dam

Basiu Nie kłopotaj sie dam rade.. ;] mam miesiac czasu.. ;D Polecacie moze jakis kremik nawilzający..? :D Ide sie pouczyc cos.. ;D Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-02-27 17:34:35

Ja bym chcial np kupic białko z Ovopole 2 kg. za 2 kg dam coś koło 70 zł a za Ostrowie ile ?

[...] poszła dobrze , a to ostatni trening to trzeba dowalić opór wyciąg do brzucha 40/45/45/50 12/10/8/6 podobno to 50 to 60 kg jest i ja źle liczyłem ale niewaqżne , zakładamy że to 50 kg szrugsy 45/45/45/45 20/29/17/16 znowu progresja , plecy poszły jak tornado ... szkoda że nei klatka i tyle jutro*****owy dzien ale co tam ... 1. [...]

Teoretycznie treningu ogólnorozwojowego nie miałem, na początku ćwiczeń obwodówka bodajże przez 2 tygodnie i to wszystko. Jeżeli tak mówicie, to nie będę jej brał. Nie śpieszy mi się do niej jakoś specjalnie :) Jak ułożę dietę to dam ją tu, albo ew. na dział odżywianie i mi ją ocenicie :) Pozdrawiam :)

nie pamietam juz, ale chyba okolo 2400 napewno ponad 2500 nie wyjde. wywalilem zbedne sosy do kurczaka na rzecz warzyw. oliwe dam przez treningiem OK. dzięki za rady .

JUTRO DAM SCREENA NOWEJ STRONY

ok a wiec 15 mierzylem na 1 serie wiec i reszte tak zrobie... jesli nie dam rady w ostatnich treningach zrobic 5 zaplanowanych serii to skorzystam z twojego sposobu chwilowy dzieki wszystkim za pomoc postaram sie zamiescic moje efekty po tym cyklu

Dobra skoro tak mi odradzacie to dam sobie spokój :) a może ułozyłby mi ktoś dobrą diete i trening ?

Martwy zrobilem poprawnie technicznie 4 serie a pozniej chcialem sprawdzic maxa. Tylko bez kociego grzbietu itp. dlatego zrobilem tym ciezarem bo wiedzialem zeby podniesc wiecej poprawnie musze pocwiczyc jeszcze technike A przy nogach musialem poprostu musialem zobaczyc ile dam rade wczesniej nigdy nie probowalem

nie sądze dietetycznie dzień first class zaraz musze temat w żywieniu dac coby mi ktoś radąposłużył , dam link o zaliczenie jutrzejsze z gimnastyki sięnie martwie , z kumplem robimy piramidy na luzaka może na 5 damy rade ( bo z 2 czwórkowymi będzie ciężko ) odzywająsiętroche plecy w lędźwiach , ale mam andzieje że okres regeneracyjny ( 2 [...]

a mnie nie obchodzi kto tłumaczył miło się czytało, więc również dam soga chyba mój ulubiony zawodnik niepowtarzalny styl chłop ma:) Zmieniony przez - loot w dniu 2007-02-28 23:06:53

Wallace wiesz nie lubie cie .W****iasz mnie.Wiesz co teraz zrobie? Dam ci soga w kazdym dziale w którym sie wypowiedziałeś ,az którys mod cie zbanuje i bedzie spokój.

Sam tez sie teraz nad tym zastanawiam. Niedlugo ON,wiec moze dam taki PCT.

To ja też dam: http://rapidshare.com/files/18717205/32_-_lux_aeterna.mp3.html Zdaje mi się, że to to ale nie jestem pewien.

Dokladnie nie napisalem o co mi chodzi...chce zejsc z cyklu a nie hcg i wejsc na nastepny...powod -zaczatki gino ktore chce zaleczyc zanim znowu cos wezme... A wiec daje caly czas ari 0.5mg ed i bede to ciagnal caly czas ...skoncze enana i 2 tygodnie po tym dam hcg ...odrazu dodac proviron i bromo ?? Tak chyba bedzie dobrze hm :> ?

spierd.alaj tobie nie dam, ich**

[...] jak znajdę to napisze.. ;) hehhee czytam Twoja wypowiedz i sie nie mogę domyślić co to jest "anonament" myślę sobie cos ze studiów? NIE nie znam takiego pojęcia jakiś kremik? NIE nie możliwe.. aa abonament mi obiecywała - literoweczka.. :D Spoko dam rade.. ;D masz moze epulsa..?:D Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-03-01 22:37:04

Ludzie, potrzebuje pomocy, nie bede zakladac nowego tematu, bo moze ktorys z was mi pomoze chodzi mi o kabel USB do kompa, ktorym podpinamy komorke. Brat sobie kupil, ma Nokie 3220, kabel pasuje, ale sterow nie ma akurat do jego komorki Wiek ktos moze z kad moge takie zassac? Google cale przeszukalem... Nic nie znalazlem... Dam SOG'a jesli mi [...]

jutro to przeczwicze i dam znac ;) lapiesz obiema rekoma za obie kostki ??

Postaram się Zobnaczysz z reszt ą na filmikach czy było to techniczne oszukiwanie. Właśnie jem śniadanie o 10tej ruszam na trening, bo pozniej mam duzo rzeczy na glowie. Wypis dam pewnie wieczorem lubodrazu po treningu