dam

Dziękuję kradam Myślę, że na razie zostawię nogę w spokoju, dam jej odpocząć, a jak już będę czuła poprawę to udam się do lekarza sportowego. Jeśli oceni, że ok, ale pod warunkiem rehabilitacji to postaram się zrobić coś w tym kierunku.

Spróbuje zrobić na bilansie plus + aeroby po treningu 2x tyg w poniedziałek i piątek po 25min rowerka dam znać efekty.

popatrz na recenzje a pozniej pytaj o cene Chcesz jezdxic Bmw a placic za fiata ??? znajdziesz w pl na stronie lub w jakims sklepie taniej o 1zl to dam ci 3 opakowania dowolbego suppla ze strony za free :-)

[...] jest inferno jezeli sie przyjmie to gitara a jak nie to beda inne . Nikt nikogo nie zmusza Jest wolny rynek kupuj gdzie chcesz i za ile chcesz Bynajmiej ja je bede mial najtaniej i Tak jak pisalem znajdz taniej w jakims sklepie dam ci darmo Wiec nie rozumiem twojego rozgoryczenia. WYMIEN MI KILKA DOBRYCH SPALACZY ZA 100ZL bo sam jestem ciekawy

[...] beda inne . Nikt nikogo nie zmusza Jest wolny rynek kupuj gdzie chcesz i za ile chcesz Bynajmiej ja je bede mial najtaniej i Tak jak pisalem znajdz taniej w jakims sklepie dam ci darmo Wiec nie rozumiem twojego rozgoryczenia. WYMIEN MI KILKA DOBRYCH SPALACZY ZA 100ZL bo sam jestem ciekawy Wystarczy wejsc na forum b-f i za 100zl masz mnostwo [...]

no co ty święta są i nie mam czasu, ale nie tak na serio to dam jak mi biceps urośnie do 26 cm

To jakie trzecie cwiczenie na motyla? Na prostowniki dam dziendobry z malym ciezarem. I przed komentowaniem postu trzeba go przeczytac, bo napisalem ze robie trening ABS :) Pozdro

A jak długo trzeba czekać na efekty dobrej diety na masę przy wadze 65 kg i suplementacji Gaint mm 4000 130 gram po treningu i Amino Anabol pQ??????????????? dzięki dam soga SimOn i Norton też dostaną jak mi pomogą :::::::::---)))))))))))))))))) FINS1

tez to czytalem fajny artykuł ale tak jak ty to przedstawiles to nikt tego nie przeczyta, bo nie ma obrazków i wszystko razem napisane. Ale soga ci dam

to a A dam na klatke na płaskiej 4 serie, wtedy wychodzi 15 tygodniowo seri wiec jest chyba ok.

Taka dietę miałem na redukcji w zeszłym roku i w miarę dobrze szło. Miałem na koniec 77kg i około 10-12%bf. To może zamienię 2 posiłek na ryż z mięsem i dam 250g do każdego z tych 3 posilkow? Po każdym treningu dodatkowo pije izolat i jem około 200g owocow

super, ale soga nie dam za spodenki łks-u ;]

Quart mnie prosił, to dam i swoją

Dobra to ja dam swoją

alkohol moge odstawic to dla mnie nie problem. mam w ciagu miesiaca dwie imprezy, wiec mysle o wypiciu tylko symbolicznie po kieliszku. wiem, ze to nie sprzyja redukcji, ale akurat tutaj bede chociaz troche musial. jutro dam diete do oceny i reszte. wielkie dzieki za pomoc.

No nie! Wybierałem się tam ale jak zobaczyłem tą setkę na wstęp to zwątpiłem:/ Szkoda,miałem nadzieję zobaczyć Robo i jaką fotke zrobić. Ale stówy to ja nie dam

[...] dzien tych samych cwiczen, duzo bardziej podoba mi sie cwiczenie wg planow poszczegolnych partii na poszczegolne dni a nie wszystkiego razem. Jak juz pisalem wytrzymalosci mi nie brakuje i mysle ze dam rade trenowac juz normalnym planem a nie ACT. Po prostu mi jakos nie podchodzi ten plan:) Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-09-24 19:53:10

[...] izolowane ćwiczenie na bica ? To samo w poniedziałek z tricem. Przy klacie pracuje tric więc chce go dopompować na koniec, tak samo na plecach(choć we wtorek chyba na koniec dam przedramie). Za dużo na klate, darowałbym sobie wyciskanie na poziomej na rzecz skosów/dipsów. Skosy są A płaskiej nie chce wyrzucać z planu. Ile razy podciągasz się na [...]

[...] czas pct (a najlepiej to zrobic po tym badanie krwi i wszystko jasne bo schematy****a daja hehe) albo nie i jedziesz dalej z koxem. Chodzina jak sie lubisz nacierac i szukasz AI to CEL wydal ostatnio fajny imho produkt - Formestane walsnie transdermalne. Polece z tym chyba na PCT to dam znac Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-07-16 22:19:56

dzięki za rade, nie wiedziałem że masy sie nie zaczyna na dużym otłuszczeniu, dam rade koledze a i jeszcze postow nie moge edytowac, da sie to zmienic?