dam

ah, dzieki, wiecie co? pisałam moje błagania rano i traf chciał że cos dzisiaj zmieniłam-nie popjałam rybki wodą i może to jest ok-na razie tak. A swoja dietke trzymam miesiąc i było ok, a na fachowca nie dam złego słowa powiedzic bo to nie byle kto! pozdrawiam wszystkich

Eeee no nie przeginajmy - sam nie biorę to i kobiecie nie dam Dla niej mogłoby to być szczególnie katastrofalne dla zdrowia Poza tym ja nie narzekam, tylko dzielę sie spostrzeżeniami dot. wpływu tt na kobiety A wpływ jest rzekłbym namacalny

pewnie mu chodzi o to ze ktos mu napisal ze dal soga a nie dal bo zapomnial albo mu sie nie chaiao albo nie mial abonoa. zmien podpis bo sie konczy banem (ja go nie dam bo nie moge ale jakis mod da)

dzięki :p jak kupie abona (co sie stanie jak starsi mi konto doładuja) to dam wam po Sogaczu. Dzięki jescze raz :)

witam prosze o sprawdzenie dam dwa posty jeden ze starym jaki robiłem i nastempny z tym do oceny trenuje na siłowni od 1/2roku miałem spora nadwage wiec pierw wiele areobów i spining oraz dieta ale na własnych zasadach ogólnie zdrowo i 5 posiłków a oto trening jaki robiłem od 1,5mies: Program ogólnorozwojowy Okres wstępny (6 tygodni) W tym czasie [...]

temat walkowany 592 miliardy razy i juz dawno byly dyskusje zakonczone ale klucta sie dalej, ja mam film z Arnold Classics 2005, Arni byl w garniturze i widac ze to jest jakis kiepski zart. P.S. a co zaraz dam screena jak znajde plyte z filmem!!

tez bym dal soga ale nie dam, za skarpetki. to w polsce sie takie nosi jeszcze:)??

z tymi olejami dam rade:P no a serka duzo bo ma duzo białka a mało weglowodanów a to jest plusem bo jak daje co inneg co ma duzo białka to ma tez spro weglowodanów i póxneij za dużo węgli wychodzi. Może zakupie jakąs odzywke białkowa na statni posiłek

jeżeli chodzi o mnie to jak dam te 260zł wali mnie to czy jumany czy nie :P

Dobra chlopaki to zabieram sie za zglebianie wiedzy i jak uloze diete to zaraz dam ja do oceny.

ja ci zaraz dam

A "kołatanie" serca miałem tylko wtedy kiedy brałem ten cynk. Po odstawieniu problem zniknął. O ile sobie przypominam - ale nie dam sobie nic uciąć, więc proszę o korektę - zbyt duża ilość cynku powoduje niedobór miedzi, która jest konieczna do poprawnej pracy serca.

Nie wiem ile to jest warte,kółka były chyba najdroższe. Zrobie zdjęcia na dniach (narazie nie dam rady bo jestem chory,nie wychodze z domu) to sobie ocenisz ile warte

spox, narazie jeszcze są Jak pójdą to dam znać Chyba, że jesteś zdecydowany na bank, to mogę je odłożyć dla ciebie, tylko musielibyśmy ustalić jakiś przybliżony termin

[...] beda mnie juz wiecej kroic!!!!! przynajmniej do jesieni <hura> Tak wiec nie musze przerywac treningow, dzisiaj poszlam przed szpitalem <ok> jutro pewnie nie dam rady, bo po tych ich specyfikach nozka zaczyna puchnac... ale lekarz mowil, ze przy moim uporze to pojutrze juz bede skakac jak kozka (oczywiscie w miare mozliwosci [...]

kuxa pit czemu tak późno ja chciałem brac nawet dwa ale wczesniej teraz to juz kasy nie mam ale moze cos wykombinuje to dam znac jesli oczywiscie bedziesz jeszcze miał te specyfiki

[...] na obciac na korzyc bialka czy tłuszczy a moze zapotrzebowanie na wegle i tluszcze tez wzrasta????????????waze 88kg i moje zpaotrzbowanie na kolorie wynosi 2800+500kcal (sumie 3300kcal) ty pmoze przyustalanie zapotrzebowania trzeba dodac wiecej niz te "niesmietrelne"500kcal POMOCY za kazda pomoc dam soga!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

co do bialka dalem 3 ale jesli chodzi o ww to sie walnalem chcialem 10 pewnie tez za duzo... bialka dam 2g i wegli ok 10 pawson - nie powiedzialem kiedy bede robil suplementacje tylko chcialem sie zapytac czy to dac na 1 raz czy na 2 i czy ewentualnie moze tak byc... bede to bral dopiero za 5 miechow. wiem ze mam jeszcze duzo czasu ale sie [...]

[...] na bialko wzrasta do 3-3,5g/kg jak sie ma to do wegli i tłuszczy????? czy kalorie spozywane z weli na obciac na korzyc bialka czy tłuszczy a moze zapotrzebowanie na wegle i tluszcze tez wzrasta????????????waze 88kg i moje zpaotrzbowanie na kolorie wynosi 3300kcal POMOCY za kazda pomoc dam soga!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dudek,wielkie dzięki za informację,normalnie masz moje poparcie na prezydenturę.rzetelna,szybka informacja,nie to co na innych forach.Zarejestrowałem się dzisiaj więc jeszcze nie wiem jak to z tymi sogami,ale jak już zrozumiem to Ci dam.