dam

[...] do d...???? ja bedę rozne foty wklejać... nie tylko jedzenia juz cwiczę tak 14 dni ...no to generalnie nic mi to nie dawalo? a czy moge robić interwaly po treningu silowym jak dam rade? piszecie na forum ze sie nie robi w ten sam dzien , ale ejsli kondycja mi na to pozwoli to czy mogę? Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-25 23:09:43

Rodzynka siedzi nad biofizyką Siwy, rózgę dam,rózgą nie

Wobec tego taka dawke dam ;) kupilem 2 listki clomidu cos jeszcze dolozyc?

chyba jednak nie dam rady..nie chcial by ktos z was mi pomoc jakos to poukladac do kupy? ;)

Slyszalem ze apteka ale nie dam sobie reki uciac.

[...] 2 lata pływałem w klubie Olimpia ostatnia klasa podstawówki i 1 liceum delfinem miałem opanowane lepiej niż dowolnym ale stare czasy i teraz to bym po 5sek padł no właśnie dam sobie chyba workout 2xweek + tabata bjj nie, w sumie chciałem ale mi się nie chce już za ciężkie treningi a kompleksy jednak odpadają za nisko sufit mam nawet połowy [...]

Bzyku smak jest CZEEEEEEEEEEEEEEEEEEKOLADOWY oczywiscie dam znac jutro co i jak :) King jak TRZEBA to ja sie nie kloce :) dzieki

Podsumowanie wczorajszego treningu: Cwiczenie obciazenie/poworzenia 1. Przysiady 27.5/12, 30/8, 30/8 +25kg sztanga - bylo ciezko z 30, ale dam rade 2. MCNP 32.5/13, 35/10 +5kg sztanga - przy 35 stracilam troszke forme (wygiecie), juz jest ciezko wiec chyba zostane tu na jakis czas (szlifowac) 3. Wyciskanie na poziomej 10/10, 10/0 +9kg sztanga - [...]

studio, normalnie wracam do formy i foty do tchp dam, miałem już ładną forme, ale poprostu okoliczności były wyjątkowe, i 8 miesięcy bez treningów, po nowym roku najprawdopodobniej zaczne małymi kroczkami ćwiczyć i tak myśle o takiej poże jak teraz będzie w tchp

[...] obwodów. Odnosnie pleców to zmniejszyłbym objętość mc, a wiosło półsztangą zamienił na hantlę. Podoba mi się natomiast Twój pomysł z treningiem barków tylko nie wiem czy dam rade z 5 seriami push pressa. Poza tym co byś powiedział gdybym bica wrzucił do treningu klatki, a barki robił z tricem? I jeszcze kwestia treningu klatki. Na siłce jest [...]

Zjadłem pół pizzy i prince polo. zasluzyles na klapsa........ale Ci nie dam.....i to bedzie dla Ciebie kara

[...] mecza sie w walce itd pudzian powiedział jednak jedna wazna rzecz to jest mma wiec podobe do walki ulicznej gdyby to był boks to moze niemiałbym szans duzych ale to mma wiec dam rade wiec stawia na siłe i ciezko sie z nim nie zgodzic jesli nie otrzyma jakiegos kopniecia w głowe na poziomie;) hehe to pudzin liczy na zduszenie nejmana poprostu jest [...]

1. Czemu wyklucza 2. Ankiete dam potem

yogidogi to nie wazelina tylko porownanie ,a jak chcesz to dam ci moj SOGI i zostaw sobie wazeline

Dzięki może dam rade

[...] przerwy, wiec ciężko mi się wypowiedzieć. Poza tym to dopiero początek, wiec pewnie organizm inaczej się zachowuje. Wody wypijam kolo 3-4 litrów. Z tym jutrzejszym posiłkiem dam radę jakoś. Na pewno znajdzie się rozwiązanie. Jak samopoczucie się poprawi to skoczę na siłkę, a jak nie to odpuszcze do poniedziałku i zacznę normalnie. Dlaczego to [...]

[...] nie idzie, nie lubie i koniec kropka Docisk na poreczach 1/2-1/3 42,5kg*3/ 80kg*1 +37,5kg Te treningi były cudowne. czasami mialam ochote wyjsc z placzem ze nie dam rady, czasami myslalam ze sie poloze i juz nic wiecej nie zrobie - ale zazwyczaj wygrywalam w walce z samym soba - i to mnie bardzo cieszy. niektore treningi czysta [...]

heheh no nie dokładnie o to mi chodziło ale soga dam

Warzywko to sobie jakies tam w cigu dnia zjem. a trening tak jak napisałem koncze o 22 przyjde do domu zjem banana wypije wpc posiedzie z 40 min przy kmpie i ide spac. wiec nie dam rady nic po treningu wcisnąc.

Antek ze zdjecia slaby,bralem go po turku turka 75 mg przeszlem na tego ze zdjecia w dawce 100mg i sila lekko spadla.Do turka wogole nie ma porownania, moze jest i tam antek ale 30 mg to max.Clen jak sprobuje to dam znac. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-11-28 07:09:29