dam

bardzo fajna sylwetka, soga nawet ci dam za te 140kg na klatke

paciej---> ZAMILCZ Kojot zaje**ście wygladasz! Jak będe tak wyglądał to też dam foty, narazie sie wstydze Oby tak dalej! Pozdro.

Grubby89 - i nie dam bo nie cwicze juz 4tyg mialem wypadek i nie moge

g4bb3r sg Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!!

"raptem kilka zejsc smiertelnych". Z tego co wiem to zejscie smiertelne bylo jedno. I to ewidentnie z winy organizatorow . Ale co tam SOG'a dam Pozdrawiam

[...] a i ejszcze co do posiłków okołotrenigowych to po trenngu wywal oliwe z oliwek a przed treningiem jak juz to daj 5 g i zwiększ w obu weglwodany // wywale oliwe, wegli to dodam z warzyw jakies jeszcze sugestie ?? jak na mnie diete mysle ze dobra to nie jest ostra redukcja z 19 % bf mysle zeby zejsc na 16 - 15 % wiec ta dieta dam rade a pozniej [...]

Nie dam rady przejść na trening 4 dniowy. Na nogach mi nie zależy, w środę rano mam 2h WF gier zespołowych i to wystarcza (najczęściej zakwasy). Więć możnaby je wyrzucić całkiem. Gdybym miał więcej czasu byłoby inaczej. Nie wiem czy zauważyłeś ale rozkład treningowy jest pon - śr - sob. Klata w środy i soboty. Jest to najoptymalniejsze miejsce - [...]

Hehe.. no taki jest minus tego planu, ale o ile w poniedziałek dam radę skupić się na plecach to bedzie dobrze. Będzie to cykl na białeczku więć myślę że regeneracja też będzie lepsza Oczywiście sogi

"Ma mi mrygać, zielono, niebiesko, czarno, czerwono"... Paletę barw masz na tej kamerze... Soga ci dam za operatora xD A tak serio konkret sylwetka, ciśnij dalej bo jest bardzo pozytywnie, klatka rzeczywiście troszkę odstaję.

80 dam jak chcesz

Okej, odpowiedź dam w tym topiku...

[...] nie jeżdżę po Ukrainach, więc to trochę mało czasu. W sumie nie mogę określić w 100%, że go spotkam w najbliższym czasie. Raczej w okolicy czerwca. Ale głowy też za to nie dam sobie obciąć. W połowie kwietnia odbędzie Puchar Świata Studentów w TS. Właśnie na Ukrainie i nasi studenci mogliby popytać Ukraińców. W fatalnym terminie, bo nakłada [...]

hmmm Rosjanom chyba dam tylko ostrzeżenie - za to że maj fajne filmiki na tej stronie Ale nie moge puścić płazem jawnego i publicznego pomówienia "Byku złamał prawo autorskie! " Jestem zmuszony skontaktować się z moim znajomym prawnikiem w celu przygotowania odpowiednich dokumentów do przyszej rozprawy sądowej Chyba go znasz - D.R. [...]

A ja cię zapewniam, że z b i j a!!! To po co dają komuś zarobić na prawie? Wszędzie jest tak samo - dam zarobić tobie, ty później dasz zarobić mnie! Powodzenia na zaliczeniach!!!

tylko stara wersja napalmu (pierwsza) miała analogiczny skład jak storm (proporcje bodajże inne - choć ręki sobie nie dam uciąć) - więc to zupełnie inny produkt co do shota - fakt - pojęcie "smaku" nie powinno być używane w jego wypadku:) a klepie dobrze, choć raczej produt raczej tylko "okazjonalny" - dłuższa suplementacja wiąże się z całkiem [...]

Tak jest Szefowo! Juto dam znać. Dziękuję i pozdrawiam :-)

dzisiejszy dzien wyglądał tak dieta owsiane jajecznica piers warzywa jajka twarozek kurde jakos w dni nietreningowe cos ta dieta słabo mi idze :D chyba w dni bez siłki dam jakies aeroby

jak się zorientuję to dam znać bo wiesz, moja wyglądała inaczej.Pisałem testy.Myślę, że w Twoim przypadku będą po prostu liczyć punkty z matur.Nie pamiętam żeby rok temu były jakieś testy. Napisz mi na priv o kogo Tobie chodziło z makry.Same inicjały nic mi nie mówią.A 14 czerwca mam exam z makry

Dam Ci jeszcze jednego cynka w oponie bieżnik się liczy :-P

Zastanawiam się czy nie trenując 35kg na ilość razy dam radę 40 razy machnąć jak myślicie :-)?