin nosząc karategi z wyhawtowanym kanji-mam zdjęcia, prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

Clansman: akurat to o niczym nie swiadczy. Gdybym ja otworzyl sobie w Polsce styl powiedzmy Dam Po Ryu Shtaheta Jitsu i zrobil w nim mistrzostwa Polski, to gwarantuje, ze moi ludzie zgarneliby wiekszosc medali. Sznuje J. Nycka za to, ze ludzie z kalaki co nieco rozslawili Polske na WEKAFie i na doce pares, ale akurat MP nie sa zbytnio miarodajnym [...]

Ja dam Makowi soga za to ze robi to, co ja zrobilbym gdybym mial takie mozliwosci... niestety moja rola konczy sie tylko na marudzeniu o odpowiedzi na moje pytanie ktorych zreszta nie dostaje :(

[...] robiły szpagat a ze sznurkiem miały problemy, a mężczyźni odwrotnie. Może trafiłam na 0,001% wyjątków?? ps dziś próbowałam metody z napinaniem mięśni, za jakiś tydzień dam znać czy widzę jakieś zmiany ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi [...]

Heh Zwierzu dam Ci soga (tutaj i tam hehe) wszystko co ukrywane buzi podejzenia ja szczerze mowiac z tajnymi informatorami obstawialismy skosnookich ale... poczekajmy na oficjalne info (moze w koncu odkryja sie karty i bedzie spox) mi to wisi z jakiego kraju, liczy sie jakosc produkcji no i HPLC .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca [...]

Zgadza sie , że nie dla dzieci - ale słyszałem ze rozmiar "oka" moze sie róznić i to sporo , ale sam już nie wiem jak to jest ...jak coś znajde to dam Ci znać , wielkie dzieki za odpowiedzi i tak dużo pomogłeś . Cześć

Odpowiedź dla Beretta! Troszkę chyba nie doczytałeś mojego pierwszego POSTA! Ale mimo wszytsko SOG`a Ci dam za udział w rozprawce! :) Słuchaj to wcale nie jest tak ze przemyc twarz wodą! Wiem bo sam dostałem takim gazem przez twarz, co lepsze sam sobie zapodałem tym! Ale to inna bajka! Chyba jednak kupie ten chemiczny! Co raz bardziej mnie on do [...]

[...] to wstaję za godzinę zupełnie wyspana i głodna ale nie będę Was zanudzać w końcu to nie forum o bezsenności hihi Po wczorajszym przeczytaniu całej listy, ruszyłam na nowo do zdrowego jedzenia. Po raz pierwszy poza liczeniem kalorii liczę stosunek białka, tłuszczy i węglowodanów. Ciekawa jestem czy dam radę (?) Pozdrawiam serdecznie, Adrianna

Jam bym stawiał na piersi, bo faktycznie są niskokaloryczne, ale to tylko zaleta, bo kalorie do energii czerpiemy skąd inąd i na czerwone mięso, wołowinę. Wieprzowina jest nie tylko tłusta ale i ohydna. Dam Ci radę, jeśli chcesz przymasować, to rób to z głową, nie obżeraj się tylko łap mase powoli, będzie ona lepszej jakości, chodź przyjdzie [...]

Aha no chyba ze tak Nadal nie wiem co zrobic...Chyba najlepiej jak dam sobie spokoj! Chyba ze ktos ma jakas idea. ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

z tego co pamietam ketchup ma bardzo wysiokie stezenie likopenu, jezeli sie nie myle to okolo 1000 razy wiecej niz w pomidorach... JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-11-21 21:41:03

[...] żródło do Twojej niby pracy ?? Ja przytoczyłęm to co wiem z własnych doswiadczen, publikacji medycznych, doswaidczenia innych ludzi, wiec raczej linka do mojego mozgu Ci nie dam 16 primy to fajnie, ale typ podobno stosowałes juz wiekszosc SAA dostepnych na rynku ?? Co do lekarzy to wez mi wytłumacz, bo ja juz nie łapie. To sa promotorzy Twojej [...]

[...] 1 kg mniej :) wiec to chyba dziala i w odwrotna strone :)) ile w tym prawdy nie wiem...chyba nawet u Montiego w ksiazeczce to przeczytalem..ale glowy sobie obciac za to nie dam, bedzie mi jeszcze potrzebna :)) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl [...]

Dam jeszcze jedno zdjęcie rugbistek a potem rugbistów arki dla porównania (dla specjalistów od kulturystyki niech porównóją) wszystkie zdjęcia ze strony Arki Gdynia II www.rugbyarka.prv.pl Polecam dobra strona.

No chłopaki właśnie nie wiem jak to będize Ale..wiecie jak jest... Myśle ze dam sobie rade Pozdro.

yhy..ale dopiero niewiele ponad tydzien sie smaruje...jak skoncze to dam znac...efekty caly czas sa ale czy to zasluga lipo dermu? na pewno ni tylko:) Ostatnio nie chce mi sie aerobow robic do konca tygodnia odpoczywam i od poniedzialku przechodze z CKD na TKD i aeroby 5x w tygodniu po 60min zwieksze jeszcze troche ilosc efki i powinno byc super [...]