dam

więcej nie dam, więc czekam na ruch z 2 strony

[...] było sprawdzić bo prawda jest taka , że jest tam 51% laktozy ale przecież to niezastąpione weglowodany przy budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej. Pozatym aż niedobrze mi się robi jak widze ludzi piszących takie bzdury...chyba dam to do weryfikacji na allegro bo autor konsekwentnie kłamie a tego typu akucje już się robia nudne Hosse

o ile dobrze sie orientuje to sa albo 30 albo 50 ale glowy se za to uciac nie dam :)

kolega z Katowic pierwszy,jak nie bedzie nikogo z odbiorem osobistym do nd wieczor to pkt ida do Ciebie w pn,jeszce zadzwonie o dane,albo wyslij mi sms ale dam znac w nd.sorki za klopot z tym liczeniem punktow jest ich 212 cena napisana.pzdr

no to se oblicze swoja diete i wam dam do ocenienia!!!! około 15 będzie bo do kumpla ide teraz

nie wiem nigdy nie używałem żadnych maści, bo mi rozstepy nie przeszkadzają, ale pamiętam właśnie że chwalili ją kiedyś, może ściema nie wiem, jak znajdę temat( w co wątpie) to dam link

Dam Ci za nie 20zł

ja chętnie dam komus soga jak wrzuci to na jakis inny serwer, bo dzisiaj juz nie moge go ściągnąć z tego niestety, a chcialbym jak najszybciej miec ten kawałek :]

potem dam linka Pozdro - Tomek

Spróbuję jednego, bo jeszcze tak nie ćwiczyłem i zobaczę jakie efekty będę miał i na razie dam sobie spokój z ćwiczeniem 2 razy w tygodniu. A jeszcze jak byś mógł mi powiedzieć w jaki dzień najlepiej ćwiczyć, razem z klatą czy plecami, czy może do barków wrzucić? A przedramię też mogę robić z tym połączeniem bic + tric na tym samym treningu?

Rozpisze ktos ten cykl Bardzo bede wdzieczny dam SOGA

[...] 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt 2 W 1 treningu mam dobrać zanizony ciezar czyli ze jak mam 60kg w przysiadzie to mam zacząć od powiedzmy 57kg? 3. Jeżeli powiedzmy nie dam rady zrobic 15 powt w przysiadzie z ciezarem 70kg to w nastepnym treningu nie dokladam wiecej? Jeszcze mam pytania co do ćwiczeń: Co to jest seria składana? UGINANIE [...]

Ja wam dam te 3 złote chłopaki

Wiem, wiem. Dam z siebie wszystko :)

za te zółte polo dam 30zł +kw:D!

staż około roku i od początku ćwicze 3dniowym fbw, chce to zmienić i rozłożyć na 6 dni, myślę że dam rady skończyłem właśnie cykl na shock i stormie, jestem bardzo zadowolony. Coś teraz dorzuce jeszcze i jade takim podziałem. to może wt tric i czw bic? Zmieniony przez - jedyny44 w dniu 2011-01-04 18:18:32

30zł dam

Okazało się, że booster testosteronu to właściwie placebo ^^ Testosteron na przestrzeni miesiąca nie zmienił się o nawet 0,01 mlg. Ewentualnie agresja którą dostarczały jego dodatkowe składniki pomagały w treningach, ale od tego mamy przedtreningówki i nie chodzimy cały dzień nabuzowani. Myślę, że warto wspomnieć o żywności takiej jak zupki i [...]

Nie zrozumielismy sie chodzilo mi o to czy robiac tak jak napisalem wyzej nie dam miesnia adekwatnego wycisku jakbym stosowal progresje.I chcialbym wiedziec dlaczego powinno sie ja stosowac w treningu na mase?

CYZli dam z 2 tygonie regeneracji... ale powiedz mi poczas regeneracji, łykać BCAA, MZB, WItaminy + oczywiscie dieta odpowiednia i obciazenai zmniejszyc o 20-30%?? Zmieniony przez - JAROCH1 w dniu 2009-03-17 21:11:52