dam

lekarz... pewnie i tak nic mi nie pomoże, ale pójde dam im jeszcze jedna szanse

KIDIS postanowilem ze narazie wroce sobie do piwnicy streku moze na koniec testu dam ======================================================================= Dzis juz czuje sie normalnie Kazdy posilek narazie wchodzi jak maslo niedlugo bedzie obiad... http://www.youtube.com/watch?v=Cax1hOwN7eE za***iste Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu [...]

Na pewno sprobuje Dalbym soga ale nie mam abona To ja dam za Ciebie Zmieniony przez - mitchel w dniu 2007-02-21 14:52:02

nie wiem ile na pewno mniej niż 90 zważe sie za tydzień to dam znać.

[...] planie ćwiczenie wraz z suplementacją kreatyny. Jednak zachorowałem na grypę, a więc przerwałem siłownię. Ten tydzień wiadomo - stracony, następny zobaczę, ale sądze, że już dam rady ćwiczyć. Mimo wszystko mam takie pytanie- czy powinienem po tygodniowej przerwie poćwiczyć jakieś 2-4 tygodnie by siły wróciły i dopiero wtedy zacząc brać kreatynę? [...]

a ze sie zaczela to i jest kasa na suple,tlykoz e juz bez zauwazalnych rezultatow...a mysle ze tkai cykl mi nie zaszkodzi,pozniej dam krotko zwiezle i tresciwie znac jak mi poszlo,pozdro all

thanx boys w marcu odpalam najcieższe działa i biorę się za siebie wiec jak coś się zmini a pewnie tak to cos wrzucę Będę wchodził na ultimate diet 2 wiec dam znać czy warta jest wylanych łez Pozdro

nie no juz teraz to juz musze isc plakac... wystawiles mnie na probe... ale dam ci rade idz ty lepiej wez slownik w lape i ucz sie bo rzygac mi sie chce jka widze "rozbisuj" pownie ze ci nic nienapisze reszta pewnie tez:)

nie, kuzwa jednak chyba nie wezme dam pozniej odp. 100%tową ale narazie jednak nie, wolne dalej

[...] jestem zadowolny z wyników. Dietka oczywiscie była jest i będzie. Od przyszłego poniedziałku zaczynam 2 tyg regeneracje, 1 tydz całkowicie wolny od siłki (będzie cięzko ale dam rade) a 2 tydz machanie ciężarami w granicach 50 - 60% możliwości. Na tym cyklu spożywałem jeszcze, carbo, sp80, omega3, tran, zma apteczne. Wszystko dalej będe satosował [...]

[...] ciężarem. Będę próbował jeszcze do końca tego tygodnia siadów będę oszczędzał nogi jak będe mógł. Spróbuję robic dłuższe przerwy pomiedzy seriami O 12 ruszma na trening dam wypis i filmiki No juz po treningu załadowałem juz 3 filmiki 2 pozostałe nie chcą wejsć, zdjęcia tez nie moge załadować na imageshack spróbuje później zrobic resztę. [...]

Muszę spróbować po prostu - za tydzień przechodzę na dzielony i wtedy dam szanse prostej sztandze na biceps. Jak będzie bolało, to zaobserwuje dokładnie co i zwrócę się do Ciebie po poradę!

everr to widze że niezły jesteś ja po szkole dam rade ćwiczyć ale w szkole nie

[...] ze powinno się stosowac w 15-1seria , 10-2serie, 5-3serie ale niewiem jak jest z tym do konca… 2.Jakim ćwiczeniem mógłbym zastąpic podciąganie na drążku ponieważ nie dam rady podciągać się z obciążeniem ale również nie posiadam na swojej siłowni wyciągu? Poniżej znajduje się plan do oceny ułożony ze zwiększająca ilościa serii w każdym [...]

zrezygnuje z Uginania ramion ze sztangielkami w siadze na ławce skośnej z suplinacją nadgarstka i dam Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc uchwytem młotkowym 12/12/10. Dobrym rozwiązaniem było by dorzucenie treningu przedramion na inny dzień??

nie moge zaraz sie wku****, moze moge komus wyslac na maila i mi pomniejszy i odesle przerobione, dam soga.

Hm tak mysle ze moze to progesterenowe gino...tzn kumpel bral oist trena i tescia...odstawil trena i wy***alo jemu gino delikatne...ja pierwsze objawy tego guzka wlasnie dostalem jak odstawilem tren...moze to nie od tescia...sam juz nie wiem...jak myslicie? Zakupie wit b6 na poczatek i znowu dam duze dawki...

mikkel dam ci dobra rade zmien sport na szachy bo widac jak ty sie znasz na tym sporcie na tych fotkach moze i nie widac tych 44 tak jak u mnie 42 ale ziomka znam ze szkoly i widze na codzien jego lapsko... i to ze nie widac tego nie oznacza ze tyle nie ma i jeszcze cos jak masz takie glupoty pisac nie odzywaj sie wogole Zmieniony przez - [...]

CYKL NIESPONSOROWANY PROSZE SIE NIE WPISYWAĆ DOPÓKI NIE DAM SYGNAŁU ROZPOCZĘCIA!! Mój pierwszy prowadzony na sfd cykl, mam zamiar poważnie podejść do sprawy i nie zmarnować włożonego PRZEZE MNIE hajcu :D Nikt mnie nie wybrał do poprowadzenia żadnego testu sponsorowanego, to sam go sobie zasponsorowałem ;)

Jestem mega z***any jutro dam wpis z treningu a teraz ide spac bo jutro trzeba rano wstac Jak mi fajny rym wyszedl Nawet nie czuje kiedy rymuje Dobra ide w kime.