dam

Ok, dam znac. Ale myśle czy by nie pojechać jutro 300mg a za dwa dni 400 i potem zejsc na mniej bo teraz mam wolne a za kilka dni ide do roboty na polu i nie wiem jak to bedzie wygladalo.

Ok, dam znac. Ale myśle czy by nie pojechać jutro 300mg a za dwa dni 400 i potem zejsc na mniej bo teraz mam wolne a za kilka dni ide do roboty na polu i nie wiem jak to bedzie wygladalo. ogarnij sie,poczekaj to ze nic nie czujesz na razie jest zludne no chyba ze masz fake :)

Ja wzialem rano 250mg, uczucie w gardle i przelyku jakbym wczoraj dobrze zacpal mefy , nie lubie tego uczucia %-) jutro dam 300mg , do tego leci 50mcg t3 i dzis bylo 20mg yohy, ale jutro zredukuje yohe bo za bardzo wypyerdala mi na leb

Ja dawałem ryż biały, przez te dwa dni, ale dzisiaj dam płatki owsiane ;)

Czy jest sens robić 14 dniowy cykl? Chciałbym zobaczyć jak na mnie działa ów środek. Mam już zaplanowany wyjazd więc z braku czasu cykl mógłby trwać tylko 2 tygodnie. Czy jest sens? Dam radę w tym czasie zrzucić z 2 kg ?:D

Vegeo ja zjadam ok.200-220g Białka + 320-350g Węgli co w przeliczeniu daje około 2300kcal. Na początku cyklu waga była 92kg, czyli B - 2,1-2,4g, W 3,8g( w treningowy ), 3,4g w nie treningowy. Co do obecnej wagi to nie mam pojęcia bo jak już wcześniej wspomniałem rozyebała się suka;/ A jeśli chodzi o clen to ja również nie toleruję tego środka i [...]

ja chyba niet, znajomek ew 100 mg przez 2 tyg, dam odpoczac dupie od rowerka, nie wiem to zalezy od zaleznosci %) ...ale ze mnie d****, przeciez moge pobiegac ! ...o i poplywac ! co jeszcze moge? Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-07-06 20:56:56

zatkały was efekty , czy to jak słabo wyglądam ? 8-) no jest ch**nia niema co , trenuje od listopada po stracie -20kg w 2 lata melanżu , potem się upasłem na masie tak jak nigdy dotąd + 16kg w 3 miechy i było trzeba coś z tym zrobić , aby wyglądać jak człowiek . z przodu to lepiej się prezentuje na fotkach ... w czwartek odstawiam , daje trening [...]

[...] ! widać na zdjęciach różnicę sporą jak na tak krótki okres . Barki mam większe niż przed braniem DNP %-) dzisiaj zrobiłem kolejne foto 4 dni po odstawieniu . w Niedzielę będzie 10dni po odstawieniu i wtedy też dam foty ze wszystkich etapów . Będzie z 5 fot . nie wiem jak to wymiarowo wygląda ale w tym tygodniu chyba już kupie centymetr %-)

w niedziele wszystko dam , będzie można sobie pohejtować %-)

To są tymczasowe rozwiązania, teraz część wypłaty przeznaczam na nowe samoróbki ale już wzorowane na projektach firm .Niedługo może dojdą plakaty jakieś to porozwieszam i dam foto

'a moze sie doredukuj do konca'- dopiero zaczynam sie redukowac. Z tym podzialem, to moge sprobowac ale zamiast LC dam HC w dni kiedy sa nogi i barki. Masa ostatnimi czasy mi nie wchodzi, , takze moze lekka redukcja i treninmg silowy bedzie dobrym przerywnikiem, od kolejnego cyklu masowego. A czy te 20minut po treningu aerobow i 2razy w tyg, [...]

Skalar: ok dam po treningu większy kawałek mięsa chyba, że podasz coś konkretnego co tam mógłbym jeszcze dorzucić? Gruby92: dlaczego nie podoba Ci się ten jogutr\kefir? Bardzo smaczne Zmieniony przez - googel w dniu 2008-01-02 23:35:43

No No ;) bez bez, blad przy kopiowaniu ;) te 10g przed snem dorzuce. Dzieki za porady ;) jak sie cos ruszy dam znac.

[...] uwagę w takim razie... - ryba z puchy to ostateczność, także tutaj tylko podkreślam, zę tuńczyki etc raz na jakiś czas. Wiem wiem, ale za tuńczyka w wodzie w kawałkach dam się pokroić... ograniczam się jak mogę, ale jedna puszka na tydzień wpada... postaram się to wyciąć jeszcze bardziej - nie dawałabym 50g orzechów, daj sobie 20-25g a [...]

[...] uwagę w takim razie... - ryba z puchy to ostateczność, także tutaj tylko podkreślam, zę tuńczyki etc raz na jakiś czas. Wiem wiem, ale za tuńczyka w wodzie w kawałkach dam się pokroić... ograniczam się jak mogę, ale jedna puszka na tydzień wpada... postaram się to wyciąć jeszcze bardziej Nie no raz na tydzień, to nie tragedia ;-) - nie [...]

czytając wasze wypowiedzi przypomniała mi sie sytuacja : jakieś 4 lat temu spotkałem kumpla na mieście i się żali że go okradli opisuje sytuacje że spytali się z ka jest itp.wtedy nie spodziewałem się że takie coś może spotkać mnie ( 14 letniego cwaniaczka chyba jak każdy w tym wieku )a wieć z kumplem się pożeggnałem i wracam do domciu a tu nagle [...]

[...] kurteczka, co mnie optycznie poszerza, włoski ścinam krótko, żadnej biżuterii i hifi na sobie (no chyba ,że w dzien) -charakter- może nie jestem kilerem, ale zgnoić sie nie dam... -zaplecze- no tak ,praca w domu-> pompeczki, hantelki, regularnie co 2 dni godzinka , duzy nie jestem ,ale jak ćwiczysz to masz świadomość własnej siły co [...]

[...] tak z 30 metrow od tego miejsca sobie siedze (zaczelo padac, miejsce wyludnialo ale ja zostalem :D) i nagle od tylca wyskauje 4 gosci i pada -No to jak bedzie z tym lancuchem ja zbity z tropu ale z usmiechem na twarzy -Nie dam ci go ! coz... wtedy jeszcze nie trenowalem sztuk walki ;P, fakt faktem po ryju dostalem ale lanuch mam dalej :> .

[...] a on na skrzyzowaniu podchodzi i tez cos tam gatke kontynuuje udaje ze odchodzi potem znwu sie pojawia (szedł równoległymi ulcami) aż w końcu rzucił teksta że jeśli mu dam cynk kto pobił to on nic mi nie zrobi. Wsiadłem do byle jakiego autobusu i odjechałem. Potem jakoś sie do domu doczłapałem i prawie srałem w gacie. Warto załuważyć, że [...]