dam

dam 60 ostatnia propozycja moja

Mostek robię zawsze, nawet przy 60 kg rozgrzewce żeby barki nie cierpiały męki. Wiadomo, wypoczynek i jedzonko podstawa. Widzę, że to ściskanie na maxa powszechnie zachwalane trzeba spróbować, bo zawsze po prostu trzymałem gryf żeby z rąk nie wypadł a nie ściskałem :P Dziś lub jutro spróbuję i dam znać jak mi poszło. Dzięki za pomoc pany.

ok to max 2 g dam ,Dzieki panowie

Na telefonie jestem wiec raczej nie dam rady :( A jak z ta dieta? i mam pytanie czy mozna pic soki 100% z tymbarka na diecie?

[...] WPC jest produkowane i dostarczane przez niemiecki koncern Milei. Zakłady, jakość i inne szczegóły można zobaczyć na stronie milei.de Tak było 3 lata temu, myślę że od tego czasu nic się zmieniło, nigdy więcej o to nie pytałem, ale jak będę rozmawiał z właścicielem Vitalmaxa to spytam o to i gdyby się okazało że coś się zmieniło to dam znać.

kreatyny zostało mi jeszcze na jakies ok 2 tyg!z zma napewno sie wstrzymam! hmb tez se podaruje bo jakos po rozmowach z kolegami doszedłem do wniosku ze dam se spokuj! a nastepny cykl kreatynowy zrobie se jakos na wakacje narazie kupie aminokwasy treca bcaa 240tab i mysle ze jakos na nich pociągne! a nastepnym razem moze kupie kreatyne i bcaa razem

oczywiście że może być :) napisałem chelamag bo akurat spojrzałem na półkę z suplami i rzucił mi się w oczy... ale obydwa są tak samo dobre... a z tribulusów aktualnie testuję Z-force z Dymatize i tribulus terrestris Kaizena... i jak na razie powiem tak: cienizna te środki niemiłosierna... ale dam im szansę do ostatniego kapsa w puszce :)

To dam Ci jutro znac z dokladna lista rzeczy ktore moge miec. O ile uda mi sie rano wstac i pojechac do kumpla;d

ja na takim cyklu wlasnie lece. npp bold prop wino. zanim bold sie wkreci porzadnie to npp bedzie z propem dzialac. wiec mysle ze wszystko bedzie git. poczatowo mialo isc bez bolda ale wiem ze z boldem efekt koncowy sylwetki bedzie lepszy. troche uciazliwe bic propa 12-13tyg,ale dam rade bo w długich estrach tescia nie gustuje

Dzięki wielkie za pomoc, zrobie cykl na samym GM a CM3 dam następnym razem.

http://hotfile.com/dl/69676541/423ca49/UFC.Fight.Night.22.Marquardt.vs.Palhares.HDTV.x264-RUDOS.part1.rar.html http://hotfile.com/dl/69676689/276507c/UFC.Fight.Night.22.Marquardt.vs.Palhares.HDTV.x264-RUDOS.part2.rar.html http://hotfile.com/dl/69676288/e82a034/UFC.Fight.Night.22.Marquardt.vs.Palhares.HDTV.x264-RUDOS.part3.rar.html lub: [...]

2dychy dam

racja racja panowie. no więc jak mówiłem, no to zobaczymy czy dam rade zrzucić fat i nabrac mięsa jednocześnie... jakies propozycje co do takiego cyklu? ogólnie zastanawiałem się nad: 1-4 meta 1-10 enan 10-14 meta (po odstawieniu testa 10mg z rana - antykatabol) i jakby tak clen dorzucic.. np. zamiast mety pod koniec? edit: np 1-9 enan 250mg [...]

Licek61 napisz do mnie na instagramie mementom0ri98 dam ci gotowy plan a z dietą ustalimy napisałbym tutaj ale nie mogę na tele wkleić nic nie wiem czemu. Pozdro! Siła

Licek61 napisz do mnie na instagramie mementom0ri98 dam ci gotowy plan a z dietą ustalimy napisałbym tutaj ale nie mogę na tele wkleić nic nie wiem czemu. Pozdro! Siła Już napisałem. Czekam na odpowiedź

a czy ja mowie ze niechce diety a te odrzywki to chce jako dodatek chyba ze nie rozumiesz co napisalem wyzej ze chce ta ***a** diete i ukladam ja juz dam do sprawdzenia w odrzywianiu a tu pytam o glupi jablczan jaki wybrac wracajac do diety to co przytylem 40 kilo z proszku wedlug ciebie ?? bo jak zaczynalem cwiczyc to wazylem 53 kilo przy [...]

Spróbuje dzis jak kolega wyzej napisal. 8przed i 4po. Dam znac wieczorem czy cos dało :p

Nie no dam se na luz, tak się oczytałem, że sobie nawkręcałem głupot :/

eeno dzieki za wasze porady dam znac po zawodach Trzymajcie za mnie kciuki

obelix to tylko nazwy wszystkie to koncentaty serwatki wpc 80% bo tyle bialka zawieraj ,chyba lamcam extensor 80% najtanszy ,ale reki nei dam sobie uciac bierz najtanszy