dam

[...] na zalane, a w rzeczywistości przy napięciu bardzo ładnie widać szczegóły + użylenie w miarę wyraźne. Dla tych co nie widzieli : Przód : Tył: Uda: Bok: Taki cudak: jutro dam jakąś wypiskę, byłem dziś kumpla na siłowni "wprowadzić" więc trochę też pomachałem + dłuuugi wykład o suplach. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Hehe dam rade, tylko mnie wk***wia, ale przezyje. Szukam tylko sposobu na latwiejsze dojscie do celu. Co do fotek - nie ma duzej roznicy niestety. Na fotce po lewej to dawne zdjecie, a po prawej fotka z dziś http://img135.imageshack.us/my.php?image=beztytuukm6.png PS: co do posilkow oszukanych to ostatnimi czasy cała moja dieta jest oszukana, [...]

[...] na udach) Jako bonus był robiony dzisiaj brzuch ;) Ogółem muszę przyznać, że męczący trening - pierwsze ćwiczenie na plecy dałem konkretny ciężar, myślałem, że nie dam rady skończyć serii, ale udało się ;) Po siłce od razu poszedłem grać w piłkę. I uganiałem się za tym kawałkiem pęcherza jakieś 2 godzinki. Jesli chodzi o ciężary, to co [...]

Wynik starcia ---> 2:1 dla Józefa Tomaszewskiego Nic więcej nie dam rady dodać, ponieważ internet odmawia mi posłuszeństwa... więcej zdjęć na forum Irka Kurasia www.irekkuras.com Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2008-06-18 21:31:15

[...] piersi z kurczaka 18.30- kolacja ( co polecacie ) ?? TRENING: 3-4 razy w tygodniu, w dni nietreningowe zaraz po sniadaniu bieganie ( 6km- interwałowo, chociaz niewiem czy dam rade, bo nie próbowałem ) biegi takze o 20 po kolacjii, ( 4km ) ćwiczyć na mojej domowej ubogiej siłce będę: niedziela- ( klata, brzuch ): wyciskanie na skosie : [...]

no no ty luju dobrze to wygląda - soga dam.

Ptaka Ci nie dam, pedałku ;] A jest kurde PTASZYSKO :D

nie ta fota jest jakos tak smiesznie zrobiona sam sie dziwie tego bylem na badaniach kregoslupa tydzien temu i zdrowiutkie nie dam wam juz chamy wiecej fot bo aby gadacie ze zalany jestem mendy jedne

[...] razem (1.04.2008) było 107,5.Jest więc mały rekord Nie czułem się najlepiej. Jakieś przeziębienie mnie dopadło ale myślę sobie, że już niebawem dłuższa przerwa więc dam radę.I dałem.Trochę ciężko było zwłaszcza w ostatniej serii. Pewnie byłoby gorzej gdyby nie Omar – asystujący kolega przy siadach który głośnym dopingiem [...]

krecie jak sie pytasz to ci pisze zeronbabialu (serow mleka jogurtow) bo trzymaja wode podskornie i wkorwiasz mnie zaraz ci bana dam bo masz 17 lat Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-18 19:26:26

MI sie podoba. :) Brzuch jedynei bym dopracował. Soga dam ;]

Miałem na myśli quebola z resztą zanim mogłem przeczytać twój post to już był usunięty... Dobra już w nie jednej ciężkiej chwili ona mi pomogła i jej zaufałem a to tylko dlatego że jest na mnie obrażona... Z resztą dam mu rade 54 kilo 186 wzrostu połamie kolesia...

[...] o Niego, bo tak, to pewnie by mi nie powiedział nic :-] postawie mu plusa w dzienniczku :) ok, poczekam aż przestanie brać :] a narazie się do mnie nie dotknie... Zresztą, dam "gadzinie" poczytać forum, bo sama nie wiem czy On wie co robi.. ćwiczyć - ćwiczy jako tako, ale w pracy się nalata.. ale jeść.. hmm.. z 1500kcal dziennie to [...]

Chudy, ale jakie postępy. Dam zdj pleców bo tylko takie mam póki co.

Witam, Redukcja w pelni wiec dam kilka nowych fotek EDIT: Dodaje filmik z sierpnia 2008 http://pl.youtube.com/watch?v=wJEWvHn_8rI Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-08-17 21:08:36

a ja lece na trening dzisiaj dam z siebie wszystko

daj mu za to soga ;] ja dam bo szukalem wlasnie takiej informacji pozdro

Wiem w wakacje na ogół nic nie ma dlatego szukam teraz bo znam siebie i wiem że potem zapomnę, nie będzie mi się chciało szuka lub nie będzie m się chciało przyjść na trenig (ach te studenckie życie), ale spoko dam Ci zna jak coś znajdę!!

To ja też dam fotę mojej łydeczki skromne 40 na zimnoSzału nie ma ale zawsze cośTrochę zdjęcie do dupy,mam nadzieję,że wybaczycie

Również dam soga. Pozwole sobie wkleić link na TVN Firma - Siłownia. Moze nie jest to film pełnometrażowy, aczkolwiek z siłownią związany jak znalazł, a pewnie paru osobom sie przyda.. http://rapidshare.com/files/123293153/Firma.-.Silownia.asf.html enjoy Zmieniony przez - kumaty w dniu 2008-06-18 12:39:45 Zmieniony przez - kumaty w dniu [...]