dam

dzięki Wzorek,nastepnym razem dam pojedyńcze Kamikaze bardzo ładny wyniki Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-04-06 20:14:03

[...] ,,, mowa o zerwany przyczep mieśni. nie o zerwanych miesniach bo tu za duzo nie pomoge, moge ewentualnie podac numer dobrego lekarza (chirurga). niedawno słyszałem ze jest jakas technika (w ametyce czy coś nie chce wprowadzac w bład ale podobno pobieraja kawałki miesni np. z nóg i wszczepiaja w zerwane miejsce. dam znac jak co Zdr.

a dam jeszcze pare! Heath

[...] przyznac ,ze sie nie rozczarowalem! poprostu super produkt, zwiekszyl moja wytrzymalosc na treningu o 100% ,a to dopiero pierwsza porcja :) po skonczonym treningu mialem zapas sil na to by zrobil drugi raz to samo :) dam znac co i jak po 21 dniach :) mam nadzieje ,ze sie nie rozczaruje... Zmieniony przez - piotr_1986 w dniu 2008-07-14 08:19:33

Pomoże?! To niemal identyczny tematDzięki Queblo, jak będę już mógł to dam soga

witam Pisze pierwszy raz. Zacznę od początku. Na przełomie 2006/07 odbywałem zasadniczą służbę wojskową. Posiadam prawo jazdy kat. BC, uprawnienia na wózek widłowy. W tym roku chciałbym ubiegać się o przyjęcie do szkoły podoficerskiej najlepiej w Poznaniu. Chciałbym się dowiedzieć jak to jest z osobami szczupłymi. Czy ciężko takim osobom się [...]

Dzięki za info.Spróbuję tak zrobić,nie wiem kiedy bo w chwili obecniej mam w domu remont i nie mam miejsca,ale jak tylko uda mi się zrobić dam znać. Pozdro.

powie mi ktoś ile w tych 15 mg jest tys IU bądz % dziennego zapotrzebowania , dam soga

właśnie dlatego pytam bo wydaje mi się że do budowy masy mięsniowej najabrdziej potrzebne jest białko i tluszcze natomiast wegle to energia,w dni nie treningowe nie potrzebujemy tyle energii co w treningowe,więc nadmiar wegli odłoży sie w tkanke tłuszczowa dobrze mówie Dreso ? w takim razie w DT mam do posilku 15g t to w DNT dam 20g ;>

[...] dodać oliwe itd, sam ważę 127kg, moje kalorie to 3200, mam nadzieje ze nie za mało, bałem się dokładać tego wszystkiego jeszcze do diety, ale przez miesiąc dwa sprawdzę i dam znać, Ser biały zjedz godzinę przed snem, on jest po to, żebyś w nocy miał jakąś energię i mógł odbudować mięśnie. Ja osobiscie wywaliłem oliwę przed snem, jakoś mi nie [...]

[...] szklanki soku pomarańczowego i 5 plasterków schabu pieczonego własnej roboty niestety przyplątało się do mnie przeziębienie we wtorek miałem iść na siłkę ale nie wiem czy dam radę. Sobota i niedziela mija pod znakiem regeneracji, moje stawy mają już dość codziennie od 12 dni jazda na rowerze średnio około 30-40 minut dziennie. W poniedziałek z [...]

[...] w środę wchodzę na steper, a tutaj zonk, steper się zaciął i pracował z 3x większą siłą. A drugi zajęty bo jakaś laska biegała, no to biegam, biegam i myślałem że nie dam rady, ale się udało. Jak zszedłem to ból brzucha i 2 litry potu w koszulce. Wstałem wziąłem wodę i podniosłem szybko głowę i przywaliłem się w rowerek stacjonarny [...]

[...] jeszcze czeka mnie aeroby dzisiaj, więc za chwilę coś wszamie i pojeżdżę po okolicy trochę. Będzie ciężko z tym narzuconym treningiem przeze mnie. O ile siłkę spokojnie dam radę chodzić od pon do piątku to z późniejszymi aerobami może być różnie. W sumie i tak aeroby robię na siłowni. Na pewno ten tydzień wytrzymam zarówno z siłownią jak i [...]

No no pisałem o lecie 2011, formę będę szykował, ale matury kurva mam i nie wiem czy dam radę przez zimę na 100% robić formę. Od maja na pewno będzie tylko siłka + dieta +jakieś aero szło. Panowie, cel jest szczytny - Dvpy mają piszczeć, jasne ? . Bez odbioru.

[...] ktora poswiecasz teraz (wiem wiem co teraz myslisz) na bzdury poswiec lepiej na poszukiwania pracy pozdro a na usg przekrec lekarza od tego on jest zeby pomoc w teorii a moj mentor od spraw milosnych zawsze mowil tak "jak bedzie chciala to ja wyrvcham a jak nie to jej nie dam " Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-12-14 14:42:24

[...] na dol albo jade dalej hvj wi do tego jeszcze myslalem nad chinczykiem 10ui ed jak fundusze pozwola albo tym ghrp6 cobym glodniejszy byl albo fifti fifti a moze gdzies tam dam antka zamiast metki taki plan na zlamane serce i robienie masy bo za 2miechy robie licencje na bramke to i jakos musze wygladac planowany start wagowy ok 80kg takze [...]

nie ma problemu :) http://allegro.pl/rio-salon-laser-scanning-depilator-laserowy-x60-i1914970444.html zakupilem ten laser, jestem po jednym zabiegu i widze juz "cos" , dam znac po kilku wiecej zabiegach, ale z opinii znajomych laser dziala b. dobrze, tyle ze pochlania strasznie duzo czasu chociaz lepiej poswiecic te -1.5 h wiecej nic placic [...]

[...] nim nie jestem, bo nie potrafię sobie poradzić sama ze sobą. Zatem bez obawy, szybko kursu nie zrobię!! Jak przyjdą wyniki badań i skontaktuje się z endokrynologiem to dam od razu znać. Btw. Czy ktoś mi może dla przykładu rozpisać jeden dzień co powinnam zjeść, powiedzmy w dzień treningowy?? Tak jak mówię, nie uważam siebie za najmądrzejsza [...]

[...] warstwą tłuszczu sporo mięśnia . I żeby minimalizować skutki utraty mieśnia oczywiście na noc twaróg , ale zawsze bierze mnie na wymioty po prostu nie przejdzie nawet nie dam rady zmusić organizmu na skonsumowaniu go. Mówię cały czas o twarogu półtłustym bo jest mniej przetworzony. Jedynym sposobem jest zmiksowanie z brzoskwiniami kiedyś [...]

Kochana mam zajęcia o 9 rano. Nie ma takiej mozliwości, żebym wstała o 7 w sobotę. Pracuję codziennie od 8-16 w biurze i tak mam mało czasu i chodzę niewyspana. Myślę, że prędzej bym robiła trening w piątek. Zobacze jak sztangi będa wyglądały. Może będę mniej powtórzeń robić i patrzeć jak inni ćwiczą ;) Dam radę!! Dzieki!!