dam

[...] 2x w dniu na śnidanie i obiad przeplatane z warzywami smażonymi lub na parze . np. Śnidanie jajecznica II Śnidanie warzywa obiad jajecznica Kolacja warzywa czy to będzie dobry wariant ponieważ wątpię że warzywa na parze zrobie brak kasy na maszynke ;p ale smazyć na oliwe lub w ogole bez dam rady wtedy bedzie zdrowo i małokalorycznie ??

LOL, ja tu sobie cicho jak miś pod miotłą Ale grunt, żeby efekty były! Zastanawiałam się czy teraz, czy później, ale jednak się zdecydowałam dorzucić spalacz. A jak już dorzuciłam (i trochę za niego dałam) to chwile "słabości" jakoś tak nagle zniknęły Tak więc zaczynam testować, jak na mnie zadziała słynny scorch. Zaczęłam od 2 razy po [...]

Wydaje mi sie ze dam sobie rade:D chyba ze znasz prostsze ...

[...] dzialac.Jakies zrodlo mam tutaj miejscowe juz z cenami takimi nawet nawet. Moze jutro zrobie pierwsze zamowienia i bede dzial.W stanach tez juz czekaja na moj odzew wiec moze i w londynie sie uda.Jeszcze 5 euro Ci leze. :). A jesli komus cos trzeba to mozna podbijac na gg do mnie aja przekaze koledze i dam numer ktory w dublienie sie tym zajmuje.

bf nie ka znaczenia niedlugo filmiki dam

stefek nie dzis bede za tydzien dopiero, w sobote mozna sie zgadac gdzies na piwko, i tak bede z kulezankom grandzil po miescie, wiec jedna dupa w ta czy tamta nie robi roznicy dam ci moj autograf przy okazji

[...] na przedramionach pompa na maxa uwielbiam to bardziej niz pompe bicka Dzien pozytywny Skonczyly sie matury probne mam nadzieje ze zalicze zawsze jakas motywacja a dam fotke NE bo cos malo barwnie w moim dzienniku ostatnimi czasy w tle moja nowa elektroniczna waga ktora zakupilem narazie sie dobrze sprawuje a takie sobie ostatnio [...]

lukne wieczorkiem i dam znac

Nie wiem bo nie ma śladu już po tym. Ale trzeba przyznać że wygladał na apteke, napisy jak najbardziej nie do stercia, takie jakby wystajace przy dotyku, to hyba legit był?. Pytałem ile wychodzi bo ktoś pisał że ma całego centa a nawet więcej. Jak będe miał w łapkach to napisze serie i dam zdjęcie. Ale boli przy wbijaniu że szczena opada.

Oczywiście w celu ochrony i lepszych treningów Ok, więc mono dam 3g

[...] na łydy z obciazeniem i bez Barki: 12x39 10x44 8x48- ciezko bez partnera, za tydzien zamieniam na wyciskanie z przed głowy bo nie moge wybic z niskawy z stojakow, jak dam wyzej to obijajam sztanga o nie wiec lepiej bedzie z przed głowy. wznosy boczne 2x10x10kg 10x8kg wznosy w opadzie 3x10x8kg wczoraj to diete ładnie nawet trzymałem( [...]

przeciez pisalem ze chce cwiczyc ACT a tam nie dziwgam 120 na klate ani 180 w przysiadzie. WIec pewnie pomyslales ze chce sie katowac na silce. Nie, nie i jeszcze raz nie. poczytalem troche o tym i wiem jak to sie moze skonczyc w moim wieku. Ja poprostu chce nabrac troche masy cwiczac ACT. Dam rade?

e-lite http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=14981 tego też raczej nie ma, ale głowy nie dam Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-29 18:47:05

[...] powietrza porządkuje trochę pewne sprawy otwieram drugą puche i znowu ogień ale.... Micha to podstawa!! dopiero teraz wiem jak ważna jest miska i ile trzeba jeść jak skończę drugą puszkę dam znać a potem pomyślimy nad kolejnym cyklem Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-11-29 21:11:49 Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-11-29 21:14:00

jak możecie zapytac to zapytajcię będę wdzięczny i dam soga w każdym dziale

ja już raz założyłem spam i ankieta byłą wyebana to dam szansę wykazać się innym

to i ja dam coś od siebie

dam ci jedna rade jak chcesz zeby cos dobrze podzialalo to nie oszczedzaj na tym na suplach nie zaoszczedzissz

micz już wkładam ale dam jeszcze ostatnia najlepiej wyskrob scyzorykiem jakieś krzyżyki i pogoń za 8zł od sztuki

proszę o zmianę tematu na: TOYSY/100 w WL do końca 2008/od str.12 zobaczycie że dam radę! nie będzie to jakiś priorytetowy trening na poprawienie rekordu ale zobaczycie ża mi się uda! czuje to. pzdr