dam

Sprzedawca lepiej znany jest na inso,ja wzialem pake za pobraniem zaryzykowałem dam znac jak wyszlo tu

1 posilek 2 posilek 3 posilek 4posilek 1h przed treningiem 5 posilek za pol godziny 6 posilek pol godziny po treningu magnum i carbo 7 posilek godzina po treningu magnum makaron twarog 8 posilek tuna 9 posilek przed snaem twarog kto tyle zje dam SOGA

Molu, prawdopodobnie w tym tygodniu jeszcze bede miec nowa dostawe, ale nie wiem czy to beda akurat First Touche, z Air Zoom jak narazie nic nie przyszlo, nie wiem czemu. Jak by co to dam znac.

Ja kupuję Mono + HP mam białko i gainera jako uzupełnieie diety nie chce się zalać tłuszczem podczas tego cyklu więc chce dorzucić Thermo Speed Extreme i BCCA co wy na to . Dam sogacze

Slayer off Myslalem ze odrazu zaczniemy test jak przyjda suple ja juz dietke dalem do oceny tylko jeszdcze dam trening i jestem gotowy mozesz ty zalozyc temat jesli chcesz pisalem do Ciebie na gg i maila ale ty nie odpisujesz wez sie do mnie odezwij na gg 9083980 bo nie bedizemy przeciez tu spamowac...

Wiem ja wam dam nagrode kazemu dam jutro soga kto bral udzial w konkursie oczywiscie jesli wejda..ale to jutro idde spac..nara

to przeczytaj dalej co napisalem jeszcze o opisach itp nie wystarczylo tylko wrzucic fotki cope zobaczymy jak co dam znac

No w poprzednich Cyklach jakie wykonywalem mialem serie łączone-superserie.więc przy 1 min odpoczynkach dam rade : ) . Ok to zastosuje we wszystkich Cwiczeniach przerwy max -1 min.To w takim razie moj trening nie bedzie trwal 1 godz tylko gdzies 40-45 min czyli bedzie intensywniejszy.Czy taki krotki trening bedzie tak samo prawidlowy jak [...]

[...] 5x28 10x32 REKORD Komentarz: Po 1.5 blasta 4kap blitza i nitroxie strasznie mnie zamuliło, brak skupienia totalny w wyciskaniu i siadach. Będę musiał to jakoś rozdzielić. I dam rano 0.5blasta a przed 1 porcje i zobaczymy. Wyciskanie jak już pisałem zamuła na maxa i ciężko szło ale poszło. Przysiady też średnio ale za to technika już dobra bez [...]

[...] po 2 tygodniach treningu, obecnie brakuje mi wytrzymalosci nog, biegne dobrym tempem jakies 700m a dalej nogi zupelnie siadaja. na poczatku sierpnia biegalem 3:30, 23 wrzesnia 3:14 a w sobote 3:11, do lipca, czyli do testow sprawnosciowych do wojska mam 8 miesiecy, CHCIEĆ TO MÓC. PS wszytskie glosy ze nie dam rady jeszcze bardziej mnie motywuja.

[...] Nie wiem jak si liczy BTW wiem że do tego jest potrzebna ilość Białka Tłuszczy i Węglowodanów ale nie wiem co z tym trzeba zrobić dodać pomnożyć ?? Dlatego wszystkie dane dam tutaj a więc tak Kalorie: 2804 Białko: 106 g 2 g. na kg masy ciała Tłuszcze: 104g. 1,3g./kg Węglowodany: 307g. 3,8g./kg No i potem podliczyłem tak średnio ile dostarczam [...]

[...] jadl ostatnio jak twierdzi METE Z ARGENTYNY i mowi, ze klepala ostro szczegolnie siłowo. JA nigdy o takim srodku nie słyszałem, co o tym myslicie ? to jest metandienone anabolicum organon argentina jakosc fotki bardzo słaba bo z telefonu.mój brat ją jak wezmie to dam znac jak dziala ale podobno dobrze.dziwne jest to ze jest w kapsułkach

[...] Nie wiem jak si liczy BTW wiem że do tego jest potrzebna ilość Białka Tłuszczy i Węglowodanów ale nie wiem co z tym trzeba zrobić dodać pomnożyć ?? Dlatego wszystkie dane dam tutaj a więc tak Kalorie: 2804 Białko: 106 g 2 g. na kg masy ciała Tłuszcze: 104g. 1,3g./kg Węglowodany: 307g. 3,8g./kg No i potem podliczyłem tak średnio ile dostarczam [...]

dziękuje za uznanie jeszcze nigdy nie zamawiałem na sfd, ale chyba dam rade

Witam Mam do sprzedania bialeczko System Protein 80 3,2 kg smak kokosowy. Bialko jest otwarte, zjadlem dwie porcje i wiecej nie dam rady. Jednak kokos mi nie podchodzi. Bialko otworzylem w sobote (6 października) Bialeczko jest nowe z dlugim terminem, kupione w aptece internetowej. Oczywiscie nabywca dostanie puche razem z kodem i hologramem [...]

puscilem go kilka godzin temu nie bylo co czekac koles dwie stowy od razu wylozyl. jutro spytam sie o drugi innej firmy takie same parametry i wiem ze mocno tanszy chyba bedzie ale to nie pewne dam znac jak cos jutro. elo

Bardzo zacięty konkurs, nie myślałem, że będzie tak ciężko wybrać zwycięzcę. Wraz z modami doszliśmy do wniosku, że zwycięzca będzie jeden. Dwóch kolejnych otrzyma nagrodę pocieszenia w postaci przedłużenia abonamentu na SFD A więc do rzeczy : Zwycięza : mleqs Nagrody pocieszenia za b. dobre HL otrzymują : Kikaj, oraz qwert768. Bardzo dziękuję [...]

Nie wiem jak si liczy BTW wiem że do tego jest potrzebna ilość Białka Tłuszczy i Węglowodanów ale nie wiem co z tym trzeba zrobić dodać pomnożyć ?? Dlatego wszystkie dane dam tutaj a więc tak Kalorie: 2804 Białko: 106 g 2 g. na kg masy ciała Tłuszcze: 104g. 1,3g./kg Węglowodany: 307g. 3,8g./kg No i potem podliczyłem tak średnio ile dostarczam [...]

No to gratuluje dibo Tam przeliczaja wage do ciezaru i nie kazdemu sie to widzi ale co tam jak bedziesz najlepszy to wygarasz znowu Dam cynk koledze ktory tam sedziuje zeby swiatelek czerwonych nie swiecil przy dubleM

jutro zadzwonię i się wywiem. Dam znać co i jak.