dam

[...] mowilem klata 2 razy w tygodniu to nasetpujace korzysci jak dla mnie: -lepsza regeneracja (wogole niema zakwasow) -sila poszla z 110kg do 150kg i mysle ze za jakies 2 tygodnie dam 155 a pozniej 160kg narazie w takim systemie wszystko rosnie... jesli znajdzie sie ktos kto tak cwiczyl i byl zadowolony byc moze od nowego roku zmienie cos w planie:D

teraz moda w ciuchach to tez dam

zaczyłąme gdy miełm 13,5 roku. wazyłem 66kg. na klatke brałem 50. w bicepsie miałem 29, w klacie 95 . . . wg. urozłem niezle . . . spoko ułoze cos i dam do oceny:D pozdro

Ja potrzebuje 100pkt, dam 50zl, chętniej wplace na konto, nigdy jeszcze nie kupowalem tutaj pkt i nie mam pojęcia jaką moge miec gwarancje ze tyle pkt rzeczywiscie dostane, przeciez kodów to ja nie znam, jak to jest?:P

Zoltko jaja ma chyba wiecej bialka niz samo bialko, choc glowy nie dam.Ale na noc tym bardziej z zoltkiem gdyz posiada ono tluszcz ktory spowolni wchlanianie.Tak samo gdy jesz twarog najlepiej dodac troche oliwy ktora bedzie spelniac takie samo zadanie.Polaczenie tluszcz plus bialko na noc jest najlepszym polaczeniem.Generalnie doradza sie tu na [...]

bronka sie nie boje bo jestem tu dluzej ;P dam link do tego trenadrolu http://forum.********/viewtopic.php?t=58358&start=60&sid=6797e4436149f9ac872e98e60d1dc8e6 prosze efekt po 4 tyg na samym trenadrolu na str 6 , jak mi to kumpel pokazal to mi szczena opadla ten koles jadl po 2 kapsulki przez 4 tyg Zmieniony przez - Dzist w dniu [...]

1. cyklik na propku dla kolegi jak znalazl... 2. nie ma takiej mozliwosci ze cykl bedzie jeden i ostatni mocna wola? dam swoj przyklad: jako ze wychodze z zalozenia ze wszystkiego w zyciu trzeba sprobowac wladowalem w siebie niemal wszystko co czlowiek stworzyl (drugs). Ludzie mowia: wezmiesz heroine przepadles, bzdura - wzialem 3 razy - zadna [...]

[...] No Xplode. Pozniej bedzie Shotgun i Horse Power. z tego co pelne albo w polowie to , No-Xplode(zamowilem jeszcze 2) Horse Power,Xpand,Meagcapsy mono,Tauryny jeszcze polowa,i glutaminy 2 pelene, wszystko pieknie ale białka niemam:D coz zostaje mi kurczak tunczyk i jajka:D dam se rade,No i mam thermo shape ale jakos niechce mi sie redukcji robic:D

tomek daj linka to twoich zdjec na fotka.pl dam ci 10 i dobrego wpisa

German Volume Training, to ogólnie 10 serii x 10 powtórzeń (pierwotna wersja). Początkujący najlepiej zareagują właśnie na ten zakres powtórzeń. Jutro dam konkretnego linka, jeśli będziesz chciał.

Zobaczę co mi zostało w domu,dam znać po niedzieli bo jutro wyjeżdżam.

Może - OLIMP - Thermo Speed Extreme albo PREMIUM NUTRITION - Thyrotherm Za poważne odpowiedzi dam SOGi. hpnx- może jakieś konkretniejsze nazwy Zmieniony przez - ali90 w dniu 2007-10-03 15:21:06

cicho bo bany bedą mam teraz internet z doskoku wiec nie bede sie patyczkował tylko po banie na tydzień od razu dam pzdr. EDIT: zip dobry timing :D Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2007-10-03 18:57:55

na koniec ta strzalka i ruch jak adolf hitler raczka ,roz***alo mnieoooo mi wszedl wczoraj mialem 30 dzis 31............ja tez dam... SOG......... Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-03 19:17:21

ja nic nie dostalem...........jak wykupie abona to dam wam BANA

szukam jakiegoś wrestlingu nowego na kompa - to BARDZO WAŻNE wie ktoś skąd ściągnąć? dam soga w kazdym dziale

ja juz nie bede wysylal jego starych,ale rower jego starej jeszcze dam na koniec

..szału nima.. ..dobra, wróce za rok dam zdjęcia za 3 miesiące, jak skończę to hst i zacznę kolejne (w tym czasie będę szamał 2 x CP + dodatki, może zrobię test dziale od testów)

daj linka do tego posta z opowiesciami to dam ci soga

jedynie sie zastanawiam co bedzie jak przyjdzie 1 grudzien i skoncze masowke. Napewno dam sobie spokoj troche odpoczynku, ale czy całkowicie od treningow czy tylko zmniejszyc ciezary po polowe lub i wiecej i tylko treningi rozciagajace. Musze przyznac ze to jest moj ktoryś rok z ciezarami ale kazdy cykl czy na mase czy na rzezbe czy na sile jest [...]