dam

Ciekawie opisane slaby, az Ci soga dam. Czego nie probujesz sil w armii?

nazwy i poszczegolne kat wagowe moga sie roznic w niektorych federacjach a Michalczewski chyba startowal do 80kg ale glowy nie dam bo boks to nie moja dzialka pozatym np w karate kyokushin podejrzewam ze w boksie tez tak jest ze zawodnik wazy np 85kg i zrzuca do walki 5kg

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły..wyrzezbiony.szybkie skoki wagi(zwłąszcza przez weekendy)..-ale z tym dam sobie spokoj 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem jak to liczyc..ale [...]

tez mnie to ciekawi, nie moge sie doczytac zadnych publikacji na ten temat, nie widzialem zadnych badan. soga dam za jakies zrodla na ten temat.

niestety też sie nie spotkałem więc jw też soga dam

Dobra sprobuje i dam znac co z tego wyszlo. Dzieki

Tak jak pisałem, zobaczymy jutro i dam znać. Może faktycznie zbieg okoliczności. Dzięki za zainteresowanie. Zmieniony przez - ForumowyLudzik w dniu 2016-01-02 19:35:59

150 dam bo z tym 300 wyjechałeś ostro

kretka jest na mase i na siłe. No dobrze, skoro masz dobra diete po dam kilka propozycji: 1 propozycja: Univseral Animal Test + Gainer/Koncentrat białkowy (zalezy od ilości białka w diecie) - cykl 3 tygodniowy, cena Animala 380 zł, gainer/białko - zalezy jakie wybierzesz. 2 propozycja: Hi Tec Fenuplast 200 kaps + Gainer/koncentrat białkowy. Cykl [...]

żaden problem, to tylko propozycja a nie nakaz stosowania. jeszcze dam małe sprostowanie co do megabola o którego pytał Szoho: cena Testosterolu zwala z nóg, za tak niskie sumienie i ja nie miałem sumienia nieprzetestować. Kończe juz akurat brac Testosterol. Efekty jakieś są. Na 100% moge zapewnic że staje po tym dużo lepiej. A ty szoho, proszę, [...]

Tak dam rade utrzymać dietę już nie pale papierosów od 3 tygodni mam dostęp do dobrze wyposarzonej siłowni tylko proszę o pomoc w ułożeniu diety

[...] najlepiej w pozycji jedynej słusznej czyli horyzontalnej... przecież chyba nie chcesz wyglądać jak Ci zwyrodnialcy w stylu wspomnianego tu już Ronniego Colemana... DM wszystko zrobi za Ciebie... P.S. dam Ci soga bo widzę w Tobie młodego entuzjastę tych środków... a takich potrzeba firmie megabol jak i całemu światu podobnych dobrych supli...

Dziękuję za instrukcje, chociaż są trochę mylące. Instrukcja do wyciągu dotyczy modelu HW9 ( właściwy ), ale instrukcja połączenia butterfly z wyciągiem opisuje model HW7. Tak czy owak, z montażem sobie poradzę. Mam za to inny problem - w komplecie nie ma żadnego elementu do blokowania/zahaczania stosu, żeby unieść obciążniki. Albo czegoś nie [...]

no niewiem .. niebardzo zabrac do plecaka dwa spore posiłki .. no nic w szkole bede musiał kanapki, gainer, i do tego jakis banan , jabłko czy cos , lepiej nie dam rady ;p

Tak to pierwszy I chyba faktycznie dam sobie odpocząć..Dzięki za pomoc.pozdr

Jego już pewnie widziałeś ale i tak dam linka http://images.google.pl/images?hl=pl&q=Richard+Sandrak&btnG=Szukaj+obraz%C3%B3w&gbv=2&aq=f&oq=

Jeszcze jedno pytanie i lece spać. Myślisz że przy diecie i treningu dam radę 4-5 msc zejść z BF 17% do okolic 10% ?

Techniki się nauczyłem , na początku było słabo ale teraz już ogarniam zakres ruchów i eliminowanie błędów . Dobra , posłucham doświadczonych i zostawię na razie ssa i ciśnie redukcje do 80-85 kg i wtedy pomyślę jak już będzie to w miarę wyglądać . Tylko odpowiedz mi czy dam radę z 7 % z 17 do okolo 10 w pol roku mniej wiecej zejsc ?

No tak, to juz obczailem z doswiadczenia :D W sumie po jakis 18-19 metrach podplywam wyzej tafli wody (plywam przy samym dnie) i praktycznie nie majac powietrza i tak naprawde powoli sie topiac doplywam do tego 22-23 metra ale dalej nie dam juz rady - brak tlenu. :F Plywanie pod woda jakos wymecze, gorzej z tym kraulem :[

No niby tak, ale wole wstac o 6 i walnac sobie aero niz spac do 8-9. jak mam cos zaplanowane i jeszcze jak jest to trening to wstaje jak zywy :D no dam jakos rade. tam naprawde jest sporo fajnych i wartosciowych potraw, rozne owoce moza, miesia,pieczywa,ryze,makarony. tak naprawde moglbym tam trzymac stala rozpiske, ale nie bede przesadzal. pozdro