dam

BARDZO... ale to bardzo cie prosze tylko sie niepytaj skont klikam ok!!!... w stroju nie dam ) chyba ze pod koniec roku jak fat zejdzie pozatym nie jestem pewna czy mialabym ochote sie zapoznac....... daj swoja a jak przemysle

[...] sztangi wzdłuż ławki 4x15 pamietaj o technice jak to ma isc na plecy 4Wiosłowanie sztangą 12-10-8-6 czemu 2x to samo ?? 5 Szrugsy ile seri i powtórzeń 4x15 i na prostownik dam Dzień Dobry. Bic 1Modlitewnik 12-10-8-6 uuuuu daj to na koniec jako dobitka.[Nie dam rady tego zrobić tego na koniec więc zostawie to tutaj} 2Unoszenie podchwytem [...]

zdrowe zdrowe, wiadomo - salcesonu nie jem dopracowalem dietę, tak jak mówił k3ho - węgle - no problem, tluszcze - trudniej, ale tez da rade, ale ZA CHOLERĘ nie dam rady zejść tak nisko z białkiem, musiałbym - wykluczyć twaróg ze śniadania, tunczyka ze szkoly i posilku przedtreningowego, ewentualnie mniej jajek na kolację, ale wtedy bialka [...]

Oto parę zdjęć z sherdoga, całkiem ciekawych. Proszę nic nie pisać póki wszystkich nie wyślę a kiedy skończę dam znać Na pierwszym...mały Bas Rutten

kurcze blad w mojej wypowiedzi powyzszej... mialem na mysli ze z dwoch nog dajesz z miejsca, bo wspominales jakis czas temu, ze bezproblemowo chyba to Tobie idzie, wiec tak sobie myslalem, ze masz wiekszego skoka ode mnie, no na bank masz bo ja z dwoch z miejsca nie dam

Widziałem dopiero dwie walki. A co o nich myślę: Bob Sapp vs Choi-żenada na maksa. Liczyłem, że Bob dam bobu Choi'owi, ale niestety spartolił. Sapp po raz kolejny pokazał, że brak mu natury prawdziwego wojownika co widać było w jego bezmyślności i taktyce. Miał szansę pokonać Choi'a, który nic sobą nie prezentuje, ale z niej nie skorzystał. Liczę [...]

wiem ma chyba 195cm z tego co pamietam czyli o 7 cm wiecej ode mnie, mysle, ze musi miec metr juz bo skoro ja dam wsada na 315cm jedna lapa, a on daje z dwoch nog na 305cm wiec mysle, ze ma skoka wiekszego niz ja...proste

gamon dzisiaj gdzie ja jestem w tematach tam i ty jesteś hehe Poprawiasz mi humor swoimi wypowiedziami dałbym Ci Soga ale nie mam jak Zakupie jakieś cukierki ze sklepu to Ci dam

Mam 104cm w klacie i tylko 31.5cm w bicu;( mam 180cm i waże 65kg wyciskam 80kg na sztandze.Chciałbym poprawić wynik siłowy jednak kumpel powiedział mi że z takimi obwodami nie dam rady wycisnąc węcej niz 90kg i że musze podgonić troche z masą.On ma 35cm w łapie i wyciska ok. 100 i takąze powiedzial że musi nadrobić mase żeby więcej wyciskać...Czy [...]

bluzka czarna z malym logo HUGO BOSS na piersi zainteresowanym podrzuce na maila fotki i dokladne wymiary niwix to nie twoj stajla tej!! i nie sciemniaj mi ty bo ja wiem tej i nie dam jej za tyle aczkolwiek nie zaprzeczam ze mozna negocjowac jeszcze cene

[...] porcja arthrox vitalmax porcja omega 3 optimum witaminy optimum wit 3 vitalmax bialka: rano i 30 min przed treningiem isocool ultimate dalej w dzień protein sensation 81 ultimate na noc anabolic milk optimum oczekuje 5-6 kg miecha cykl na okolo 2 miechy po moich kosztach okolo 500zl miesiecznie dziekuje za uwage dam znac czy cel osiagnieto

[...] mi czy znasz moze sronke klubu Czarni Bytom ?? bo mieszkam 7km od bytomia i w bytomiu chdoze też do szkoły.Wcześniej chodziłem na siłownie.Waże 67kg przy 180cm.Mam nadzieje że waga nie poleci mi w dół przy diecie a pójdzie nawet w góre.To samo dotyczy sie siły:) Aha mam 16 lat;) jakbys dal jakies namiary na stronke klubu soga dam :)

[...] przejmuj sie "znawcami" oni wiedzą wszystko najlepiej na świecie, ale doradzić to już nie potrafią... jeśli uważacie, że ok półtoragodzinny trening nóg ok 4x w tygodniu to mało to sie pierd........ głową o kant stołu. Co do masy dam Ci linka do tematu, w którym jest bardzo dużo pomocnych rzeczy- http://www.sfd.pl/temat219887/ pozdrawiam

moze dlatego ze inne ujecie ale ta sama osoba na zdjeciach dam jeszcze za chwilke dwa zdjecia!!

fotki 3i4 niezle fajne plecy a ile juz cwiczysz? SOGA dam za plecy

od listopada zaczynam trening na super sile i super mase jak beda godne efekty to dam nowe foto jak nie to chyba dopiero w styczniu.

[...] ZMA w trakcie picia cały czas pzrez pierwsze 3 godz witamina C (tylko ile jej wtrynic?) planuje wypic min. 1,5l wody + moze jakies soki wiejm ze to mało ale wiecej nie dam rady aha w trakcie pierwszych 3 godz picia zamawiamy pizze bo gastro sie właczy pewnie kazdemu - dobre to ?? tłuste i wogole Co jescze radzicie zjesc wziasc z supli zeby [...]

czekaj dam ci moj art kiedys pisałem to do gazety i na uczelnie wiesz ogolnie nie ma konkretów ale moze ci sie przydac Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-09-23 21:34:37

no dobra...... zmykam i zamieniam jutro ogorka na kalafiora..... nie dam rady juz go zrec

Dziewczynka sie pewnie podoba ale ja nia nie jestem. Dla mnie za malo masy ale na ladnej rzezbie. SGa dam bo kazdy ma inne piorytety Ty widocznie nie chcesz byc wielkim tylko miec tzw. plazowa sylwetke