dam

Właśnie odebrałem towiec, od poniedziałku zaczynam szamać, w weekend otworzę post testowy i dam najnowsze zdjęcia.

zrobie mature i cykl i nic mi w tym nie przeszkodzi ja dam rade co do speeda8 to troche sie zaczynam bac wyczytałem: "Speed8-superdopalacz, nowy wymiar sprawosci i sily"-tak reklamuja specyfik czeski wyspecjalizowane sklepy z artykulami dla kulturystow. Speed 8 to najmocniejszy srodek pobudzajacy dostepny na polskim rynku. Jedna ampulka [...]

[...] nodze z hantlem w dloni: 16,5x20; 16,5x20; 16,5x20; 16,5x20; 16,5x20; 16,5x20; 3. Wyciskanie sztangi zza karku: 30x12, 48x10, 48x7, 40x8 4. Podciaganie sztangi do brody: 40x10, 40x10, 40x10 5. Wznosy boczne, 12,5x12; 12,5x11; 12,5x10 Jak wroce od panny dam zdjecia koksow jak nie zapomne. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-09-29 20:21:21

Z martwym ciągiem na pewno dam sobie spokój... chyba jestem trochę za młody na takie ćwiczonko.

Jak wroce od panny dam zdjecia koksow jak nie zapomne. ha! mamy Cie!

[...] 1-10 deka 1-12 tesc robilem juz podobny cykl tyle ze bez mety, mysle ze 4 tyg mina i wszystko bedzie ok :) dzieki za wsparcie. Zapomniałem dodać :P własnie na dece + tesciu zdałem prawko :P wiec mature tez dam rade, nie po to sie uczyłem te 2 lata zeby w 3kl. u***ać mature. Pozdro all Zmieniony przez - DaWKiL_18 w dniu 2006-09-30 11:39:43

A ja ci SOG'a dam bo wiem jak ciezko zmontowac wlasna silke.

Sorki ze długo mnie ti nie było dam "lekkie"podsumowanie waga na poczarku cyklu 65kg , teraz 68,3kg biceps +1 uda+1 klatka +2 siła tak dla przykładu na poczarku cyklu 70 kg *8 teraz 70 kg *18 wiec duzu skok jeszcze około 1,5 miecha do zakończenia cyklu ps. w koncu od pół roku waga poszła zawsze stała 65 a teraz!68,3! mam nadzieje ze [...]

[...] carbo lyzka miodu razem 1 litr przyjemnosci Jay Man to zycze powodzenia i wytrwalosci do cyckow z kury bo ja pierwszy raz od 3 lat dostaje obrzydzenia EDIT: Nie macie pojecia jak ciezko jest udupic ta mieszanke po 0,7 juz puchne ale dam rade bo jak to mowi moj Ziom Domis wegle muszom byc Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-09-30 15:32:50

[...] 7 porcji(niewiele) tse- robiłęm redukcje i nieskonczyłem bo kontuzja mnei złapała(z 3/4 zostało) hmb-po cylku kiedys na cp zostało ale to było dawno i mało zostało i chyba dam jakiemus ziomkowi jak edzie szamał zeby miał wiecej glukozaminy to oszamałem tony jak i artroxu no i teraz miałem kase to zakupiłem XP + crester na przyszły cykl za [...]

chudo nawet bardzo, pewnie ćwiczysz bez diety nie ocenie postępów bo nie wiem jak wyglądałeś zanim zdecydowałeś się na trening. Moja rada: ułóż diete na mase i ćwicz !! ale dam soga bo mam dobry humor Zmieniony przez - socham w dniu 2006-10-01 21:48:14

no ja dam 2 wielostawowe jako pierwsze a potem 10 serii rozpiętek. dzięki i pozdro

siema dam 400 i tranzakcje robimy przez allegro. daj znac pozdro

Chodzi Ci o to, że nie wiesz czy dam radę tak mocny trening czy coś innego. Bo nie bardzo Cię rozumię.

kafarXXL o ile mi sie zdaje tutaj jest już 1,5 roku. (czytałem cały temat ) Oczywiscie SOGA dam. B. ładnie.

Dzięki wielkie ;] Jak wykupie abona to dam sogi ;] Pozdrawiam.

jestem amatorem jesli chodzi o cwiczenie, nie ciwcze zadnym planem ani dieta. za slaba wola :( ale pracuje nad tym. poki co cwicze ogolno rozwojowo, pompki, brzuszki, drazek. ok zobacze cos bedzie po witaminkach i za kilka dni dam znac co i jak. dzieki za pomoc :) sogi nie wejda bo nie mam abonamentu :(

[...] sie liga w kosza to będe też w niedziele ćwiczył ale za to sie staram dobrze wysypiać - 8-10h i powinno dać rade. jutro siłownia a ciągnie mnie tam mimo zmęczenia...ahhh.. dam po dupie ide zjeść ser z olejem lnianym pzdr ============================= dziś był pierwszy trening, byłem padnięty podchodząc do niego, nie wiem czemu. Siła jak zwykle [...]

A zrob zdjęcie z tym całym towarem to se dam na tapete... P.S. Ciekawe czy zrobi... Jak myślicie... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-02 22:27:07

Wielkie dzięki za Wasze odpowiedzi. Zastosuje sie do rad i dam moim nogom odpocząć :)